ZUPA Z SOCZEWICY

Zupa z soczewicy

Dla wielbicieli grochówki zupa z soczewicy będzie ciekawą odmianą. Soczewica, podobnie jak groch, należy do roślin strączkowych, dlatego zupa z soczewicy bogata jest w skrobię i białko, dzięki czemu jest bardzo pożywna. W przeciwieństwie do grochówki natomiast zupa z soczewicy jest lżejsza, a więc odpowiednia dla osób, które preferują potrawy bardziej lekkostrawne. Do przygotowania zupy z soczewicy mamy do wyboru tęczę kolorów soczewicy: czerwoną, zieloną, żółtą czy brązową. Jeśli nasza zupa z soczewicy ma przypominać zupę-krem, najlepiej wybrać soczewicę czerwoną, która rozpada się podczas gotowania, natomiast zupa z soczewicy zielonej zachowa ziarna w całości. Soczewica posiada największą zawartość kwasu foliowego ze wszystkich produktów spożywczych, dlatego zupa z soczewicy jest idealnym rozwiązaniem, aby w naturalny sposób pokrywać zapotrzebowanie na ten składnik.

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

na owoce, Marynowane piersi w jogurcie z curry, Polędwica wieprzowa, Makaron bolognese z czosnkiem , Trójkątna przekąska, Duszona karkówka, Zupa pomidorowa z naleśnikowym makaronem , Przepis z potrawy pieczone, Placki po węgiersku, Grillowane kiełbaski z serem feta , Ratatui a’la Gousto, Kaczka, Barszcz biały, przepisy na rybe na goraco, Zapiekanka z owocami morza, Pomidorowy sos do pizzy, Nadziewane, pomidorowe cannelloni, Łosoś, sosy mleko i majonez, Dynia, łatwy makaron, Polędwiczki po warszawsku - VIDEO, Zupa pieczarkowa, Brokuły, Przepis z po prostu gotuj, Sos beszamelowy , Świąteczna sałatka jarzynowa z majonezem, Faszerowane ptasie gniazdka, Zupa z cukinii, Kokardki w sosie pomidorowym z pietruszką, Przepis z seler sałatka, Kurcze z rosółu, Przepis z sałatka z bambusem, Sałatka grecka z fetą, Przepis z makaron z o, surowa szynka w plastrach, Rosół drobiowy, Sałata z parmezanem, Gołąbki, Zupa ogórkowa - VIDEO, Pieczeń, Przepis z sosy do łososia, Mała czerwona cebula, czosnek kurczak, Sos beszamelowy , Wyśmienita zapiekanka z cukinią, Pieczarkowy omlet, Przepis z Marchewka duża, warzywa z mięsem, sos węgierski przepis, Sałatka Grecka, Podstawowy przepis na placki tortilla, Barszcz biały w chlebie , Polędwiczki wieprzowe, Zupa ogórkowa, mielone ze schabu, sos ciemny przepis, Spaghetti z tuńczykiem, Soczysty kurczak w majonezie , Szpinak, salatka ze szczypiorkiem, zapiekanka z makaronem z pieczarkami i warzywami, Papryka, Kurczak