SZPINAK

Szpinak

Szpinak kojarzy się często z rozgotowaną, ciemnozieloną papką z czasów dzieciństwa. W ten sposób wielu z nas zraziło się niego skutecznie. A przecież nie ma nic wspanialszego niż soczyście zielone liście szpinaku w rozmaitych potrawach i sałatkach. Jeżeli pamiętacie szpinak z dzieciństwa i od tego czasu baliście się spróbować raz jeszcze, to teraz jest najlepszy moment na zmiany. Czeka was autentyczne odkrycie i prawdziwe zaskoczenie. Szpinak jest pyszny w każdej postaci. Ze świeżego można przygotować prostą a wykwintną sałatkę. Bardzo dobrze pasują do szpinaku owoce np. pomarańcze, mango, maliny, orzechy – włoskie czy laskowe, prażone ziarna dyni i słonecznika. Świetna jest także bardziej konkretna sałatka ze smażonym boczkiem, jajkiem na twardo lub grillowanym kurczakiem. Sałatka ze szpinaku może być efektowną propozycją na lunch lub niezobowiązującą kolację. Szpinak świeży wymaga bardzo dokładnego oczyszczenia i wysuszenia przed dalszymi krokami. A teraz kilka pomysłów na szpinak w daniach gotowanych. W najprostszej postaci umyty i wysuszony szpinak dusimy 2-3 minuty na patelni z oliwą i drobno pokrojonym czosnkiem. Jest wspaniały po prostu z chlebem lub grzankami lub jako dodatek do obiadu. Szpinak zaskakuje nas także w roli dania śniadaniowego. Możemy zrobić naszym najbliższym niespodziankę przygotowując klasyczne jajka po florencku czyli jajka w koszulkach serwowane na porcji duszonego szpinaku. Szpinak idealnie sprawdza się w naleśnikach, krokietach, zapiekankach, roladkach z kurczaka i ryby. Dodaje smaku i koloru. Na przepisy.pl znajdziecie wiele przepisów na potrawy ze szpinaku.

Porady

  1. Szpinak – przewaga mrożonego nad świeżym
  2. Szpinak – jak przechowywać

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Faszerowane udka z kurczaka z sałatką - VIDEO, Kanapki z wiejskim serkiem, curry i kiełkami słonecznika, Makaron, mały przecier pomidorowy, Barszcz, Sałatka Gyros, Brokuły, Indyk, sałaty, Zapiekanka meksykańska, Potrawka z kurczaka, Potrawka chińska z kurczaka, obiad jajko, Kanapki z pastą z pieczonego łososia z marynowanymi warzywami, Pierś z kurczaka na szybko, Kurczak w papadum, krupnik staropolski, Przekąski, Kurczak, Karkówka z grilla z sosem po cygańsku - VIDEO , kapusta slodka, Sałatka jarzynowa z czarnymi oliwkami, Lasagna serowa z bakłażanem , Gorące rynki ., Koktajl po tajsku, Pyzy po bawarsku, Zapiekanka meksykańska, Lasagne, Sałatki, Przepis z sos na żeberkach, Sos turecki, Naleśniki, piersi z kurczaka z kuchnia knorr, Tortilla - VIDEO, obiad szynka, Musaka, przepis na obiad bez ziemniakow, Przepis z fasola drobna, Wigilijna czarna kapusta ., Ryż mango, Przepis z czas na cebul, FLACZKI !!!, Makaron z kurczakiem i pieczarkami, Zupa grochowa, Przepis z Makarony lasagne z warzywami, Keftedes- mielone jagnięce kotleciki, Ziemniaki, Przepis z mięsa mielonego, Carbonara, Ryba z granatami, Przepis z salatka z makaronem i selerem, Pizza, tiramisu deser, Risotto z kurczakiem i warzywami, Przepis z placki ziemniaczane z mlekiem, Przepis z przyprawy kuchnia tajska, Galaretkowe witrażyki, Przepis z sałatka warzyw, Nuggetsy z kurczaka w serze, Szafranowe risotto, Zapiekanka z ziemniakow, Kurczak zapiekany z ryżem, zapiekanka z ziemniakami i warzywami i z piersi kurczaka, Przepis z Obiad ud