ZUPA Z SOCZEWICY

Zupa z soczewicy

Dla wielbicieli grochówki zupa z soczewicy będzie ciekawą odmianą. Soczewica, podobnie jak groch, należy do roślin strączkowych, dlatego zupa z soczewicy bogata jest w skrobię i białko, dzięki czemu jest bardzo pożywna. W przeciwieństwie do grochówki natomiast zupa z soczewicy jest lżejsza, a więc odpowiednia dla osób, które preferują potrawy bardziej lekkostrawne. Do przygotowania zupy z soczewicy mamy do wyboru tęczę kolorów soczewicy: czerwoną, zieloną, żółtą czy brązową. Jeśli nasza zupa z soczewicy ma przypominać zupę-krem, najlepiej wybrać soczewicę czerwoną, która rozpada się podczas gotowania, natomiast zupa z soczewicy zielonej zachowa ziarna w całości. Soczewica posiada największą zawartość kwasu foliowego ze wszystkich produktów spożywczych, dlatego zupa z soczewicy jest idealnym rozwiązaniem, aby w naturalny sposób pokrywać zapotrzebowanie na ten składnik.

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Przepis z zupa fasola, kurczak z piekarnika przepisy, Zupa grochowa, Pikantne sakiewki, bomba malinowa, Kremowe macaroni z boczkiem, Zupa z dyni, smażone na głębokim oleju, Ryż z owocami z Kaszmiru, Babka majonezowa, Przepis z kurczak pikantny, Przepis z deser-ciasta, 42. Kiełbaski serowe, Parówki z cukinią w płatach lazanii, zdrowe zupy, Ryba po grecku, Gołąbki, Prawdziwe plemienie syberyjskie, Sałatka z białym serem i ogórkami, Zapiekanka ziemniaczana z boczkiem i cebulą, Szybki obiad, Sałatka grecka z fetą, zielone pesto, Przepis z ciasto na pi, Przepis z pesto z pomidorami, sałatka z krewetek koktajlowych, Zupa jarzynowa, Spagetti z mięsem wieprzowym z karkówki, sałatka z rybą wędzoną, Chrupiące paszteciki z kozim serkiem, Lasagne, Tortilla - VIDEO, Zupa cebulowa, sos do kurczaka z warzywami, Naleśniki ze świeżymi truskawkami i bitą śmietaną, Ziemniaki po gó, Sos rzodkiewkowy, Soczewica w sosie pomidorowym, Karp, Zupa krem z dyni - VIDEO, Ratatui a’la Gousto, Przepis z kurczak po tajsku, Polędwiczki wieprzowe, Śmietanowy kurczak ze szpinakiem, Rosół z szynki wieprzowej , Parówki z cukinią w płatach lazanii, Owocowo-ziołowa sałatka serowa, Śledź z marynowanymi grzybami , Sałatka gyros warstwowa, Przepis z kurczak po ugotowaniu, Kremowa zupa z ziemniaków , Zupa tajska z kurczakiem, Zupa cebulowa, bez miesa, zupa ziemniaczana z boczkiem, Potrawy wigilijne, surówka, boczek ze śliwką, Risotto z dynią i kulkami sera mozzarella , sok z truskawek, Ryż, Przepis z mloda, Dynia, Carbonara