45 przepisów na: kanapki z rukola

Krok 1: Jaja ugotuj na twardo. Następnie wystudź je, obierz i przełóż do miski. Krok 2: Awokado obierz i wyjmij łyżką miękki miąższ. Teraz połącz awokado z jajkami za pomocą blendera...

Krok 1: Szparagi umyj, obierz i zagotuj w osolonej wodzie, a następnie odsącz. Krok 2: Kromki pieczywa posmaruj margaryną Rama. Krok 3: Sałatę i mozzarellę ułóż na kromkach z Ramą....

Pasty warzywne przygotujesz na wiele różnych sposobów i z rozmaitych składników. Tym razem przyrządź taką, której bazą będzie czerwona fasola. Użyj suszonej (pamiętaj jednak, że należy ją...

Kanapka z szynką parmeńską i rukolą to drugie śniadanie w iście włoskiej odsłonie! Bardzo praktyczne i wyjątkowo pyszne. To jedno z tych połączeń, które jest idealne w swej prostocie –...

Sposób na wykwintną przekąskę? Kanapki z roladkami z cukinii z kozim serem. To pyszne połączenie różnych smaków, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Bardzo łagodna cukinia, w której...

Aksamitny ser gorgonzola i soczysta, dojrzała gruszka to duet idealny. Przekonasz się o tym, przygotowując kanapki według poniższego przepisu. Jako ich bazę wykorzystaj chleb wileński...

Ten przepis udowadnia, że szybkie przekąski mogą być smaczne i jednocześnie efektowne. Wszystko za sprawą właściwego doboru składników i oryginalnego sposobu podania. Do przygotowania...

Przygotowanie efektownej, pełnej smaku i koloru kanapki jest wyjątkowo proste. Przekonaj się o tym, korzystając z poniższego przepisu. Na początek średniej wielkości bakłażany oraz cebulę...

Szukasz inspiracji na kanapki? Jeśli chcesz znaleźć alternatywę dla wędlin, serów i twarożków, przygotuj kanapki z pieczonym bakłażanem. Warzywo upiecz w całości, a następnie przestudź i...

Krok 1: Przekrój ciabattę na pół. Obie części posmaruj Ramą z olejem kokosowym. Krok 2: Ukrój kawałki ananasa i zgrilluj na patelni. Krok 3: Filet z piersi kurczaka przekrój wzdłuż na pół...

Krok 1: Na posmarowane Florą ProActiv o smaku masła pieczywo nałóż umytą i osuszoną rukolę. Krok 2: Na kanapkach ułóż połówki pomidorków i pokrojone w krążki oliwki.

Chrupiąca orkiszowa kanapka z kurczakiem i pastą warzywną to doskonały sposób na pyszną przekąskę – można ją serwować zarówno na drugie śniadanie, jak i podwieczorek. Oprócz piersi z...

mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Fit kanapki z pastą z soczewicy, to dobry sposób na zdrowe i lekkie śniadanie. Są ciekawą alternatywą dla kanapek z pasztetami i wędlinami. Do...

Czasem wystarczy drobna zmiana, by popularny składnik stał się oryginalny i zyskał zupełnie nową postać. Na przykład serek wiejski nabierze zupełnie innego smaku, jeśli połączysz go z...

Na włoskich przyjęciach przed głównymi daniami często są podawane antipasti, czyli smaczne przekąski. Wykorzystując je, możesz przygotować również kanapki w śródziemnomorskim stylu. Warzywa...

Ten przepis udowadnia, że odpowiednio przygotowane kanapki mogą stać się efektownym daniem. Aby je przyrządzić, na początek pokrój cukinię na cienkie plastry. Ułatwisz sobie tę czynność,...

Intensywny w smaku kozi ser w połączeniu z równie wyrazistą rukolą stanowi idealne połączenie. Wymienione składniki zestaw z lekko słodkimi pomidorami pelati i przygotuj wyjątkowe tosty. Na...

Szybkie danie na ciepło? Kanapka z pieczonymi warzywami. Będzie stanowiła nie tylko smaczne śniadanie, ale także kolorową, niewielką przekąskę w ciągu dnia. Pokrój w grube plastry cukinię,...

Krok 1: Jaja ugotuj na twardo posiekaj w drobna kosteczkę. Awokado obierze w misce rozgnieć na miazgę. Oba składniki połącz z majonezem dopraw do smaku mieszanką węgierską oraz sokiem z...

Chrupiąca i prosta w przygotowaniu kanapka z marynowanym łososiem i kaparami to propozycja wyśmienitej przekąski z rybnym dodatkiem. Jej bazę stanowi chleb typu maca. Ma bardzo neutralny...

Krok 1: Pieczywo pokrój w nieduże kromki a następnie posmaruj cienko margaryną Rama. Krok 2: Na każdej kromce rozłóż po kilka liści rukoli. Upieczoną wołowinę pokrój w cienkie plastry,...

Krok 1: Bagietki przekrój wzdłuż na pół i posmaruj majonezem. Sos Knorr rozmieszaj z 3 łyżkami wody i oliwą. Krok 2: Pieczarki pokrój w ćwiartki i obsmaż na rozgrzanej oliwie wraz z...

