| |||||||||
| Składniki | ||
| płatki owsiane | 5 łyżek | |
| truskawki | 1 szklanka | |
| mały banan | 0.5 sztuk | |
| mleko sojowe | 1.5 szklanek | |
| siemię lniane | 1 łyżka | 
| Przygotowanie | 
| Krok 1 | 
| Wszystkie składniki zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. | 
| Krok 2 | 
| Podawaj na zimno. | 
| Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz |