Dodaj do ksiązki kucharskiej Ryba po grecku

Ryba po grecku

Drukuj Pobierz PDF
90 minut 4 osób średnie Autor: Anna Włodarczyk

Ryba po grecku - składniki:

  • filety z tilapii - 4 sztuki
  • marchew - 1 kilogram
  • biała część pora - 1 sztuka
  • koncentrat pomidorowy - 2 łyżki
  • pieprz mielony - 1 łyżeczka

Ryba po grecku - Sposób przygotowania:

  1. Filety z tilapii posypujemy solą, kolendrą, skrapiamy sokiem z cytryny oraz oliwą. Smażymy na patelni grillowej po kilka minut z każdej strony. Wykładamy usmażonymi filetami dno dużego płaskiego naczynia.
  2. Marchew obieramy i trzemy na tarce o grubych oczkach. Por drobno siekamy. Podsmażamy warzywa na oliwie.
  3. Bulionetkę Domową Warzywną Knorr rozprowadzamy w 0,5 l gorącej wody. Powstałym bulionem podlewamy warzywa. Dodajemy koncentrat pomidorowy oraz pieprz mielony. Dokładnie mieszamy i dusimy przez ok. 10 minut.
  4. Podduszone na wolnym ogniu warzywa wykładamy na warstwę z ryby. Ostudzone danie wstawiamy na kilka godzin do lodówki i możemy podawać.
Dodaj do książki kucharskiej

RYBA PO GRECKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Filety z tilapii posypujemy solą, kolendrą, skrapiamy sokiem z cytryny oraz oliwą. Smażymy na patelni grillowej po kilka minut z każdej strony. Wykładamy usmażonymi filetami dno dużego płaskiego naczynia.

2

Marchew obieramy i trzemy na tarce o grubych oczkach. Por drobno siekamy. Podsmażamy warzywa na oliwie.

3

Bulionetkę Domową Warzywną Knorr rozprowadzamy w 0,5 l gorącej wody. Powstałym bulionem podlewamy warzywa. Dodajemy koncentrat pomidorowy oraz pieprz mielony. Dokładnie mieszamy i dusimy przez ok. 10 minut.

4

Podduszone na wolnym ogniu warzywa wykładamy na warstwę z ryby. Ostudzone danie wstawiamy na kilka godzin do lodówki i możemy podawać.

  • 5
  • PRZEPISY Z PRODUKTEM

    BULIONETKA DOMOWA WARZYWNA KNORR

    Bulionetka Domowa Warzywna Knorr
    Zobacz przepisy
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    LETNIA OCHŁODA. JESZCZE O CHŁODNIKACH.

    I jeszcze jeden rodzaj chłodników, które chciałbym Wam zaproponować. Na mleku, ale bez burak...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Faszerowane ziemniaki z mięsem mielonym , Papryka, Cantucci z migdałami - bez tłuszczu, Zapiekane naleśniki z farszem „trzy sery” , Pierś z kurczaka pieczona, Zajebiste pizza, przepis na mieso do hamburgerów, Różowa zupa buraczkowa z pajęczyną , Sałatki z makaronem, Curry z kurczaka, ciasto jo-jo, Przepis z sos do pulpetow, Zapiekanka z cukinii z nuta ziołową, Przekąski, Przepis z kurczak z r, Makaron po meksykańsku , Przepis z sałatki z sałat, Zapiekanka z cukinii z nuta ziołową, Spaghetti z tuńczykiem, Zupa pomidorowa, Sałatka „Neapolitańska łagodność”, Seler, Brokuły w cieście z aksamitnym sosem , Chłodniczek pomidorowy, Sosy, Kalafior, Schab, Przepis z zapiekanki z ryżem, Zupy, Przepis z kuchnia tv gotowanie, Pieczona cielęcina - VIDEO, Przepis z placek węgierski - -, Przepis z pstrag smazony na patelni, Kompot z malin, Przepis z grill f, Śledzie, Barszcz, Naleśniki, Kurczę na ostro z owocami, Przepis z paluszki surimi, Eskalopki z oscypkiem i szczypiorkiem, Przepis z roladki schabowe, Bigos domowy, Zupa krem, Zupa grzybowa, żeberka po amerykańsku, Zupa z papryki i parówek, Spaghetti z tuńczykiem, Przepis z pierś w kurczaka, Przepis z Zeberka z Miodem, Zapiekanka z ziemniaków, mięsa i pieczarek, ser żółty, Placki ziemniaczane, Polędwiczki wieprzowe z chrupiącą skórką - VIDEO , Lekka zupa pomidorowa, Krem z ziemniaków, Drobiowe roladki z szynką, ananasem i serem, kapusta pekińska sałatka, obiad z ciasta francuskiego, Indyk z kasztanami, Pikantne sakiewki z indyka, Sałatka szopska, Placki po węgiersku, kuchnia polska mi