Przygotowanie |
Krok 1 |
Tofu rozkrusz. Paprykę, pomidory oraz cebulę pokrój w kostkę. Czosnek rozgnieć. |
Krok 2 |
Na patelni rozgrzej niewielką ilość oleju i smaż tofu. Następnie dodaj paprykę, cebulę, czosnek i smaż wszystko aż będzie rumiane. |
Krok 3 |
Dodaj wszystkie przyprawy i smaż jeszcze 1 minutę. |
Krok 4 |
Teraz dodaj fasolę, pastę pomidorową, żółte pomidory i duś całość aż wszystkie składniki się połączą i nadmiar wody odparuje. |
Krok 5 |
Awokado obierz i pokrój w paseczki. Podobnie pokrój kapustę. |
Krok 6 |
Mieszanką warzyw i tofu nadziewaj muszelki taco. Na wierzchu nałóż salsę z awokado i kapusty. |