
Składniki
1 sztuka
2 sztuki
4 sztuki
1 opakowanie
2 łyżki
3 szklanki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Karczochy poćwiartuj, cebulę drobno posiekaj, marchew pokrój w kostkę, czosnek zmiażdż.
Krok 2
Wsyp rozmrożony bób do rondla z wrzątkiem i gotuj około minutę. Następnie odcedź i zdejmij z bobu łupinki.
Krok 3
Rozgrzej oliwę w rondlu, dodaj cebulę, czosnek i marchewkę. Smaż, aż cebula zmięknie.
Krok 4
Dodaj zielony groszek i odcedzone pomidory. Duś wszystko pod przykryciem około 10 minut.
Krok 5
Dodaj uprzednio ugotowany bób, karczochy, koperek i mieszaj, aż się dobrze podgrzeje. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Dobra rada:
Nie gotuj bobu dłużej niż przez 15 minut – inaczej straci on swoje wartości odżywcze i wyjątkowy smak.
Przepisy w Waszym wykonaniu

łatwe
Polecane przepisy
Inne przepisy
Sos pomidorowy to niezbędnik we włoskiej kuchni, ale nie tylko! Nie wyobrażamy sobie bez niego tradycyjnych gołąbków i klopsów. Możecie przyrządzić go na kilka sposobów, a do każdego potrzebne będą inne składniki. Doskonale sprawdzi się jednak koncentrat, który przyspiesza proces przygotowań. Jesteście ciekawi, jak zrobić sos pomidorowy z koncentratu pomidorowego? Sprawdźcie sami!
Czytaj więcejOryginalna receptura wytwarzania sera halloumi jest pilnie strzeżona przez mieszkańców wyspy, z której pochodzi, czyli z Cypru. Trudno się dziwić! Ser halloumi jest dla Cypryjczyków dobrem narodowym, a dla Polaków pysznym dodatkiem do wielu dań. Chcecie się dowiedzieć, jak przygotować ten pyszny ser na patelni? Czy przygotowanie go w domu jest trudnym zadaniem? Zostańcie z nami!
Czytaj więcej




























