SZPINAK

Szpinak

Szpinak kojarzy się często z rozgotowaną, ciemnozieloną papką z czasów dzieciństwa. W ten sposób wielu z nas zraziło się niego skutecznie. A przecież nie ma nic wspanialszego niż soczyście zielone liście szpinaku w rozmaitych potrawach i sałatkach. Jeżeli pamiętacie szpinak z dzieciństwa i od tego czasu baliście się spróbować raz jeszcze, to teraz jest najlepszy moment na zmiany. Czeka was autentyczne odkrycie i prawdziwe zaskoczenie. Szpinak jest pyszny w każdej postaci. Ze świeżego można przygotować prostą a wykwintną sałatkę. Bardzo dobrze pasują do szpinaku owoce np. pomarańcze, mango, maliny, orzechy – włoskie czy laskowe, prażone ziarna dyni i słonecznika. Świetna jest także bardziej konkretna sałatka ze smażonym boczkiem, jajkiem na twardo lub grillowanym kurczakiem. Sałatka ze szpinaku może być efektowną propozycją na lunch lub niezobowiązującą kolację. Szpinak świeży wymaga bardzo dokładnego oczyszczenia i wysuszenia przed dalszymi krokami. A teraz kilka pomysłów na szpinak w daniach gotowanych. W najprostszej postaci umyty i wysuszony szpinak dusimy 2-3 minuty na patelni z oliwą i drobno pokrojonym czosnkiem. Jest wspaniały po prostu z chlebem lub grzankami lub jako dodatek do obiadu. Szpinak zaskakuje nas także w roli dania śniadaniowego. Możemy zrobić naszym najbliższym niespodziankę przygotowując klasyczne jajka po florencku czyli jajka w koszulkach serwowane na porcji duszonego szpinaku. Szpinak idealnie sprawdza się w naleśnikach, krokietach, zapiekankach, roladkach z kurczaka i ryby. Dodaje smaku i koloru. Na przepisy.pl znajdziecie wiele przepisów na potrawy ze szpinaku.

Porady

  1. Szpinak – przewaga mrożonego nad świeżym
  2. Szpinak – jak przechowywać

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Risotto, Ryba po grecku, Krem brokułowy, Przepis z smażone ryby przepisy, ciasto sh, Łosoś w papilotach z porami i ziołami, Karp, Zapiekane naleśniki po bolońsku, Kocia lasagne , Śledź w śmietanie, ze schabu, Ziemniaki, Przepis z PO GRECKU, Przepis z poledwiczki wieprzowe medaliony, Uszka z kaszą jęczmienną, placek po zbójnicku przepis, Soczysty schab w sosie winnym , makaron z piersią z kurczaka, Przepis z obiad z szynki wieprzowej, Hiszpańskie roladki z papryką i oliwkami a la tapas , Medaliony wołowe z grilla z pieprzem , sałatki hiszpańskie, Przepis z ryba zapiekana w piekarniku, Pieczarkowo – ananasowe risotto, Rolada ziemniaczana, Kurczak z ananasem na sposób chiński, Przepis z sosy do makaronów, Żeberka, Przepis z majonez Knorr, Dania z makaronem, ryż z sosem curry, Domowe łazanki z pieczarkami , Homar pietruszkowy , sałatka szpinak, Kofta z Pesto Miętowym, Koktajl owocowy, Hiszpańska tortilla, Lasagne drobiowa, Cukinia zapiekana z serem, Włoskie crostini z twarożkiem i oliwkami , Indyk z pesto, Zapiekane naleśniki po bolońsku, Przepis z sałatka do mięsa pieczonego, Przepis z majonez - do sosu, Ziemniaki zapiekane w ziołach, Przepis z sos do placków ziemniaczanych, Makaron, Kanapka włoska , Sałatki z kurczakiem, Karkówka z grilla z sosem po cygańsku - VIDEO , Przepis z szybki i łatwy obiad, Przepis z zupa serowa z serków topionych -, Sałatka grecka, Potrawka z kurczaka, Barszcz biały, Leczo, Obiad, Spaghetti z tuńczykiem, Gulasz po węgiersku - VIDEO, Kebab, naleśniki z mięsem mielonym, Skrzydełka inaczej , Domowy hot dog, Zupa pomidorowa