Dodaj do ksiązki kucharskiej Pieczona miruna z czosnkiem na warzywach

Pieczona miruna z czosnkiem na warzywach

Drukuj Pobierz PDF
15 minut 1 osób łatwe Autor: rosita

Pieczona miruna z czosnkiem na warzywach - składniki:

  • mrożona miruna - 1 sztuka
  • olej - 3 łyżki
  • przyprawa do ryb - 2 łyżeczki
  • czosnek - 2 ząbki - 1 sztuka
  • warzywa na patelnię meksykańskie TESCO - 0.5 opakowania
  • przyprawa indyjska - 3 szczypty
  • olej - 4 łyżki

Pieczona miruna z czosnkiem na warzywach - Sposób przygotowania:

  1. Wylewamy olej na naczynie żaroodporne, posypujemy przyprawą do ryb, mieszamy palcami. Obtaczamy w tym sosie mrożoną mirunę i pozostawiamy na resztkach oliwy.
  2. Kroimy czosnek na cienkie plasterki i układamy na mirunie. Można też wycisnąć i posmarować rybę.
  3. Wstawiamy rybę do nagrzanego piekarnika (ok. 180-200*C) na ok. 10min.
  4. Rozgrzewamy olej na patelni, wrzucamy mrożone warzywa.
  5. Gotowe warzywa posypujemy przyprawą indyjską, mieszamy.
  6. Przekładamy warzywa na talerz, na warzywach kładziemy upieczoną mirunę i voila!
Dodaj do książki kucharskiej

PIECZONA MIRUNA Z CZOSNKIEM NA WARZYWACH - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Wylewamy olej na naczynie żaroodporne, posypujemy przyprawą do ryb, mieszamy palcami. Obtaczamy w tym sosie mrożoną mirunę i pozostawiamy na resztkach oliwy.

2

Kroimy czosnek na cienkie plasterki i układamy na mirunie. Można też wycisnąć i posmarować rybę.

3

Wstawiamy rybę do nagrzanego piekarnika (ok. 180-200*C) na ok. 10min.

4

Rozgrzewamy olej na patelni, wrzucamy mrożone warzywa.

5

Gotowe warzywa posypujemy przyprawą indyjską, mieszamy.

6

Przekładamy warzywa na talerz, na warzywach kładziemy upieczoną mirunę i voila!

  • 7
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    PRZYGOTUJ DO PRACY WŁASNY LUNCH. PYSZNE PASTY DO KANAPEK.

    Dziś i w kilku następnych odcinkach chciałbym zająć się Waszymi lunchami w pracy. Tak, właśn...

    Zobacz więcej
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    BÓB W ROLI GŁÓWNEJ. NA CIEPŁO I W ZUPACH.

    Dziś także o bobie, zielonym, letnim skarbie. W najprostszej postaci można podać go na ciepł...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

pieczony schab, Polędwiczki, Przepis z Kurczak marynata, Przepis z pierś z kurczaka obiad, zapiekanki warzywne, Surówka z czarnej rzodkwi, pieczone skrzydełka w miodzie -, Tłusty czwartek, Przepis z zapiekanki mięsne, sosy do mięsa, Sałatka Cezar - VIDEO, Przepis z ryż z kurczakiem, obiad z piersiami z kurczaka, Szybki obiad, Zupa z grillowanych czerwonych warzyw, Lasagne, Jesienna zupa z kasztanów, Przepis z naleśniki bez mleka -, Przepis z desery na s, Chiński makaron z tropikalnym kurczakiem, Potrawka z kurczaka, Świderki w sosie z dyni, Przepis z sos smietanowy do makaronu, Salsa, Zupa pieczarkowa, Sałatka gyros z kurczaka, Makaron z boczkiem i ziołami , Polędwiczki wieprzowe z chrupiącą skórką - VIDEO , ryż z warzywami na patelnie, Przepis z salatki makaronowe, Sałatka jarzynowa z szynką i sosem tatarskim, Parówki w cieście francuskim z sosem serowym, Sałatka Cezar - VIDEO, Sałatka grecka na szybko, Puri , Zapiekane nachos z serem, co z ryżu, Makaron po meksykańsku , Szaszłyki orientalne, Faszerowane udka z kurczaka z sałatką - VIDEO, Owocowo-ziołowa sałatka serowa, Smaczne Sofrito, Oryginalne włoskie ciasto na pizzę, Pierś z kurczaka pieczona, Przepis z Obiad ryż z warzywami, Gołąbki, Sosy, Sos beszamelowy , Przepis z ryż - obiad, Risotto, Sałatki, Przepis z przyprawy do cielęciny, Naleśniki serowe, Zupy, zupa z młodych buraczków, Bolońskie penne z brokułami, Przepis z zapiekanki z ziemniaków, Zawijany schab z białym serem, Zupa Harira z ciecierzycą, Karkówka z pieczarkami, Zupa pomidorowa , Makaron z kurczakiem i pieczarkami, Miodowo-czosnkowy kurczak, Makaron z kurczakiem i pieczarkami