Dodaj do ksiązki kucharskiej Zapiekanka z ryby i szpinaku

Zapiekanka z ryby i szpinaku

Drukuj Pobierz PDF
45 minut 4 osób łatwe Autor: przepisy.pl

Zapiekanka z ryby i szpinaku - składniki:

  • mleko - 0.33 szklanki
  • olej - 2 łyżki
  • musztarda - 1 łyżka
  • cebula
  • ząbek czosnku - 1 sztuka
  • tłuszcz do formy

Zapiekanka z ryby i szpinaku - Sposób przygotowania:

  1. Pokrój rybę (bez skóry i ości) na niewielkie kawałki.
  2. Opłucz i sparz szpinak, następnie osącz i posiekaj. Sparz pomidory i obierz ze skórki.
  3. Pokrój cebulę i pomidory. Paprykę oczyść i pokrój w paski.
  4. Na rozgrzanym oleju w głębokim garnku duś rybę, cebulę,czosnek, pomidory i paprykę. Duś pod przykryciem przez 15 minut. Dodaj musztardę.
  5. Wrzuć szpinak, wymieszaj i znowu duś, by nadmiar wody odparował.
  6. Bułkę pokrój w kostkę . Mleko zagotuj i rozpuść w nim kostkę Bulion na włoszczyźnie Knorr. Tak przygotowanym mlekiem zalej pokrojoną bułkę.
  7. Naczynie żaroodporne wysmaruj tłuszczem. Ułóż w nim połowę bułki, wyłóż masę szpinakową i przykryj pozostałą bułką. Potrawę piecz bez przykrycia w dobrze nagrzanym piekarniku przez 20 minut. Piecz do momentu, kiedy bułka się zarumieni.
Dodaj do książki kucharskiej

ZAPIEKANKA Z RYBY I SZPINAKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  • 1
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    1.Pokrój rybę (bez skóry i ości) na niewielkie kawałki.
  • 2
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    2.Opłucz i sparz szpinak, następnie osącz i posiekaj. Sparz pomidory i obierz ze skórki.
  • 3
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    3.Pokrój cebulę i pomidory. Paprykę oczyść i pokrój w paski.
  • 4
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    4.Na rozgrzanym oleju w głębokim garnku duś rybę, cebulę,czosnek, pomidory i paprykę. Duś pod przykryciem przez 15 minut. Dodaj musztardę.
  • 5
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    5.Wrzuć szpinak, wymieszaj i znowu duś, by nadmiar wody odparował.
  • 6
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    6.Bułkę pokrój w kostkę . Mleko zagotuj i rozpuść w nim kostkę Bulion na włoszczyźnie Knorr. Tak przygotowanym mlekiem zalej pokrojoną bułkę.
  • 7
    Zapiekanka z ryby i szpinaku
    7.Naczynie żaroodporne wysmaruj tłuszczem. Ułóż w nim połowę bułki, wyłóż masę szpinakową i przykryj pozostałą bułką. Potrawę piecz bez przykrycia w dobrze nagrzanym piekarniku przez 20 minut. Piecz do momentu, kiedy bułka się zarumieni.
  • 8
  • PRZEPISY Z PRODUKTEM

    BULION NA WŁOSZCZYŹNIE KNORR

    Bulion na włoszczyźnie Knorr
    Zobacz przepisy

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Zapiekanki, Udka złociste pieczone z dynią, ryżowa zapiekanka, Sos ze świeżych malin i porzeczek, Lasagne, Sałatka z makaronem tortellini - VIDEO, Tunezyjskie Faszerowane kalmary zapiekane z oliwą czosnkową, Tortilla, Karkówka w ziołach i piwie, Przepis z sosy z udkami z kurczaka, Bulion i ślimaczki naleśnikowe, schab z grilla, Sałatki, Sałatka szpinakowa z serem , Leczo - VIDEO , Szpinakowe naleśniki z sosem pomidorowym i mozzarellą, Risotto, Chrupiąca surówka w orientalnym stylu, Jajka, Chrupiące ślimaki z kurczaka ze śliwką, Rosół, Przepis z pikantny sos do miesa, Kebab w kajzerce, Zapiekanka z ziemniaków, mięsa i pieczarek, Pieczeń, Dania z ryżem, pierś z kurczaka w ananasie, Przepis z salatki z ananasem, Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i brokułami, Kremowa zupa z dyni, Przepis z pierś z kurczaka z serkiem wiejskim, Placuszki z cukinii, Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i brokułami, Karkówka z grilla z sosem po cygańsku - VIDEO , Przepis z zupa z kapusty białej -, kurczak w salatce, Golonka, Carbonara, Przepis z leczo na obiad, Ratatui a’la Gousto, Duszone warzywa, Przepis z chłodnik z pomidorami, Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem, Burrito wegetariańskie , Przepis z zupa z marchewek, Słodko-kwaśny sos z wieprzowymi kiełbaskami, Przepis z szaszł, Kosmiczne ślimaki, Przepis z mase do deseru, Pieczona golonka z sosem chrzanowym, Homar z bazylią i chilli, konserwowy kalafior z papryka, Przepis z z piersi indyka, Przepis z marynata do skrzydełek, Pyzy ziemniaczane z mięsnym nadzieniem , Pieczona karkówka, Przepis z kurczak dy, Surówka z porów z papryką, Przepis z miski knorr, Risotto z botwinką , Parówki z cukinią w płatach lazanii, Przepis z kuchnia hiszpanska, Zupa grzybowa, Bułeczki zapiekane z mięsem