Dodaj do ksiązki kucharskiej Zapiekanka z ryby i szpinaku

Zapiekanka z ryby i szpinaku

Drukuj Pobierz PDF
60 minut 4 osób łatwe Autor: przepisy.pl

Zapiekanka z ryby i szpinaku - składniki:

  • mleko - 0.33 szklanki
  • olej - 2 łyżki
  • musztarda - 1 łyżka
  • cebula - 1 sztuka
  • ząbek czosnku - 1 sztuka
  • tłuszcz do formy

Zapiekanka z ryby i szpinaku - Sposób przygotowania:

  1. Pokrój rybę (bez skóry i ości) na niewielkie kawałki.
  2. Opłucz i sparz szpinak, następnie osącz i posiekaj. Sparz pomidory i obierz ze skórki.
  3. Pokrój cebulę i pomidory. Papryki oczyść i pokrój w paski.
  4. Na rozgrzanym oleju w głębokim garnku duś rybę, cebulę, czosnek, pomidory i papryki. Duś pod przykryciem przez 15 minut. Dodaj musztardę.
  5. Wrzuć szpinak, wymieszaj i znowu duś, by nadmiar wody odparował.
  6. Bułkę pokrój w kostkę . Mleko zagotuj i rozpuść w nim kostkę Bulionu na włoszczyźnie Knorr. Tak przygotowanym mlekiem zalej pokrojoną bułkę.
  7. Naczynie żaroodporne wysmaruj tłuszczem. Ułóż w nim połowę bułki, wyłóż masę szpinakową i przykryj pozostałą bułką. Potrawę piecz bez przykrycia w dobrze nagrzanym piekarniku przez około 20 minut (do momentu, kiedy bułka się zarumieni).
Dodaj do książki kucharskiej

ZAPIEKANKA Z RYBY I SZPINAKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  • 1
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    1.Pokrój rybę (bez skóry i ości) na niewielkie kawałki.
  • 2
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    2.Opłucz i sparz szpinak, następnie osącz i posiekaj. Sparz pomidory i obierz ze skórki.
  • 3
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    3.Pokrój cebulę i pomidory. Papryki oczyść i pokrój w paski.
  • 4
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    4.Na rozgrzanym oleju w głębokim garnku duś rybę, cebulę, czosnek, pomidory i papryki. Duś pod przykryciem przez 15 minut. Dodaj musztardę.
  • 5
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    5.Wrzuć szpinak, wymieszaj i znowu duś, by nadmiar wody odparował.
  • 6
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    6.Bułkę pokrój w kostkę . Mleko zagotuj i rozpuść w nim kostkę Bulionu na włoszczyźnie Knorr. Tak przygotowanym mlekiem zalej pokrojoną bułkę.
  • 7
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    7.Naczynie żaroodporne wysmaruj tłuszczem. Ułóż w nim połowę bułki, wyłóż masę szpinakową i przykryj pozostałą bułką. Potrawę piecz bez przykrycia w dobrze nagrzanym piekarniku przez około 20 minut (do momentu, kiedy bułka się zarumieni).
  • 8
  • PRZEPISY Z PRODUKTEM

    BULION NA WŁOSZCZYŹNIE KNORR

    Bulion na włoszczyźnie Knorr
    Zobacz przepisy

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

pieczarek, zapiekanka z mięsem mielonym i szpinakiem, Zupa z soczewicy, Karkówka, Przepis z zapiekanka z miesem, dania z piersią kurczaka, Świąteczna sałatka ziemniaczana , łosoś w śmietanie z koperkiem, Placki ziemniaczane, Zapiekanka makaronowa, Przepis z szpinak i mozzarella, Zupa cebulowa, Przepis z obiad drób, Majonez remoudade, Pozytywnie zielona zupa , Sałatka gyros wegetariańska, Lasagne Toscana, Kurczak w sosie śmietanowym z dodatkiem cebuli i koperku, Krupnik, Polędwiczki wieprzowe z chrupiącą skórką - VIDEO , Pierogi z ciecierzycą i sosem cebulowym, zupa pomidorowa z makaronem, Spaghetti , Wykwintna meksykańska kawa, Ryż zapiekany z serem i pieczarkami, Pizza Meksykańska , majeranku, Tortilla, Korczak Generała Tso, Kluski , Schabowe kieszonki z kaszą, Pulpeciki w sosie pietruszkowym, Gulasz, Wątróbka z gęsi z cebulką smażoną, Kocia lasagne , Zapiekane wegetariańskie gołąbki z kapustą pekińską, ryba z piekarnika, Spaghetti z tuńczykiem, krewetki na ciepło, Kocia lasagne , Pomidorowy krem z bazylią i chrupiącą kanapką z szynką parmeńską, Przepis z surowy boczek, Zupa cebulowa, ser ze szpinakiem, Przepis z wołowina po chińsku z warzywami -, Kluski leniwe z pieczonymi owocami , Spaghetti Bolognese, Pieczona karkówka wieprzowa, ciasto latwe, Leczo, Zupa z dyni, Przepis z makaron tagliatelle z kurczakiem, Marchewkowy chłodnik z nutą imbiru, Przepis z mielony z cebula, Przepis z mielone z papryk, Kapusta z grochem, Zapiekanka makaronowa, Zupa gulaszowa, Przepis z zapiekanka z miesem mielonym i ziemniakami, Zielona fasolka z grillowanymi pomidorami, Zapiekanka makaronowa, Bigos, Puszysty omlet na słodko, fasola w sosie