|
Składniki | ||
serek homogenizowany naturalny bez cukru, 0% tłuszczu | 150 gramów | |
puree jabłkowe | 90 gramów | |
suszone morele | 20 gramów | |
wafel ryżowy | 10 gramów | |
Herbata Zielona Lipton | 200 mililitrów |
Przygotowanie |
Krok 1 |
Jabłko umyj, przekrój na pół i wytnij gniazdo nasienne. Razem ze skórą zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Morele posiekaj. |
Krok 2 |
Do serka dodaj jabłko i morele, następnie wszystko razem wymieszaj. Gotowy serek podawaj z waflami ryżowymi i zieloną herbatą. |
Autor: Dodietetyka.pl, mgr inż. Magdalena Hermanowska |