SZPINAK

Szpinak

Szpinak kojarzy się często z rozgotowaną, ciemnozieloną papką z czasów dzieciństwa. W ten sposób wielu z nas zraziło się niego skutecznie. A przecież nie ma nic wspanialszego niż soczyście zielone liście szpinaku w rozmaitych potrawach i sałatkach. Jeżeli pamiętacie szpinak z dzieciństwa i od tego czasu baliście się spróbować raz jeszcze, to teraz jest najlepszy moment na zmiany. Czeka was autentyczne odkrycie i prawdziwe zaskoczenie. Szpinak jest pyszny w każdej postaci. Ze świeżego można przygotować prostą a wykwintną sałatkę. Bardzo dobrze pasują do szpinaku owoce np. pomarańcze, mango, maliny, orzechy – włoskie czy laskowe, prażone ziarna dyni i słonecznika. Świetna jest także bardziej konkretna sałatka ze smażonym boczkiem, jajkiem na twardo lub grillowanym kurczakiem. Sałatka ze szpinaku może być efektowną propozycją na lunch lub niezobowiązującą kolację. Szpinak świeży wymaga bardzo dokładnego oczyszczenia i wysuszenia przed dalszymi krokami. A teraz kilka pomysłów na szpinak w daniach gotowanych. W najprostszej postaci umyty i wysuszony szpinak dusimy 2-3 minuty na patelni z oliwą i drobno pokrojonym czosnkiem. Jest wspaniały po prostu z chlebem lub grzankami lub jako dodatek do obiadu. Szpinak zaskakuje nas także w roli dania śniadaniowego. Możemy zrobić naszym najbliższym niespodziankę przygotowując klasyczne jajka po florencku czyli jajka w koszulkach serwowane na porcji duszonego szpinaku. Szpinak idealnie sprawdza się w naleśnikach, krokietach, zapiekankach, roladkach z kurczaka i ryby. Dodaje smaku i koloru. Na przepisy.pl znajdziecie wiele przepisów na potrawy ze szpinaku.

Porady

  1. Szpinak – przewaga mrożonego nad świeżym
  2. Szpinak – jak przechowywać

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Wyśmienity szczupak z żółtym sosie, Zupa z fasoli i chorizo, Szałwiowy filet, Chinese please :)))) - czyli kurczak, ryż i warzywka, Przepis z chińskie danie, salatka niskokaloryczna, Szpinakowa kanapka :), Kaczka, Zapiekanka Gyros , zapiekanka z makaronem i pomidorami, Przepis z kuchnia angielska, Przepis z sosy do mięs, kotlety z karkówki -, Sosy, Makrela w sosie owocowym, Kapusta z grochem, makarony włoskie, Ciasteczka z żurawiną i czekoladą, Pierogi, Zapiekanka z cebuli i fety, Zapiekanka ziemniaczana z boczkiem i cebulą, Przepis z zapiekanka ze szpinakiem, Udka, Udka z kurczaka w orzechowym sosie , Zupa pomidorowa, Przepis z bigos z kiszonej kapusty, Kasza, Gulasz po polsku - VIDEO, Szybka karpatka, Przepis z grill f, Pikantne spaghetti z meksykańską nutą, Karp, ŁOPATKA Z WARZYWAMI, obiad z ryżem -, Papryka, Sałatka ryżowa z warzywami, Ryba po grecku, Dipy, Zupa szczawiowa, Owocowo-ziołowa sałatka serowa, kurczak z warzywami, kapuśniak z białej kapusty -, rukola sałatka, Grillowana polędwica po tajsku, Aromatyczne śledzie z cebulką, Surówka z kapusty czerwonej, Brokuły, Pikantne Bolognese z fasolą czerwoną i kukurydzą, sos gnocchi, Przepis z sosy do zapiekania, Zupa szczawiowa, Zupa z soczewicy, Duszone ziemniaki z boczkiem wędzonym i suszonymi śliwkami, Sos majonezowy z żółtkiem, chili knorr, Chłopskie śniadanie po Śląsku, Zupa pieczarkowa, Przepis z jaja w mi, Sałatka bałkańska, Przepis z latwe przepisy, Karkówka z grilla z sosem po cygańsku - VIDEO , Sos czosnkowy na wódce, Rolada z karkówki, SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM Z CURRY