Smoothie z papają

Składniki:

  • cytryna - 0.5 sztuk
  • banan - 2 sztuki
  • miód - 2 łyżki
  • sok z pomarańczy - 0.2 litrów
  • papaja - 0.5 kilogramów
  • mleko sojowe - 0.5 litrów

Zamów świeże składniki z dostawą do domu do wybranych przepisów.

Sposób przygotowania:

  1. Obraną i pozbawioną gniazd nasiennych papaję skrój w kostkę.
  2. Banany bez skórki pokrój na plasterki, a następnie zalej wszystkie owoce mlekiem i zmiksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.
  3. Teraz wlej sok oraz miód i zmiksuj jeszcze raz. Na koniec wlej sok z cytryny. Możesz podawać z pokruszonym lodem.