SZPINAK

Szpinak

Szpinak kojarzy się często z rozgotowaną, ciemnozieloną papką z czasów dzieciństwa. W ten sposób wielu z nas zraziło się niego skutecznie. A przecież nie ma nic wspanialszego niż soczyście zielone liście szpinaku w rozmaitych potrawach i sałatkach. Jeżeli pamiętacie szpinak z dzieciństwa i od tego czasu baliście się spróbować raz jeszcze, to teraz jest najlepszy moment na zmiany. Czeka was autentyczne odkrycie i prawdziwe zaskoczenie. Szpinak jest pyszny w każdej postaci. Ze świeżego można przygotować prostą a wykwintną sałatkę. Bardzo dobrze pasują do szpinaku owoce np. pomarańcze, mango, maliny, orzechy – włoskie czy laskowe, prażone ziarna dyni i słonecznika. Świetna jest także bardziej konkretna sałatka ze smażonym boczkiem, jajkiem na twardo lub grillowanym kurczakiem. Sałatka ze szpinaku może być efektowną propozycją na lunch lub niezobowiązującą kolację. Szpinak świeży wymaga bardzo dokładnego oczyszczenia i wysuszenia przed dalszymi krokami. A teraz kilka pomysłów na szpinak w daniach gotowanych. W najprostszej postaci umyty i wysuszony szpinak dusimy 2-3 minuty na patelni z oliwą i drobno pokrojonym czosnkiem. Jest wspaniały po prostu z chlebem lub grzankami lub jako dodatek do obiadu. Szpinak zaskakuje nas także w roli dania śniadaniowego. Możemy zrobić naszym najbliższym niespodziankę przygotowując klasyczne jajka po florencku czyli jajka w koszulkach serwowane na porcji duszonego szpinaku. Szpinak idealnie sprawdza się w naleśnikach, krokietach, zapiekankach, roladkach z kurczaka i ryby. Dodaje smaku i koloru. Na przepisy.pl znajdziecie wiele przepisów na potrawy ze szpinaku.

Porady

  1. Szpinak – przewaga mrożonego nad świeżym
  2. Szpinak – jak przechowywać

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Przepis z mięso pieczarki cebula śmietana, Przepis z z mąki, Sałatka z dyni ze świeżą kolendrą, Przepis z sałatka na ostro, Nadziewany omlet, amerykańskie żeberka z grilla, obiad z piersia kurczaka, filety smazone, Kompot ze śliwek, sałatka z kukurydzą i jajkiem, Pierś z kurczaka pieczona, Zapiekanka Gyros , salatka z rucola, Potrawy wigilijne, Placek po zbójnicku wersja 1, Makaron penne z Gulaszem z indyka i kurkami, Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem, Duszone warzywa, puszka kukurydzy konserwowej, Panierowany ser, Spaghetti , Duszony kurczak z pomidorami, Przepis z sos gyros przepis, Pieczony schab z dynią i majerankiem, Lasagne, Dzwonko łososia w porach, Makaron w sosie pomidrowym, Sałatka z tuńczykiem, ciasto z jablkami, Przepis z makaron rurki z pieczarkami, Zapiekanki, Sałatka z pomidorów i kopru włoskiego, sałatka z selerem naciowym i czosnkiem, Pieczona karkówka w kruszonym pieprzu, Sałatka z kapusty pekińskiej , Przepis z Desery truskawkowe, Kanapki z suszoną szynką, marynowaną gruszką i figami, Szybki obiad, Arbuzowy koszyk, Kalafior, Kanapki z suszoną szynką, marynowaną gruszką i figami, Duszone warzywa, Przepis z losos pieczony z serem, Tortilla - VIDEO, Sałatki z makaronem, Mini racuchy, sos do mies pieczonych, Zupa dyniowo – kokosowa, Kasza, Obiad, jogurt na ostro, Chińskie sajgonki, Pikantna zupa pomidorowa z bazylią, sos karkówka, Cannelloni z tuńczykiem, Kluski , Zupa grzybowa ze świeżych grzybów, Przepis z mieso z rosolu, Kurczak, Polędwiczki po warszawsku - VIDEO, Pasta bananowa, Karp, Przepis z kurczak w chrupiącej panierce, Makaron ze szpinakiem