Dodaj do ksiązki kucharskiej Pieczona miruna z czosnkiem na warzywach

Pieczona miruna z czosnkiem na warzywach

Drukuj Pobierz PDF
15 minut 1 osób łatwe Autor: rosita

Pieczona miruna z czosnkiem na warzywach - składniki:

  • mrożona miruna - 1 sztuka
  • olej - 3 łyżki
  • przyprawa do ryb - 2 łyżeczki
  • czosnek - 2 ząbki - 1 sztuka
  • warzywa na patelnię meksykańskie TESCO - 0.5 opakowania
  • przyprawa indyjska - 3 szczypty
  • olej - 4 łyżki

Pieczona miruna z czosnkiem na warzywach - Sposób przygotowania:

  1. Wylewamy olej na naczynie żaroodporne, posypujemy przyprawą do ryb, mieszamy palcami. Obtaczamy w tym sosie mrożoną mirunę i pozostawiamy na resztkach oliwy.
  2. Kroimy czosnek na cienkie plasterki i układamy na mirunie. Można też wycisnąć i posmarować rybę.
  3. Wstawiamy rybę do nagrzanego piekarnika (ok. 180-200*C) na ok. 10min.
  4. Rozgrzewamy olej na patelni, wrzucamy mrożone warzywa.
  5. Gotowe warzywa posypujemy przyprawą indyjską, mieszamy.
  6. Przekładamy warzywa na talerz, na warzywach kładziemy upieczoną mirunę i voila!
Dodaj do książki kucharskiej

PIECZONA MIRUNA Z CZOSNKIEM NA WARZYWACH - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Wylewamy olej na naczynie żaroodporne, posypujemy przyprawą do ryb, mieszamy palcami. Obtaczamy w tym sosie mrożoną mirunę i pozostawiamy na resztkach oliwy.

2

Kroimy czosnek na cienkie plasterki i układamy na mirunie. Można też wycisnąć i posmarować rybę.

3

Wstawiamy rybę do nagrzanego piekarnika (ok. 180-200*C) na ok. 10min.

4

Rozgrzewamy olej na patelni, wrzucamy mrożone warzywa.

5

Gotowe warzywa posypujemy przyprawą indyjską, mieszamy.

6

Przekładamy warzywa na talerz, na warzywach kładziemy upieczoną mirunę i voila!

  • 7
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    BÓB W ROLI GŁÓWNEJ. SAŁATKI I INNE.

    Jeżeli mieliście jakiekolwiek wątpliwości co do warzyw to sezon letni jest najlepszym moment...

    Zobacz więcej
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    LETNIE WARZYWA. NIEWYCZERPANE BOGACTWO

    Jeżeli mieliście jakiekolwiek wątpliwości co do warzyw to sezon letni jest najlepszym moment...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Sałatka Cezar - VIDEO, Kanapka hawajska , Letnia sałatka z roszponką i pomarańczą, sałatka z kurczakiem i imbirem, mieso mi, Faszerowane ziemniaki , Gulasz węgierski pomidorowy , Surówka z jabłek i dyni, Przepis z farsz do pierogow ruskich, kotlety z jajek gotowanych, Przepis z makaron n, Sałatka gyros warstwowa, Przepis z piersi z kurczaka z suszonymi pomidorami i mozzarellą, Sałatka z krewetkami i cukinią, Ryż, Kanapka z grillowaną wołowiną , przepis na sałatkę cezar, Proste kotleciki z jajka, Krem ze szpinaku i groszku zielonego, Zupa pieczarkowa, Szpinak, Bigos domowy, Spaghetti z oliwkowym sosem, Przepis z makarony z pomidorami, Sałatka gyros ognista , Gołąbki, Pasztet, Indyk pieczony po hiszpańsku, Pieczone żeberka w sosie musztardowym, Sałatki, Polędwiczki po warszawsku - VIDEO, Sałatka grecka, Zupy, brazowy ryz, Zupa grochowa, Przepis z chińskie przystawki, Kremowe tagliatelle z kurczakiem i brokułami, Przepis z Fix soczysta karkówka z pieca, Wyśmienite jaskółcze gniazda, Zwariowany ostry kurczak , ryz z miesem, Warzywa, z kurczaka, Zapiekane pigwy, Sałatka z cytrusami, Przepis z nalesniki - ciasto, Ryba z ogórkiem i selerem naciowym, Karkówka z grilla z sosem po cygańsku - VIDEO , Kaczka, Przepis z bez kostek, Sandacz z emulsją kukurydzianą i pesto szpinakowo-kolendrowym, Panierowana ryba z sosem tatarskim , ser bryndza, Tajskie ceviche z tuńczyka, Tradycyjne bitki wołowe - VIDEO, Pierś z kurczaka pieczona, Polędwiczki wieprzowe, przepisy sos winegret, Gyros, Pasztet z gęsich wątróbek, Przepis z ugotowani sałatki, Przepis z ciasta deser, Polędwiczki, Przepis z kostka filet