| ||||
 3 |
| |||
| |||||||||
| Składniki | ||
 | chleb żytni pełnoziarnisty | 70 gramów |
| Flora ProActiv | 10 gramów |
| szczypiorek | 2 łyżeczki |
| rzodkiewka | 20 gramów |
| pomidor | 80 gramów |
| ser twarogowy chudy | 50 gramów |
| jogurt naturalny 2% tłuszczu | 50 gramów |
| Przygotowanie |
| Krok 1 |
| Pomidora i rzodkiewkę pokroić w kostkę, szczypiorek posiekać. |
| Krok 2 |
| Ser pokruszyć widelcem, dodać pokrojone warzywa i jogurt. Doprawić całość do smaku i wymieszać. |
| Krok 3 |
| Pieczywo posmarować Florą ProActiv. |
| Krok 4 |
| Twarożek nałożyć na pieczywo i podawać. |
Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz Przepis z serwisu kulinarnego www.przepisy.plZnajdź nas na Facebooku www.facebook.com/przepisypl |
