Dodaj do ksiązki kucharskiej Sałatka z filetem z kurczaka

Sałatka z filetem z kurczaka

Drukuj Pobierz PDF
60 minut 2 osób średnie Autor: pasibrzuch

Sałatka z filetem z kurczaka - składniki:

  • pojedynczy filet z kurczaka - 1 sztuka
  • pieprz - 1 szczypta
  • sól - 1 szczypta
  • bułka tarta - 4 łyżki
  • jajko - 1 sztuka
  • jogurt naturalny - 1 sztuka
  • kiełki fasoli mung w puszce - 1 opakowanie
  • czerwona papryka - 1 sztuka
  • pomidor - 0.5 sztuki
  • sałata lodowa liście - 4 sztuki
  • olej - 1 łyżka

Sałatka z filetem z kurczaka - Sposób przygotowania:

  1. Fileta opłukaj, osusz i pokrój na dwie porcje.
  2. Mięso włóż do rozbełtanego jajka na 15 minut.
  3. Wyjmij, obtocz w bułce tartej i usmaż na złoto na oleju.
  4. Sałatę porwij, paprykę pokrój w paski, pomidora w plastry i warzywa wymieszaj z kiełkami.
  5. Sałatkę rozłóż na talerzach. Jogurt wymieszaj z solą i pieprzem, po czym polej warzywa.
  6. Usmażone mięso ułóż na warzywach.
Dodaj do książki kucharskiej

SAŁATKA Z FILETEM Z KURCZAKA - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Fileta opłukaj, osusz i pokrój na dwie porcje.

2

Mięso włóż do rozbełtanego jajka na 15 minut.

3

Wyjmij, obtocz w bułce tartej i usmaż na złoto na oleju.

4

Sałatę porwij, paprykę pokrój w paski, pomidora w plastry i warzywa wymieszaj z kiełkami.

5

Sałatkę rozłóż na talerzach. Jogurt wymieszaj z solą i pieprzem, po czym polej warzywa.

6

Usmażone mięso ułóż na warzywach.

  • 7
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    JAK GOTOWAĆ JESIENIĄ? GULASZE I INNE DANIA DUSZONE.

    Najlepszy pomysł na chłodne dni to dobry, domowy gulasz. To tak jakbyśmy dostali dodatkowe o...

    Zobacz więcej
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    BOSKI SMAK WINA W POTRAWACH. WOŁOWINA PO BURGUNDZKU.

    Czy wiecie, że wino wykorzystać można do zredukowania ilości tłuszczu w potrawie? Gdy przyrz...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Sosy, Przepis z francuska z, Tiropetes – serowe trójkąty, Ciasto - Pijak, Przepis z PAPRYKA CUKINIA POMIDORY, Pierogi z kapustą i grzybami, obiad szynka wieprzowa, Gulasz, Zapiekanka ziemniaczana à la kebab, Zapiekanka z pieczarkami, Jajka, Naleśniki z kurczakiem i grzybami, Kanapki z suszoną szynką, marynowaną gruszką i figami, BUŁKA Z JAJEM :), PRZEPIS KARNAWAŁOWY:SAŁATKA DO MIĘSIWA I NIE TYLKO, kurczak duszony w warzywach, Zupy, Kanapki z śródziemnomorską salsą z tuńczykiem, sałatka z sosem winegret, Przepis z zapiekanka z parowkami, Kebab drobiowy na sałatce z kapusty pekińskiej, Piwo z korzeniami, kuchnia t, Pierogi, Obiad, Przepis z makaron z tuńczykiem i pomidorami, Zapiekanka z pieczarkami, makaron z pesto z bazylia, Mus owocowy, Placki, Sałatka z cykorii i owoców cytrusowych, obiad piers kurczak, WARZYWA NA PATELNIĘ, Przepis z piers z kurczaka ze szpinakiem, Sos beszamelowy , Tradycyjne bitki wołowe - VIDEO, Ciasteczka migdałowe, kurczak w sosie pomidorach, Bigos - VIDEO, Zupa krem, Piersi z kurczaka z mozzarellą i pomidorami - VIDEO, pierś z kurczaka z mozzarellą i pomidorami, żeberka pieczone -, sos domowy, Żurek, Niemiecka zapiekanka z makaronem, Naleśniki, Pieczona karkówka w kruszonym pieprzu, Dynia, Bigos, Pasta wspaniała, Golonka, Przepis z latwy, Klasyczny coleslaw, Makaron po wegetariańsku , Przepis z sałatki z ryżu, Kanapki z szynką parmeńską i salsą z fig z kolendrą i chilli, makaron z miesem i warzywami, Zapiekanka po rzymsku, Przepis z krokiety z pieczarkami i jajkiem, Rote Gruetze –słodki sos, pieczenie mięsa wieprzowego, Potrawka z kurczaka, Delikatny tatar z łososia