ZUPA Z SOCZEWICY

Zupa z soczewicy

Dla wielbicieli grochówki zupa z soczewicy będzie ciekawą odmianą. Soczewica, podobnie jak groch, należy do roślin strączkowych, dlatego zupa z soczewicy bogata jest w skrobię i białko, dzięki czemu jest bardzo pożywna. W przeciwieństwie do grochówki natomiast zupa z soczewicy jest lżejsza, a więc odpowiednia dla osób, które preferują potrawy bardziej lekkostrawne. Do przygotowania zupy z soczewicy mamy do wyboru tęczę kolorów soczewicy: czerwoną, zieloną, żółtą czy brązową. Jeśli nasza zupa z soczewicy ma przypominać zupę-krem, najlepiej wybrać soczewicę czerwoną, która rozpada się podczas gotowania, natomiast zupa z soczewicy zielonej zachowa ziarna w całości. Soczewica posiada największą zawartość kwasu foliowego ze wszystkich produktów spożywczych, dlatego zupa z soczewicy jest idealnym rozwiązaniem, aby w naturalny sposób pokrywać zapotrzebowanie na ten składnik.

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Przepis z obiad z wo, Pikantna zapiekanka z papryką i mielonym mięsem, Gyros z kurczakiem, Duszona sztuka mięsa z grzybami - VIDEO, Przepis z czas pieczenia, Sałatka grecka z fetą, obiady-ryby, Przepis z miesa na zimno, Roladki z karpia, zupa na boczku, Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem, Żurek, Ratatouille, Sałatka gyros warstwowa, Sałatka gyros warstwowa, Przepis z bazylia, Placki ziemniaczane, Zapiekanka z ziemniaków, mięsa i pieczarek, Soczysty kurczak z patelni dla leniuchów (ala po kijowsku) - VIDEO, Przepis z piersi z g, sałatka z serem francuskim, Pasta z pieczarek, Kurczak, Przepis z salatka rosyjska, poledwiczki wieprzowe z warzywami, Zielona kanapka z pastą z awokado i łososiem , Sałatka z kukurydzy, Przekąski, Przepis z pieprz i sól, hiszpanskie, Klopsy w sosie Neapolitańskim, Przepis z ciasta a s, sos serowo śmietanowy, Zapiekanka makaronowa, ryba salatka, Dip jajeczny z curry, Brokuły, Przepis z kurczak ryz, Obiad, Pstrąg, Czekoladowy napój atole, Zielona zupa minestrone z wędzoną cielęciną, Ryba po grecku, Sałatka grecka, Zupa ogórkowa - VIDEO, Przepis z sosy z rukoli, Kurczak z makaronem ryżowym, sosem jogurtowym i pietruszką , PYSZNA PRZEKĄSKA, Makaron z brokułami, Naleśniki, Pieczony kurczak w pomidorach po toskańsku , Zupa pomidorowa, Zupa krem, Sałatka z makaronem i kurczakiem z curry, Lasagne drobiowa, Burritos - VIDEO, Makaron z brokułami, Pikantny krem jarzynowy, Przepis z rude, Dynia, Kotlety, sałatka z selera naciowego i jajek, sałatka tuńczyk ryż, SPAGETTI