ZUPA Z SOCZEWICY

Zupa z soczewicy

Dla wielbicieli grochówki zupa z soczewicy będzie ciekawą odmianą. Soczewica, podobnie jak groch, należy do roślin strączkowych, dlatego zupa z soczewicy bogata jest w skrobię i białko, dzięki czemu jest bardzo pożywna. W przeciwieństwie do grochówki natomiast zupa z soczewicy jest lżejsza, a więc odpowiednia dla osób, które preferują potrawy bardziej lekkostrawne. Do przygotowania zupy z soczewicy mamy do wyboru tęczę kolorów soczewicy: czerwoną, zieloną, żółtą czy brązową. Jeśli nasza zupa z soczewicy ma przypominać zupę-krem, najlepiej wybrać soczewicę czerwoną, która rozpada się podczas gotowania, natomiast zupa z soczewicy zielonej zachowa ziarna w całości. Soczewica posiada największą zawartość kwasu foliowego ze wszystkich produktów spożywczych, dlatego zupa z soczewicy jest idealnym rozwiązaniem, aby w naturalny sposób pokrywać zapotrzebowanie na ten składnik.

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

sos do zapiekanki z makaronem i kurczakiem, obiad z ryżem, przystawki wegetariańskie, Ryba po grecku, Pikantna zupa pomidorowa z bazylią, sos do polędwiczek wieprzowych, Przepis z bakłażan zapiekany z mięsem mielonym, Sałatka z buraczkami, Zupa krem, Świderki w sosie z dyni, sałatka z ryżem i majonezem i dodatkami, Zdrowe kanapki z pastą z makreli, Żurek, Cytrynowy sos , Polędwiczki wieprzowe z chrupiącą skórką - VIDEO , Gęsia szyjka nadziewana, Sałatki z makaronem, sałatka neapolitańska, Sos czosnkowy na wódce, Faszerowane udka z kurczaka z sałatką - VIDEO, Sałatki z kurczakiem, ziemniaki cebula czosnek, Przekąski, Lody waniliowe z bananem i karmelem, Zupa buraczkowa z ziemniakami, Zapiekana cukinia z mięsem mielonym, Przepis z kurczak po ugotowaniu, Dekoracyjne mini kanapki z pastą jajeczną, Przepis z piersi z kurczaka pieczone w piekarniku, Gulasz po węgiersku - VIDEO, Grillowane żeberka BBQ, ryż z curry, Sałatka serowo - ananasowa, Dip do grillowanych warzyw , Gulasz po węgiersku - VIDEO, Sałatka gyros z kurczaka, Gulasz, Zupa kalafiorowa, Sałatka z makaronem tortellini - VIDEO, Ogórek, Szaszłyki z boczkiem na grilla , Przystawki, zielona f, Przepis z kuchnia chińska knorr, Pizza chlebowa pełnoziarnista z warzywami i serem, Potrawka z kurczaka, Przepis z sałatka kuskus, Pierogi ze szpinakiem i ziemniakami, Przepis z ryby smażone przepisy, Sałatka z szynką i serem, Przepis z pesto z oliwek, Przepis z mieso sos, Arroz mejicano czyli smaczny ryż z warzywami, polędwiczki wieprzowe smazone, Jajka, Pierś kurczaka z mango, Proste kotleciki z jajka, Pieczona piers, Placki owsiane , garnki, Kotlety, Tagine z kurczakiem i warzywami, Zapiekane świderki z kiełbasą , Kanapka hawajska