| ||||
  29 |
| |||
| |||||||||
| Składniki | ||
 | kasza jaglana | 300 gramów |
| cukinia | 1 sztuka |
| świeży szpinak | 400 gramów |
| cebula | 1 sztuka |
| ząbek czosnku | 4 sztuki |
| olej rzepakowy | 4 łyżki |
| ser feta | 100 gramów |
| Flora ProActiv o smaku masła | 80 gramów |
| imbir | 1 szczypta |
| gałka muszkatołowa | 1 szczypta |
| chili peperoncini | 1 szczypta |
| Przygotowanie |
| Krok 1 |
| Ugotuj kaszę zgodnie z przepisem na opakowaniu. |
| Krok 2 |
| Pokrojoną w kostkę cukinię i cebule podsmaż na patelni na oleju rzepakowym. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. |
| Krok 3 |
| Gdy warzywa będą lekko rumiane, dodaj szpinak i dalej podduszaj. |
| Krok 4 |
| Pod koniec dodaj rozdrobniony ser feta. Dopraw imbirem, gałką muszkatołową i chili peperoncini. |
| Krok 5 |
| Do ciepłej potrawy na koniec dodaj Florę ProActiv o smaku masła, aby się rozpuściła. |
Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz Przepis z serwisu kulinarnego www.przepisy.plZnajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl |
