ZUPA Z SOCZEWICY

Zupa z soczewicy

Dla wielbicieli grochówki zupa z soczewicy będzie ciekawą odmianą. Soczewica, podobnie jak groch, należy do roślin strączkowych, dlatego zupa z soczewicy bogata jest w skrobię i białko, dzięki czemu jest bardzo pożywna. W przeciwieństwie do grochówki natomiast zupa z soczewicy jest lżejsza, a więc odpowiednia dla osób, które preferują potrawy bardziej lekkostrawne. Do przygotowania zupy z soczewicy mamy do wyboru tęczę kolorów soczewicy: czerwoną, zieloną, żółtą czy brązową. Jeśli nasza zupa z soczewicy ma przypominać zupę-krem, najlepiej wybrać soczewicę czerwoną, która rozpada się podczas gotowania, natomiast zupa z soczewicy zielonej zachowa ziarna w całości. Soczewica posiada największą zawartość kwasu foliowego ze wszystkich produktów spożywczych, dlatego zupa z soczewicy jest idealnym rozwiązaniem, aby w naturalny sposób pokrywać zapotrzebowanie na ten składnik.

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Makaron, Żabie udka smażone, Przepis z ziemniaki smażone ćwiartki, Sałata z kremowym sosem , Curry z fasolką szparagową, Ryż po meksykańsku, Sos włoski do spaghetti, Karp, Zapiekanka z bakłażanem, Pyszne lody bakaliowe w pucharkach, Przepis z kurczak w oleju, Zapiekanka po rzymsku, Przepis z ryba zapiekana w naczyniu żaroodpornym, fetą, koniak, Przepis z Obiad makaron pieczarki, Jajka po meksykańsku, Cebula faszerowana mięsem z mozarellą i bazylią, Rozgrzewająca zupa z soczewicy, Ziemniaczana zapiekanka z bekonem, Przepis z pierś kurczaka makaron pieczarki, Zupa krem z dyni - VIDEO, Ryż, Barszcz, Kotlety, Przepis z obiad z kurczakiem, Przepis z krojonymi pomidorami, Ryba, Sos beszamelowy , Proste kotleciki z jajka, Obiad, Makaron z pieczoną kaczką, Sałatka z wędzonym pstrągiem, Przepis z schab duszony do obiadu, Sałatki z kurczakiem, Przepis z sosy do zrazów, Przepis z sałatka z brokułami i sosem czosnkowym, Krem brokułowy, Muszle zapiekane w sosie serowym , Tajska zupa curry z kurczakiem, Placki po węgiersku, Kebab, Przepis z zapiekana cebula, Mazurek, Sałatka gyros warstwowa, Przepis z sosy do ryżu, Placek drożdżowy z rabarbarem, Ryba w warzywach, Przepis z zapiekanka z ciastem, zupa kalafiorowa krem -, Quesadillas - VIDEO, Przepis z mięso z sezamem, Polędwica w cieście kruchym, Papryka, Bakłażany po neapolitańsku – permigiano, Karkówka, Szybka karpatka, ryba na ma, Sałatka marynowana, Bigos, Wiosenny sernik rzodkiewkowy, Przepis z grzanki z bu, Przepis z gotowane ziemniaku, Zupa brokułowa