ZUPA Z SOCZEWICY

Zupa z soczewicy

Dla wielbicieli grochówki zupa z soczewicy będzie ciekawą odmianą. Soczewica, podobnie jak groch, należy do roślin strączkowych, dlatego zupa z soczewicy bogata jest w skrobię i białko, dzięki czemu jest bardzo pożywna. W przeciwieństwie do grochówki natomiast zupa z soczewicy jest lżejsza, a więc odpowiednia dla osób, które preferują potrawy bardziej lekkostrawne. Do przygotowania zupy z soczewicy mamy do wyboru tęczę kolorów soczewicy: czerwoną, zieloną, żółtą czy brązową. Jeśli nasza zupa z soczewicy ma przypominać zupę-krem, najlepiej wybrać soczewicę czerwoną, która rozpada się podczas gotowania, natomiast zupa z soczewicy zielonej zachowa ziarna w całości. Soczewica posiada największą zawartość kwasu foliowego ze wszystkich produktów spożywczych, dlatego zupa z soczewicy jest idealnym rozwiązaniem, aby w naturalny sposób pokrywać zapotrzebowanie na ten składnik.

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

zupa z pora, pasztet z jajek, Przepis z sałatka z mozzarella, Leczo - VIDEO , Przepis z przyprawy do cielęciny, Placki, ryba z cukinia, Żeberka - VIDEO, Nudle knorr, jajka z piekarnika, Żurek śląski z kiełbasą, Szaszłyki wołowe, Pożywna sałatka makaronowo – warzywna, pierś z kurczaka, Sałatka gyros z kurczaka, Zupa kalafiorowa, Lekka zupa pomidorowa, Świąteczna pieczona karkówka z warzywami, Świąteczny pasztet mieszany z suszonymi pomidorami , Cannelloni ze szpinakiem i serem feta, marchewka tarta, Kosmiczne ślimaki, Placuszki z cukinii, Ciasto na pierogi, Rosół, kulebiak z mięsem, pieczona ryba w marynacie, Zapiekanki, Pizza makaronowa z patelni, Sałatka z kurczakiem i ryżem, Barszcz biały, Galaretka z ukwaszonego mleka, Lasagne z sosem bolognese - VIDEO, Przepis z obiad ryby, boze n, Młode ziemniaki z oliwkami , Kolorowa zapiekanka z mięsem i makaronem, Szybki obiad, Przepis z grillowan, Placki ziemniaczane, Przepis z smażone kawalki piersi z kurczaka, roszponka salata, Pierogi, sosy z kurczaka, Potrawy wigilijne, Ciasto różyczkowo-szpinakowe, Curry z krewetek z pomidorami, Zapiekanka po rzymsku, Kebab, Pieczeń, pasztet z jajek, Przepis karnawałowy: Pasta z brokułów i fety, Galaretkowe witrażyki, Gyros, Kotlety z twarogu i ziemniaków, Tradycyjne jajka faszerowane szpinakiem , Przepis z sałatka z szynką i ogórkiem konserwowym, kuchnia niemiecka, Grillowane udka imbirowe, Spaghetti Bolognese - VIDEO, piersi z, pieczone skrzydełka w miodzie -, Przepis z piers z kurczaka z boczkiem, Naleśniki z kurczakiem i grzybami