| ||||
  3 |
| |||
| |||||||||
| Składniki | ||
 | płatki gryczane | 6 łyżek |
| jogurt naturalny | 1 szklanka |
| gruszka | 1 sztuka |
| pestki słonecznika | 2 łyżki |
| kakao | 1 łyżeczka |
| Przygotowanie |
| Krok 1 |
| Pestki słonecznika podpraż na suchej patelni. |
| Krok 2 |
| Płatki zalej wrzącą wodą do poziomu powierzchni płatków i odczekaj kilka minut, aż zmiękną. |
| Krok 3 |
| Dodaj jogurt, pokrojone w kostkę kawałki gruszki, pestki słonecznika i kakao. Wymieszaj. |
Autor: mgr inż. Paulina Gąsiewska Przepis z serwisu kulinarnego www.przepisy.plZnajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl |
