|
Składniki | ||
jarmuż | 12 garść | |
szpinak | 4 garść | |
mały banan | 4 sztuki | |
średnie jabłko | 4 sztuki | |
mała gruszka | 3 sztuki | |
cytryna | 2 sztuki |
Przygotowanie |
Krok 1 |
Owoce umyj, obierz i pokruj w drobne kawałki. |
Krok 2 |
Umyty jarmuż i szpinak, połącz z owocami, dodaj odrobinę wody i blenduj do uzyskania gładkiej konsystencji. Podawaj z listkami świeżej mięty. |
Autor: mgr inż. Paulina Gąsiewska |