|
Składniki | ||
tuńczyk w sosie własnym | 280 gramów | |
cebula | 200 gramów | |
główka sałaty | 1 sztuka | |
ogórek kiszony | 4 sztuki | |
Flora Light | 8 łyżek | |
kromka chleba żytniego pełnoziarnistego | 8 sztuk |
Przygotowanie |
Krok 1 |
Wyjmij tuńczyka z puszki i rozgnieć widelcem. |
Krok 2 |
Umyj warzywa, osusz, pokrój w drobną kostkę cebulę i ogórka kiszonego, dodaj je do tuńczyka, wymieszaj. |
Krok 3 |
Pieczywo posmaruj margaryną Flora Light, połóż liście sałaty, a następnie pastę z tuńczyka z warzywami. |
Autor: dr med. Lucyna Małgorzata Pachocka |