Kanapki to jedne z najszybszych i najprostszych przekąsek. Spróbuj przyrządzić je w nieco inny sposób niż zwykle – z dodatkiem owoców, np. kiwi lub winogron. Dobrze sprawdzą się jednak...

Włoska kuchnia jest wyjątkowo smaczna i prosta. Słynie z aromatycznych przypraw i niezwykle przyjemnych kompozycji smakowych. Wspaniałe wędliny i sery to najczęstsze składniki tamtejszych...

Kanapka z grillowaną wołowiną serwowana na ciepło to znakomita propozycja na wytrawną przekąskę. Jej przygotowanie rozpocznij od przyprawienia mięsa i podsmażenia go na patelni grillowej z...

Przypominająca popularną sałatkę kanapka caprese z pomidorem to propozycja dla osób lubiących delikatną mozzarellę z dodatkami. Z soczystymi pomidorami, miękką ciabattą z chrupiącą skórką i...

Krok 1: Pieczywo pokrój na mniejsze kromki a następnie posmaruj cienką warstwą margaryny Rama i rozłóż na nich rukolę. Krok 2: Plastry szynki pozwijaj w różyczki i rozłóż na pieczywie....

Szybkie, proste i smaczne – kanapki z tego przepisu będą godnym polecenia sposobem na przekąskę podczas rodzinnych wypraw lub pysznym śniadaniem. Ich podstawą jest ciabatta, którą włóż na...

mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli to świetny sposób na początek dnia. Są zdrowe, zawierają wiele cennych składników odżywczych i...

Ten przepis udowadnia, że kanapki mogą być oryginalną przekąską, którą podasz nie tylko na śniadanie czy kolację. Ich podstawę stanowią kromki pieczywa pełnoziarnistego. Wybierz wersję z...

Kanapki z pieczoną papryką i anchois to wyrazista w smaku i efektownie prezentująca się przekąska – idealna nie tylko na codzienny posiłek, ale również jako przystawka na przyjęciu. Ich...

Krok 1: Suszone pomidory razem z mini kostkami Knorr, prażonymi orzechami i oliwą z oliwek połącz w jednolitą masę za pomocą blendera. Krok 2: Ciabattę przekrój na pół, posmaruj...

Krok 1: Pierś kurczaka umyj pod bieżącą wodą i pokrój w plastry w poprzek włókien. Krok 2: W miseczce przygotuj marynatę z 6 łyżek rozpuszczonej margaryny Rama Classic, posiekanego...

Krok 1: Białka ubij na sztywną pianę. Krok 2: Margarynę rozpuść i po ostudzeniu wymieszaj z resztą składników. Na koniec dodaj ubitą pianę. Krok 3: Przygotuj gofry w gofrownicy. Gofry...

Faszerowana bagietka to ciekawa alternatywa dla klasycznych kanapek. Taką bagietkę możesz z powodzeniem podać na przyjęciu lub zabrać jako przekąskę na piknik, czy też na drugie śniadanie do...

Krok 1: Sos sałatkowy Knorr wymieszaj z Majonezem Babuni Hellmann's. Krok 2: Ciabattę przekrój wzdłuż na pół i posmaruj sosem majonezowy. Krok 3: Rukolę umyj, osusz i wymieszaj z oliwą....

Ciabatta z oliwkami i grillowanym bakłażanem to łatwa w przygotowaniu przekąska inspirowana kuchnią południowoeuropejską. Śródziemnomorskiego charakteru nadają jej – przede wszystkim –...

Frittata to potrawa wywodząca się z kuchni włoskiej, która przypomina nieco omlet. Można ją przygotować na wiele sposobów, zarówno z mięsem, serem, owocami morzami, jak i warzywami....

Do przygotowania prostej, a jednocześnie eleganckiej przekąski, wystarczy bagietka, kilka dojrzałych pomidorów oraz mozzarella. Takie kanapki świetnie sprawdzą się także na śniadanie. Ich...

Krok 1: Rogaliki croissant przekrój delikatnie wzdłuż na pół i posmaruj margaryną Rama. Krok 2: Na dolną część rogalika połóż pokrojonego w plastry pomidora oraz plastry sera...

Krok 1: Na patelni zredukuj ocet balsamiczny – gotuj go aż odparuje więcej niż o połowę. Ocet wystudź i połącz go z majonezem. Krok 2: Paprykę upiecz w piekarniku, ostudź, a następnie...

Bajgle to bułeczki w kształcie oponek, o miękkiej skórce i sprężystym, delikatnym środku. Szczególnie popularne są w Nowym Jorku – wiele osób uważa, że to właśnie w tym mieście wypieka się...

Wykwintna sałatka z tego przepisu to idealne danie na elegancką kolację lub przyjęcie. Miękki camembert w chrupiącej panierce, różne rodzaje sałat oraz malinowy sos tworzą niezwykle...

Krok 1: Każdą bułkę grahamkę przekrój na pół. Florę ProActiv Mocne Kości z witaminą D wymieszaj z czosnkiem przeciśniętym przez praskę i posmaruj nią połówki bułki. Opiekaj chwilę w...

Ciabatta (z j. włoskiego „kapeć”) swoją nazwę zawdzięcza wydłużonemu i spłaszczonemu kształtowi. To pszenna bułka, która charakteryzuje się dużymi porami w strukturze miąższu...