Okoń morski z omułkami i hiszpańską kiełbasą
45 minut dla 4 osób
2011-08-29 17:09:47Okoń morski z omułkami i hiszpańską kiełbasą - składniki:
- Kiełbasa chorizo (pokrojona na 16 plasterków) - 1 sztuka
- Świeżo zmielony czarny pieprz - 0.5 łyżeczki
- Starannie oczyszczone omułki - 24 sztuki
- posiekana natka pietruszki - 1 łyżka
- Okoń morski – 4 filety - 180 gramów
- wytrawne białe wino - 0.25 szklanki
- Ziemniaki (obrane i pokrojone na 16 plastrów) - 2 sztuki
- woda - 0.25 szklanki
- Cebula (pokrojona w kostkę) - 2 sztuki
- sól - 1 szczypta
- posiekany czosnek - 2 łyżeczki
- oliwa - 3 łyżki
- Bulionetka Bulion drobiowy Knorr - 1 sztuka
Okoń morski z omułkami i hiszpańską kiełbasą - sposób przygotowania:
- Omułki wrzuć do mocno rozgrzanego rondla ze stali nierdzewnej. Wlej wodę i wino. Doprowadź do wrzenia na ostrym ogniu. Przykryj i gotuj przez 3-4 minuty, aż muszle się otworzą. Osącz, zachowując wywar z gotowania. Wyrzuć omułki, które się nie otworzyły. Usuń górną połowę muszli.
- Odłóż omułki w muszlach na bok. Ostrożnie zalej je wywarem z gotowania, starając się nie poruszyć osadu, który pozostał na dnie naczynia.
- Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy. Na gorącą wrzuć plastry ziemniaków i kiełbasy. Smaż przez 8-10 minut, aż lekko się zrumienią i zmiękną.
- Dodaj czosnek i cebulę. Smaż przez 10 sekund.
- Dodaj omułki wraz z wywarem, oraz bulionetkę Knorr. Doprowadź do wrzenia. Zmniejsz płomień i gotuj jeszcze przez minutę. Dopraw do smaku czarnym pieprzem.
- Rozgrzej grill. Smaruj rybę z obu stron pozostałą łyżką oliwy. Posyp solą. Smaż rybę z obu stron po 3 min.
- Nałóż ziemniaki, kiełbasę i omułki do czterech głębokich talerzy. Wlej niewielką ilość wywaru. Ułóż na wierzchu filet z ryby, posyp natką pietruszki i podawaj.
Produkty knorr użyte w przepisie
-
Najchętniej wybieraną w Polsce odmianą bulionu jest wariant drobiowy. Nowa Bulionetka o tym smaku ma innowacyjną, żelową konsystencję i miły, inten...
Realizacje tego przepisu
Dodaj realizację
Przejdź do galerii

Przechowywanie ryb
Jak wzbogacić smak oliwy
Komentarze - Okoń morski z omułkami i hiszpańską kiełbasą (0)