| ||||
 13 |
| |||
| |||||||||
| Składniki | ||
 | kefir 2% tłuszczu | 0.5 szklanek |
| małe jabłko | 0.5 sztuk |
| mały banan | 0.5 sztuk |
| Przygotowanie |
| Krok 1 |
| Jabłko i banana umyj pod bieżącą wodą, osusz oraz podziel na kawałki. Następnie rozdrobnij owoce (np. w mikserze). |
| Krok 2 |
| Dodaj kefir i chwilę mieszaj do momentu połączenia się składników. |
| Krok 3 |
| Pij po schłodzeniu w lodówce lub bezpośrednio po przygotowaniu. |
Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz Przepis z serwisu kulinarnego www.przepisy.plZnajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl |
