ZUPA Z SOCZEWICY

Zupa z soczewicy

Dla wielbicieli grochówki zupa z soczewicy będzie ciekawą odmianą. Soczewica, podobnie jak groch, należy do roślin strączkowych, dlatego zupa z soczewicy bogata jest w skrobię i białko, dzięki czemu jest bardzo pożywna. W przeciwieństwie do grochówki natomiast zupa z soczewicy jest lżejsza, a więc odpowiednia dla osób, które preferują potrawy bardziej lekkostrawne. Do przygotowania zupy z soczewicy mamy do wyboru tęczę kolorów soczewicy: czerwoną, zieloną, żółtą czy brązową. Jeśli nasza zupa z soczewicy ma przypominać zupę-krem, najlepiej wybrać soczewicę czerwoną, która rozpada się podczas gotowania, natomiast zupa z soczewicy zielonej zachowa ziarna w całości. Soczewica posiada największą zawartość kwasu foliowego ze wszystkich produktów spożywczych, dlatego zupa z soczewicy jest idealnym rozwiązaniem, aby w naturalny sposób pokrywać zapotrzebowanie na ten składnik.

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Lekki bigos z warzywami i mięsem, Przepis z ryz przepisy, Przekąski, Przepis z ryz z miesem, Pstrąg, Risotto z warzywami i szynką, zapiekanki z piersią kurczaka, Przepis z boczek w sosie, Gyros, Muszelki z pomidorowym sosem Napoli i fetą, Przepis z obiad mielone mieso, Przepis z kurczak z makaronu, Imbirowy pstrąg z pomarańczami, Marchewka z pomarańczową nutą, Tunezyjskie Faszerowane kalmary zapiekane z oliwą czosnkową, Szpinakowe naleśniki z sosem pomidorowym i mozzarellą, Zupa cebulowa, Sałatka Gyros, Bigos, Pikantne kotleciki z kurczaka, szczypta pieprzu, Jajka, pieczony łosoś z warzywami, Parówki zapiekane, Puree z dyni, Przepis z szef kuchni, Placki ziemniaczane, Piersi z kurczaka w cieście francuskim, Pasztet, Rolada z boczku z sosem cebulowym, Smażone kopytka z sezamowym dipem, Przepis z sos curry do piersi z kurczaka, Przepis z sos brokulowy, Różowa zupa buraczkowa z pajęczyną , Zupa cebulowa, Przepisy kulinarne ze zdjęciami, Kaczka, Przepis z sernik ze śmietaną kremówką, Bakłażan z makaronem, Zupa gulaszowa, Kurczak po andaluzyjsku, masa do w-z, Dorsz po hiszpańsku, Pierogi z jagodami, ogórka, Przystawki, Zupa gulaszowa, Zupa pomidorowa, Przepis z zapiekanki z miesa mielonego, Pizza domowa, Zupa pieczarkowa, ciasta NA PATELNI, Sałatka z kurczakiem i ananasem - VIDEO, Sałatka z młodych ziemniaków z serem pleśniowym, Dania z ryżem, Przepis z farsz do pierogów ze szpinakiem, Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem, Sałatka z porów, Przepis z obiad jednogarnkowy, Zapiekanka z tortellini, Przepis z brazowy ryz, Zajebiste pizza, sałatki z łososiem, Wrapp z kurczaka w pszennej tortilli