|
Składniki | ||
cienka kromka chleba graham | 8 sztuk | |
Flora ProActiv Mocne Kości z witaminą D | 40 gramów | |
kurkuma mielona | 0.5 łyżeczek | |
jajka | 8 sztuk | |
mleko 2% | 120 gramów | |
duży pomidor | 2 sztuki | |
sałata karbowana | 8 listki |
Przygotowanie |
Krok 1 |
Florę ProActiv Zdrowe Kości z witaminą D utrzyj z mieloną kurkumą, posmaruj pieczywo. |
Krok 2 |
Patelnię umieść na garnku z gotującą się wodą. Pomidor umyj, sparz i obierz ze skórki. Pokrój w kostkę. Przełóż na patelnię i chwilę podduś. |
Krok 3 |
Jajka umyj, wybij do miseczki, rozmieszaj z mlekiem. Dodaj do pomidora, wymieszaj i usmaż. Dopraw do smaku. |
Krok 4 |
Umyj i osusz sałatę. Jajecznicę ułóż na liściach sałaty. |
Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz |