Podobne przepisy:
-
Makaron aglio e olio inaczej
-
Brokuły po chińsku
-
Leczo - VIDEO
-
Grzeszna pokusa
-
Placki ziemniaczane z wędzonym łososiem - VIDEO
-
Chrupiące placki z dyni i sera - VIDEO
-
Guacamole - VIDEO
-
Pulpety z kurczaka w zielonym curry
-
Żeberka na słodko
-
Buritos
-
Guacamole
-
Kurczak po seczuańsku
-
Kurczak z ananasem na sposób chiński
-
Wieprzowina na ostro
-
Żeberka w słodko-kwaśnym sosie
-
Sos hoisin
Leczo z cukinii
158Leczo z cukinii - składniki:
- cukinia - 4 sztuki
- Fix Spaghetti Napoli Knorr - 1 opakowanie
- czerwona cebula - 2 sztuki
- pomidory - 4 sztuki
- ząbek czosnku - 3 sztuki
- słodka mielona papryka - 15 gramów
- ostra papryka w proszku - 10 gramów
- koncentrat pomidorowy - 40 gramów
- tłuszcz do smażenia
Leczo z cukinii - Sposób przygotowania:
- Cukinię pokrój wzdłuż na pół, potem ponownie na pół. Usuń nożem pestki odcinając je wzdłuż od zielonej części.
- Cebulę i czosnek pokrój w drobną kostkę. Pomidory w dużą kostkę.
- Na dobrze rozgrzanym tłuszczu smaż cebulę i czosnek. Następnie dodaj cukinię oraz mielona paprykę. Smaż jeszcze przez chwilę, dodaj koncentrat pomidorowy i świeże pomidory oraz wlej ok. 0,5 litra wody.
- Fix Spaghetti Napoli rozprowadź w niewielkiej ilości wody. Dodaj do leczo i zagotuj.
- Leczo możesz podawać jako samodzielną potrawę bezmięsną lub np. z kiełbasą na ciepło lub na zimno lub jako dodatek do dań mięsnych.
LECZO Z CUKINII - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
-
1
1. Cukinię pokrój wzdłuż na pół, potem ponownie na pół. Usuń nożem pestki odcinając je wzdłuż od zielonej części. -
2
2. Cebulę i czosnek pokrój w drobną kostkę. Pomidory w dużą kostkę. -
3
3. Na dobrze rozgrzanym tłuszczu smaż cebulę i czosnek. Następnie dodaj cukinię oraz mielona paprykę. Smaż jeszcze przez chwilę, dodaj koncentrat pomidorowy i świeże pomidory oraz wlej ok. 0,5 litra wody. -
4
4. Fix Spaghetti Napoli rozprowadź w niewielkiej ilości wody. Dodaj do leczo i zagotuj. -
5
5. Leczo możesz podawać jako samodzielną potrawę bezmięsną lub np. z kiełbasą na ciepło lub na zimno lub jako dodatek do dań mięsnych.
Porady związane z przepisem:
Grzyby nie należą do kalorycznych składników diety. Zawierają dużo wody – 70-90%, węglowodany stanowią 1-6% ich masy, a tłuszcz tylko 0,,5-3,5%. Wartość kaloryczna świeżego grzyba to 23-34 kcal w 100 gramach.
Grzyby zawierają 3-9% białka, którego przyswajalność porównywalna jest z przyswajalnością białka z mięs. Pamiętaj, im grzyb starszy, tym mniej białka zawiera. Grzyby zawierają niewielkie ilości witamin: E, K, B1, B2 i PP. Kurki i rydze zawierają prowitaminę A – zawdzięczają...
NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY
Przepis z sałatka grecka z ogórkami, Kaczka, Sałatka z fasolką, Schab pieczony w sosie żurawinowym , Pstrąg, Przepis z figi,daktyle, Gyros, kuchnia tv pl łazanki, Beef Strogonoff z papryką, Ciasto z owocami, Przepis z krakersy z serem, Polędwiczka z grzybami, Sałatka warzywna z tuńczykiem, Lasagne drobiowa, z wok, Kalafior, Naleśniki chińskie , Przepis z makaron zapiekany w piekarniku, Czerwony krem z papryki, Gyros z kurczakiem, Sałatka kebab - VIDEO, Sałatka z melona z winogronem , Bigos - VIDEO, Zupa cebulowa, Kebab w kajzerce, Tradycyjne amerykańskie naleśniki , Stek z łososia w grzybowym sosie, Grillowane szaszłyki z boczniakami , Kolorowa sałatka z wołowiną, Indyk, Zapiekane Cennelloni Toscana , Sos kaukaski, Placki chłopskie, Jagnięcina w sosie Curry – Madras , Sosy, Kurczak, Przepis z chlebek czosnkowy, sernik z rosą, chutney z cebuli, Piersi kurczaka rozmarynowe smażone w torebkach, Pasztet, Sałatka grecka z fetą, Kremowa zupa z dyni, Schab pieczony w sosie żurawinowym , Przepis z ryba cebula czosnek pomidor, Przepis z makaron kolorowy sałatka, Kebab, Przepis z bakłażan, Kolorowy gulasz z indyka , Przepis z kurczak#, Zapiekanka rodzinna, Schab, Przepis z mozarella brokuł, ziemniaki pod pierzynka, Sałatka z krewetek, Piersi kurczaka z ziołami w sosie jogurtowym
Leczo z cukinii - komentarze: