ZUPA Z SOCZEWICY

Zupa z soczewicy

Dla wielbicieli grochówki zupa z soczewicy będzie ciekawą odmianą. Soczewica, podobnie jak groch, należy do roślin strączkowych, dlatego zupa z soczewicy bogata jest w skrobię i białko, dzięki czemu jest bardzo pożywna. W przeciwieństwie do grochówki natomiast zupa z soczewicy jest lżejsza, a więc odpowiednia dla osób, które preferują potrawy bardziej lekkostrawne. Do przygotowania zupy z soczewicy mamy do wyboru tęczę kolorów soczewicy: czerwoną, zieloną, żółtą czy brązową. Jeśli nasza zupa z soczewicy ma przypominać zupę-krem, najlepiej wybrać soczewicę czerwoną, która rozpada się podczas gotowania, natomiast zupa z soczewicy zielonej zachowa ziarna w całości. Soczewica posiada największą zawartość kwasu foliowego ze wszystkich produktów spożywczych, dlatego zupa z soczewicy jest idealnym rozwiązaniem, aby w naturalny sposób pokrywać zapotrzebowanie na ten składnik.

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Przepis z schab z koscia przepisy, Kasza, Grzyby sos, Sosy, sałatka świąteczna, Ciasto na pierogi, jak pokroic warzywa na salatke, Papryka, Makaronowa zapiekanka z kiełbasą, Sałatka makaronowa z krewetkami, Rolada ziemniaczana, Kanapki z pastą z pieczonego łososia z marynowanymi warzywami, Dynia z imbirem, chilli i świeżą kolendrą, Przepis z pasztet z piersi kurczaka, Szczupak na patyczku, Żołądki drobiowe z ryżem, skrzydełka kurczaka przepis, Kanapki z suszoną szynką, marynowaną gruszką i figami, Przepis z sos do paluszków rybnych, Zapiekanka Gyros , Zupa ogórkowa - VIDEO, Knedle serowe z morelkami, Zapiekane ravioli z ricottą , Makaron ze szpinakiem i serem feta , Calzonne z mięsem mielonym, Leczo - VIDEO , Mus bawarski z łososiem i awokado, Karkówka, Pierś z kurczaka, Zupa pomidorowa, Dipy, Krem brokułowy, Żurek śląski wzbogacony, Sałatka z dyni ze świeżą kolendrą, Krążki cukinii w cieście, Kluski , Barszcz, Przepis z przyprawy do kaczki, sos z sera żółtego, Zupa pieczarkowa, Zupa szczawiowa, Kanapki z rostbefem, konfiturą z czerwonej cebuli i serem pleśniowym , Przepis z FASOLA BOCZEK, Kocia lasagne , Zapiekanka rodzinna, Zapiekanka niskokaloryczna, Sałatka z brokułami i ziarnami słonecznika, pieczarki duszone w sosie, Sałatka Cezar z pieczarkami, Przepis z żółty groch łuskany, Przepis z dania wieprzowe, Smaczna ryba z kolendrą, Sałatka z tuńczykiem, sałatki z selerem naciowym, ryz s sosem, sałatka z kapusty pekińskiej z pomidorami, Sałatka z dynią w curry, Zapiekanka z kurczaka i warzyw, Jajka, Potrawka z kurczaka, makaron z mięsem mielonym i warzywami, Przepis z karkowka pieczona z ziemniakami, Żurek, filety z bialej ryby