Dodaj do ksiązki kucharskiej Ryba po grecku

Ryba po grecku

Drukuj Pobierz PDF
90 minut 4 osób średnie Autor: Anna Włodarczyk

Ryba po grecku - składniki:

  • filety z tilapii - 4 sztuki
  • marchew - 1 kilogram
  • biała część pora - 1 sztuka
  • koncentrat pomidorowy - 2 łyżki
  • pieprz mielony - 1 łyżeczka

Ryba po grecku - Sposób przygotowania:

  1. Filety z tilapii posypujemy solą, kolendrą, skrapiamy sokiem z cytryny oraz oliwą. Smażymy na patelni grillowej po kilka minut z każdej strony. Wykładamy usmażonymi filetami dno dużego płaskiego naczynia.
  2. Marchew obieramy i trzemy na tarce o grubych oczkach. Por drobno siekamy. Podsmażamy warzywa na oliwie.
  3. Bulionetkę Domową Warzywną Knorr rozprowadzamy w 0,5 l gorącej wody. Powstałym bulionem podlewamy warzywa. Dodajemy koncentrat pomidorowy oraz pieprz mielony. Dokładnie mieszamy i dusimy przez ok. 10 minut.
  4. Podduszone na wolnym ogniu warzywa wykładamy na warstwę z ryby. Ostudzone danie wstawiamy na kilka godzin do lodówki i możemy podawać.
Dodaj do książki kucharskiej

RYBA PO GRECKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Filety z tilapii posypujemy solą, kolendrą, skrapiamy sokiem z cytryny oraz oliwą. Smażymy na patelni grillowej po kilka minut z każdej strony. Wykładamy usmażonymi filetami dno dużego płaskiego naczynia.

2

Marchew obieramy i trzemy na tarce o grubych oczkach. Por drobno siekamy. Podsmażamy warzywa na oliwie.

3

Bulionetkę Domową Warzywną Knorr rozprowadzamy w 0,5 l gorącej wody. Powstałym bulionem podlewamy warzywa. Dodajemy koncentrat pomidorowy oraz pieprz mielony. Dokładnie mieszamy i dusimy przez ok. 10 minut.

4

Podduszone na wolnym ogniu warzywa wykładamy na warstwę z ryby. Ostudzone danie wstawiamy na kilka godzin do lodówki i możemy podawać.

  • 5
  • PRZEPISY Z PRODUKTEM

    BULIONETKA DOMOWA WARZYWNA KNORR

    Bulionetka Domowa Warzywna Knorr
    Zobacz przepisy
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    JESIENNE GOTOWANIE CZYLI DUSZONE MIĘSA. DZIŚ NA OBIAD BITKI WOŁOWE.

    Jesienią spędzamy więcej czasu w domu, a pogoda za oknem sprzyja gotowaniu. Wraz ze spadkiem...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Samosa, Przepis z zupa brokułowa -, Krewetki z awokado i grejpfrutem, Przepis z przystawki z ciasta francuskiego, poledwiczki wieprzowe, sałatki z kapusty pekinskiej, Sałatki z kurczakiem, Szpinakowa kanapka :), Szpinakowa kanapka :), Sos holenderski II, Sum lub miętus po żydowsku, Gulasz, Sos włoski do spaghetti, mielony, Przepis z sałatka z piersi kurczaka, Pasztet, Pieczone owoce z lodami Creme Brulee, potrawka z kurczaka z ryżem -, Przepis z sałatka z cukinia -, Zupa pomidorowa, sałatki z kapustą pekińską, Kalafior, Przepis z sałatki z sałaty lodowej -, Mazurek, Sałatka Nicejska, sałatki z ryżem, Ryba, Gofry po włosku , Koktajl arbuzowo-miętowy z sorbetem truskawkowym Carte d'Or, Sałatka grecka z fetą, łatwe i szybkie obiady, mięso mielone wołowe, Quesadillas - VIDEO, Pierś z kurczaka, Pieczeń, Tradycyjne bitki wołowe - VIDEO, knorr przepisy, Tajska zupa curry z kurczakiem, Gotowane buraczki, Smażona kapusta pekińska, Przepis z kurczak z warzywami, Zupa fasolowa na kiełbasie, Kurczak z krewetkami, Przepis z zupa kapuśniak z kiszonej kapusty, Przepis z zapiekanki z ziemniaków, Ryba pieczona z warzywami, szybki i łatwy obiad, Sałatka Cezar - VIDEO, Lodowy koktajl egzotyczny z mango i bananami, Penne z papryką i omidorami, Carbonara, Zupa z soczewicy, Ciasteczka z żurawiną i czekoladą, Makaron na szybko, Sałatka z kurczakiem i ananasem - VIDEO, " Muffinkowe jaja ", Przepis z soczewica zielona, Tajska zupa curry z kurczakiem, Zupa brokułowa, łatwy przepis na spaghetti z mięsem mielonym, Papryka, Sałatka z porów, Łosoś, Indyk