|
Składniki | ||
kefir 2% tłuszczu | 800 gramów | |
brzoskwinie | 400 gramów | |
jagody (świeże lub mrożone) | 300 gramów | |
laska wanilii | 1 sztuka |
Przygotowanie |
Krok 1 |
Brzoskwinię umyj, obierz, usuń pestkę, pokrój na ćwiartki. Świeże jagody opłucz, mrożone odstaw, żeby nieco rozmarzły. |
Krok 2 |
Przekrój laskę wanilii wzdłuż, nożem zeskrob nasiona. |
Krok 3 |
Kefir z owocami zmiksuj blenderem, dodaj nasiona wanilii. Udekoruj świeżymi listkami mięty. |
Autor: dr Ewa Rychlik |