|
Składniki | ||
banan | 4 sztuki | |
truskawki mrożone | 400 gramów | |
maślanka 0,5% tłuszczu | 1 litr | |
otręby pszenne | 8 łyżek |
Przygotowanie |
Krok 1 |
Umyj i obierz banany. |
Krok 2 |
Truskawki wyjmij z zamrażarki, odstaw na trochę. Do koktajlu użyj lekko zmrożone. |
Krok 3 |
Zmiksuj blenderem truskawki z bananem. Dodaj maślankę i ponownie zmiksuj całość. |
Krok 4 |
Wymieszaj koktajl z otrębami. |
Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz |