| |||||||||
| Składniki | ||
| torebka białego ryżu | 2 sztuki | |
| średnie jabłko | 4 sztuki | |
| mały jogurt naturalny | 1 opakowanie | |
| cynamon do smaku | 1 łyżeczka | |
| Do dekoracji: | ||
| listek bazylii | 1 sztuka |
| Przygotowanie |
| Krok 1 |
| Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. |
| Krok 2 |
| Upiecz jabłka, posypując je uprzednio szczyptą cynamonu. Ugotowany ryż podaj z pieczonym jabłkiem i polej gęstym jogurtem naturalnym. |
| Autor: dr med. Lucyna Małgorzata Pachocka |