Płatki gryczane z jogurtem naturalnym i gruszką
  • 10 minut
  • 1 osoba
  • Łatwe

Składniki:

  • płatki gryczane - 6 łyżek
  • jogurt naturalny - 1 szklanka
  • gruszka - 1 sztuka
  • pestki słonecznika - 2 łyżki
  • kakao - 1 łyżeczka

Sposób przygotowania:

  1. Pestki słonecznika podpraż na suchej patelni.
  2. Płatki zalej wrzącą wodą do poziomu powierzchni płatków i odczekaj kilka minut, aż zmiękną.
  3. Dodaj jogurt, pokrojone w kostkę kawałki gruszki, pestki słonecznika i kakao. Wymieszaj.