SZPINAK

Szpinak

Szpinak kojarzy się często z rozgotowaną, ciemnozieloną papką z czasów dzieciństwa. W ten sposób wielu z nas zraziło się niego skutecznie. A przecież nie ma nic wspanialszego niż soczyście zielone liście szpinaku w rozmaitych potrawach i sałatkach. Jeżeli pamiętacie szpinak z dzieciństwa i od tego czasu baliście się spróbować raz jeszcze, to teraz jest najlepszy moment na zmiany. Czeka was autentyczne odkrycie i prawdziwe zaskoczenie. Szpinak jest pyszny w każdej postaci. Ze świeżego można przygotować prostą a wykwintną sałatkę. Bardzo dobrze pasują do szpinaku owoce np. pomarańcze, mango, maliny, orzechy – włoskie czy laskowe, prażone ziarna dyni i słonecznika. Świetna jest także bardziej konkretna sałatka ze smażonym boczkiem, jajkiem na twardo lub grillowanym kurczakiem. Sałatka ze szpinaku może być efektowną propozycją na lunch lub niezobowiązującą kolację. Szpinak świeży wymaga bardzo dokładnego oczyszczenia i wysuszenia przed dalszymi krokami. A teraz kilka pomysłów na szpinak w daniach gotowanych. W najprostszej postaci umyty i wysuszony szpinak dusimy 2-3 minuty na patelni z oliwą i drobno pokrojonym czosnkiem. Jest wspaniały po prostu z chlebem lub grzankami lub jako dodatek do obiadu. Szpinak zaskakuje nas także w roli dania śniadaniowego. Możemy zrobić naszym najbliższym niespodziankę przygotowując klasyczne jajka po florencku czyli jajka w koszulkach serwowane na porcji duszonego szpinaku. Szpinak idealnie sprawdza się w naleśnikach, krokietach, zapiekankach, roladkach z kurczaka i ryby. Dodaje smaku i koloru. Na przepisy.pl znajdziecie wiele przepisów na potrawy ze szpinaku.

Porady

  1. Szpinak – przewaga mrożonego nad świeżym
  2. Szpinak – jak przechowywać

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Leczo - VIDEO , Sola w pomarańczach, Zupa jarzynowa, Zapiekanka z pieczarkami, Zupa dyniowa, Makaron z sosem śmietanowym, Przepis z losos z grilla w folii, Przepis z gotowane piersi z kurczaka, Zupa kalafiorowa, Kanapki z rostbefem, konfiturą z czerwonej cebuli i serem pleśniowym , oleju, mieszanka chińska, Karkówka, szpinak z patelni, Placek po zbójnicku wersja 1, Tradycyjne bitki wołowe - VIDEO, Sałatka z makaronem tortellini - VIDEO, Zupa makaronowa z kurczakiem i porem, Zapiekanka makaronowa z indykiem i krewetkami, Zupa kremowa ze szparagami, Rosół, tarta ciasto francuskie, Zupa pomidorowa, Saksońska zupa ziemniaczana, Ciasto na pizze, Pierogi z kapustą i grzybami, WARZYWA NA PATELNIĘ, Kanapki z twarożkiem, miodem i figą , placek po węgiersku z kurczakiem, Gruszki w sosie waniliowym, Przepis z ugotowani desery, sosy do ryz, sałatka z kalafiorem i sosem czosnkowym, Kanapki z wędzonym kurczakiem, oscypkiem i żurawiną, Dania z makaronem, sałatki z makaronem i szynka, Okoń morski z omułkami i hiszpańską kiełbasą, Przepis z mielone smażone, Polędwiczki w sosie grzybowym, Wigilijna czarna kapusta ., Makaron tagliatelle z kurczakiem i chilli , Przepis z naleśniki z farszem z kurczaka, Morszczuk z grzybami w galarecie, Przepis z przystawki ciasto francuskie, Przepis z sałatka z pora i jajek -, Makaron, Kalafior, Przepis z sałatka z kiwi, Barszcz biały, Przystawki, Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem, Zapiekanka czosnkowa, Penne ze szpinakiem i pomidorami , Barszcz, Kanapki z twarożkiem, miodem i figą , Przepis z czerwonej fasoli, Sos generalski, Dobre kanapki dla dzieci "Gąsieniczka", Sałatka jarzynowa z czarnymi oliwkami, Ryba po grecku, Przepis z zupa ni, sos mielone, Przepis z salatki z kurczaka -, Pierogi z kapustą i grzybami