Dodaj do ksiązki kucharskiej Ryba po grecku

Ryba po grecku

Drukuj Pobierz PDF
90 minut 4 osób średnie Autor: Anna Włodarczyk

Ryba po grecku - składniki:

  • filety z tilapii - 4 sztuki
  • marchew - 1 kilogram
  • biała część pora - 1 sztuka
  • koncentrat pomidorowy - 2 łyżki
  • pieprz mielony - 1 łyżeczka

Ryba po grecku - Sposób przygotowania:

  1. Filety z tilapii posypujemy solą, kolendrą, skrapiamy sokiem z cytryny oraz oliwą. Smażymy na patelni grillowej po kilka minut z każdej strony. Wykładamy usmażonymi filetami dno dużego płaskiego naczynia.
  2. Marchew obieramy i trzemy na tarce o grubych oczkach. Por drobno siekamy. Podsmażamy warzywa na oliwie.
  3. Bulionetkę Domową Warzywną Knorr rozprowadzamy w 0,5 l gorącej wody. Powstałym bulionem podlewamy warzywa. Dodajemy koncentrat pomidorowy oraz pieprz mielony. Dokładnie mieszamy i dusimy przez ok. 10 minut.
  4. Podduszone na wolnym ogniu warzywa wykładamy na warstwę z ryby. Ostudzone danie wstawiamy na kilka godzin do lodówki i możemy podawać.
Dodaj do książki kucharskiej

RYBA PO GRECKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Filety z tilapii posypujemy solą, kolendrą, skrapiamy sokiem z cytryny oraz oliwą. Smażymy na patelni grillowej po kilka minut z każdej strony. Wykładamy usmażonymi filetami dno dużego płaskiego naczynia.

2

Marchew obieramy i trzemy na tarce o grubych oczkach. Por drobno siekamy. Podsmażamy warzywa na oliwie.

3

Bulionetkę Domową Warzywną Knorr rozprowadzamy w 0,5 l gorącej wody. Powstałym bulionem podlewamy warzywa. Dodajemy koncentrat pomidorowy oraz pieprz mielony. Dokładnie mieszamy i dusimy przez ok. 10 minut.

4

Podduszone na wolnym ogniu warzywa wykładamy na warstwę z ryby. Ostudzone danie wstawiamy na kilka godzin do lodówki i możemy podawać.

  • 5
  • PRZEPISY Z PRODUKTEM

    BULIONETKA DOMOWA WARZYWNA KNORR

    Bulionetka Domowa Warzywna Knorr
    Zobacz przepisy
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    BOSKI SMAK WINA W POTRAWACH. WOŁOWINA PO BURGUNDZKU.

    Czy wiecie, że wino wykorzystać można do zredukowania ilości tłuszczu w potrawie? Gdy przyrz...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Duszony indyk z cebulą i papryką, Kurczak, pesto sos, Kotlety schabowe z ementalerem i tymiankiem, Carbonara, Brokuły, Włoska zupa minestrone , Indyk, Makaron w sosie cztery sery ze szpinakiem , Sandacz w sosie jabłkowym, Szybki obiad, Ziemniaki zapiekane w ziołach, Swojska kartoflanka, Gdański gulasz cielęcy , Mięsne kulki z niebieskim serem , Kapusta po hrabiowsku, Przepis z knorr sos do go, Gdański gulasz cielęcy , Pikantna zupa pomidorowa z bazylią, Przepis z sałatka bez jaj, Kotlety, Sałatka meksykańska z kurczakiem, Przepis z knorr sos gulaszowy, Sałatka z kurczakiem i ryżem, Letnia sałatka z homarem, Zapiekanka makaronowa, zupa białe kwaśne, Dania z makaronem, Zapiekane parówki w sosie pomidorowym - VIDEO, Ryba po grecku, Kremowa zupa borowikowa, Tłusty czwartek, Wigilijna czarna kapusta ., makaron n, ryby pieczone w folii, kotlety z jajek gotowanych, Przepis z przepisy ogorki, Przepis z szczypta pieprzu, Przepis z obiad z sznycla z indyka, Pierś z kurczaka, Przepis z zapiekanka z miesem mielonym i pieczarkami, Faszerowane udka z kurczaka z sałatką - VIDEO, Sałatka z rukolą, suszonymi pomidorami i gorgonzolą, Obiad, Przepis z kurczak z rosolu, obiad bezmiesne, Pikantna zielona salsa, Sałatka z makaronu w sosie czosnkowym, Kanapki z wędzonym kurczakiem, oscypkiem i żurawiną, Sałatka z roszponki, Sałatka z tuńczykiem, Kremowa zupa z dyni, Potrawy wielkanocne, Przepis z warzywa na pateln, Makaron tagliatelle z kurczakiem i chilli , Przepis z karkowka z, ciasto z warzywami, FLACZKI !!!, kurczak pieczony z ryżem, Pieczeń, Przepis z sos-do-makaronu, BUŁKA Z JAJEM :), Przepis z zapiekanka ze ziemniakow, Kanapki z szynką schwarzwaldzką i smażonym serem pleśniowym