ZUPA Z SOCZEWICY

Zupa z soczewicy

Dla wielbicieli grochówki zupa z soczewicy będzie ciekawą odmianą. Soczewica, podobnie jak groch, należy do roślin strączkowych, dlatego zupa z soczewicy bogata jest w skrobię i białko, dzięki czemu jest bardzo pożywna. W przeciwieństwie do grochówki natomiast zupa z soczewicy jest lżejsza, a więc odpowiednia dla osób, które preferują potrawy bardziej lekkostrawne. Do przygotowania zupy z soczewicy mamy do wyboru tęczę kolorów soczewicy: czerwoną, zieloną, żółtą czy brązową. Jeśli nasza zupa z soczewicy ma przypominać zupę-krem, najlepiej wybrać soczewicę czerwoną, która rozpada się podczas gotowania, natomiast zupa z soczewicy zielonej zachowa ziarna w całości. Soczewica posiada największą zawartość kwasu foliowego ze wszystkich produktów spożywczych, dlatego zupa z soczewicy jest idealnym rozwiązaniem, aby w naturalny sposób pokrywać zapotrzebowanie na ten składnik.

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Wiosenny sos ze szczypiorkiem, Polędwiczki po warszawsku - VIDEO, Przepis z z migdalami, Przepis z szynka mielona, zupa serowa z serków topionych -, Farsz z wątróbek z drobiu, jajka w papryce, Zapiekanka z ziemniakow, Tortilla 5 smaków, Bananowe naleśniki, Leczo - VIDEO , Tortilla 5 smaków, Leczo - VIDEO , Pierś z kurczaka, Rolada ziemniaczana, Przepis z majonez - do sosu, Zupa szczawiowa, Przepis z indyk smażony, Sos Harissa, Przepis z na miodzie, Przepis z ciasto z olejem, Kurczak, makaron z piersią z kurczaka, Spaghetti z tuńczykiem, Placuszki z jabłkiem i bananem, plastry łososia, Serowo-cebulowy chleb z chili , Solony łosoś z Karoliny Północnej, Pieczeń, Barszcz biały, Pierogi ruskie w cieście krucho drożdżowym z dipem ze smażoną cebulką, Gulasz z warzywami, Sos Harissa, Kotlety mielone z buraczkami - VIDEO, Tortilla 5 smaków, makarony sałatka, Kotlety, sałatka z jajkami, Przepis z sos z serków topionych na zapiekanki, ryba z grilla, Tortilla 5 smaków, Przepis z ser bryndza, Przepis z smażone ryby przepisy, sałata z sosem, Pizza z chutneyem porzeczkowym, kozim serem, kiełbasa i tymiankiem, Udka, schab wołowy, Wegetariański pilaw z bakaliami , Śledzie z jabłkiem w śmietanie, Paluszki z kurczaka z sałatką z kukurydzy, Sałatka gyros warstwowa, Kaczka, Przepis z zapiekanka z mięsem mielonym i szpinakiem, Szpinak, Pikantna zupa pomidorowa z bazylią, Gulasz, Brokuły, Gulasz - VIDEO, Zapiekanka meksykańska, Śledzie, Smaczny karp pieczony z jabłkami, Tort naleśnikowy, sałatki hiszpańskie