|
Składniki | ||
chleb żytni pełnoziarnisty | 70 gramów | |
Flora ProActiv | 10 gramów | |
szczypiorek | 2 łyżeczki | |
rzodkiewka | 20 gramów | |
pomidor | 80 gramów | |
ser twarogowy chudy | 50 gramów | |
jogurt naturalny 2% tłuszczu | 50 gramów |
Przygotowanie |
Krok 1 |
Pomidora i rzodkiewkę pokroić w kostkę, szczypiorek posiekać. |
Krok 2 |
Ser pokruszyć widelcem, dodać pokrojone warzywa i jogurt. Doprawić całość do smaku i wymieszać. |
Krok 3 |
Pieczywo posmarować Florą ProActiv. |
Krok 4 |
Twarożek nałożyć na pieczywo i podawać. |
Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz |