| |||||||||
| Składniki | ||
| jogurt naturalny 2% tłuszczu | 1.5 szklanek | |
| otręby pszenne | 1 łyżeczka | |
| orzechy włoskie | 3 sztuki | |
| małe jabłko | 1 sztuka |
| Przygotowanie |
| Krok 1 |
| Jabłko umyj i pokrój na drobne cząsteczki. |
| Krok 2 |
| Orzechy drobno posiekaj. |
| Krok 3 |
| Pokrojony owoc połącz z jogurtem i otrębami. |
| Krok 4 |
| Całość posyp orzechami. |
| Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz |