| ||||
 13 |
| |||
| |||||||||
| Składniki | ||
 | małe ogórki | 4 sztuki |
| ser twarogowy półtłusty | 200 gramów |
| jogurt naturalny 2% | 2 łyżki |
| rzodkiewka | 6 sztuk |
| ząbek czosnku | 1 sztuka |
| szczypiorek | 3 łyżki |
| prażone pestki słonecznika | 2 łyżki |
| pieprz do smaku |
| Przygotowanie |
| Krok 1 |
| Ogórki przekrój wzdłuż na pół i usuń pestki. Rzodkiewki drobno pokrój, czosnek drobno posiekaj. |
| Krok 2 |
| Ser biały wymieszaj z jogurtem, dodaj do niego pokrojone rzodkiewki, czosnek, szczypiorek i pieprz. W razie potrzeby farsz dopraw do smaku. |
| Krok 3 |
| Przygotowanym farszem nadziej wydrążone ogórki i posyp podprażonymi pestkami słonecznika. |
Autor: Dodietetyka.pl, mgr Katarzyna Diuwe Przepis z serwisu kulinarnego www.przepisy.plZnajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl |
