97 przepisów na: kiełki na patelnie

Proponowany przepis to doskonały sposób na smaczną przekąskę między posiłkami, kolację lub dodatek do obiadu. Sałatka z kiełków słonecznika z grillowanym kurczakiem sprawdzi się jako...

Są takie dania, na które wystarczy popatrzeć, żeby wiedzieć, że są pyszne. Kuszą soczystymi kolorami i świeżością. Z całą pewnością do takich dań należy sałatka z kiełkami i orzechami. Jej...

Żaden dodatek do głównego dnia nie chrupie tak, jak sałatka ze świeżych warzyw z dodatkiem kiełków i prażonych pestek dyni. Składająca się z zielonych warzyw i fety kompozycja świetnie...

Krok 1: Pieczywo pokrój na kromki i posmaruj cienką warstwą margaryny Rama. Krok 2: Paprykę oraz cukinię pokrój w nieduże kawałki i podsmaż na rozgrzanej patelni grillowej, dodaj...

Japoński makaron gryczany soba wykorzystasz jako bazę do wielu orientalnych dań. W tym przepisie został on połączony z kurczakiem i warzywami. Taka potrawa idealnie sprawdzi się na szybki i...

Do przygotowania makaronu po tajsku wybierz rodzaj mięsa, który lubisz najbardziej. Dobrze sprawdzi się zarówno polędwica wołowa, jak i wieprzowina czy pierś z kurczaka. Dodatkiem do mięsa...

Delikatne mięso krewetek z warzywami w pachnącym, lekko kwaśnym i ostrym sosie podane z ryżem przeniesie cię w parę chwil do odległej Azji. Dania kuchni orientalnej z wykorzystaniem owoców...

Makaron chiński jest delikatniejszy od jajecznego, ale dzięki temu dobrze komponuje się z wyrazistymi dodatkami. Przygotowana na jego bazie sałatka obfituje w świeże warzywa i jest pikantna,...

Do przyrządzenia doskonałych burgerów wcale nie potrzebujesz krwistej wołowiny – zamiast niej wybierz sojowe tofu. Aby jego subtelny smak stał się wyrazistszy, najpierw pokrojone w grube...

Tofu to rodzaj sera wytwarzanego z ziaren soi, szeroko wykorzystywanego w kuchni dalekowschodniej. Zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Jego zaletą jest to, że choć wydaje się...

Jeśli lubisz orientalny smak dań, koniecznie wypróbuj przepis na sałatkę chińską z indyka. Jej sekret tkwi w sosie, który wykonasz na bazie kilku składników: jogurtu naturalnego, majonezu,...

Szukasz sposobu na przyrządzenie szybkiej i smacznej sałatki z mięsem i warzywami? Dobrym wyborem będzie ta z brokułu oraz kurczaka, z dodatkiem sosu czosnkowego i kiełków słonecznika....

Makaron po chińsku to jedno z najłatwiejszych do przygotowania i najbardziej popularnych dań kuchni orientalnej. Chiński makaron jajeczny gotuje się szybciej niż klasyczny włoski, a warzywa...

Krok 1: Makaron ugotuj w wodzie według wskazówek na opakowaniu. Następnie odcedź i odstaw. Krok 2: Marchewkę, paprykę i pora pokrój w cienkie paski. Czosnek i imbir posiekaj, a pieczarki...

Głównym elementem tej przekąski jest awokado – wraz z ciabattą i piersią z kurczaka tworzy znakomite mini danie, godne polecenia na śniadanie lub kolację. Pamiętaj, że awokado, którego...

Naleśniki chińskie to potoczna nazwa dobrze znanych sajgonek. Zasmakują one miłośnikom azjatyckich i orientalnych smaków. Chrupiące ciasto ryżowe z wyrazistym farszem w towarzystwie pysznego...

Krok 1: Przygotuj ziołowy sos sałatkowy mieszając zawartość opakowania Knorr z trzema łyżkami wody oraz oliwą. Dynię odcedź, pomidorki pokrój na połówki a ser w niedużą kostkę. Krok 2:...

Krok 1: Majonez wymieszaj z musztardą i posiekaną natką pietruszki. Kromki pieczywa podsmaż na suchej patelni, następnie posmaruj przygotowanym majonezem i rozłóż na półmisku. Krok 2:...

Stir-fry z piersią z kaczki to popularne danie chińskie, które jest doskonale znane na całym świecie. Aby skosztować wspaniałej kuchni orientu wcale nie musisz wychodzić z domu. Samodzielnie...

Omlet z dodatkiem kolorowych warzyw to świetny pomysł na pożywne śniadanie. Na pewno nastawi cię pozytywnie na cały dzień. Czasem warto zrezygnować z nudnych kanapek lub owsianki i postawić...

Sałatki mają to do siebie, że dobrze skomponowane składniki mogą zrobić z tego prostego dania naprawdę wykwintną potrawę. Wypróbuj koniecznie ten przepis. Główną rolę w tej sałatce gra mięso...

Makaron z kiełbasą to ciekawa alternatywa dla tego typu dań z kurczakiem czy wołowiną. Połącz polskie smaki z orientalnymi – kiełbasę z pieczarkami, warzywa z mieszanki chińskiej oraz...

Mgr inż. Magdalena Hermanowska z portalu dodietetyka.pl: Jeśli chcesz prowadzić zdrowy tryb życia, dzień zaczynaj zawsze od smacznego i pożywnego śniadania. Niech znajdą się w nim produkty...

Szukasz inspiracji na ciekawy sposób przyrządzenia i podania polędwicy? Ta w sosie serowym z dodatkiem suszonych pomidorów i szpinaku na pewno przypadnie Ci do gustu. Delikatne mięso,...

Tradycyjny schabowy przyrządzamy w stylu orientalnym, z ziarnami sezamu i chrupką kapustą bok choy.

Smażona wołowina z makaronem jajecznym i warzywami nie wymaga ani długich godzin spędzonych na gotowaniu, ani też szczególnej znajomości orientalnej kuchni. To kolorowe, oryginalne i bardzo...

Delikatna sałata lodowa, lekko pikantna rukola, wykwintny łosoś, aromatyczny ser pleśniowy i mocno ziołowy sos... Sałatka martinola zachwyca bogactwem kolorów i niezwykłym połączeniem...

Krok 1: Mięso pokrój w paski i przełóż do miski. Dodaj oliwę i przyprawę Knorr. Wymieszaj i odstaw na 10 minut. Krok 2: Po tym czasie usmaż kurczaka na mocno rozgrzanej patelni, aż zrobi...

Szybko, ale za to rozmachem! Nie trzeba wyjeżdżać do dalekich Chin, żeby posmakować tamtejszej kuchni. Makaron po chińsku w kwadrans odkryje przed Tobą orientalne smaki i aromaty. Daj mu...

Krok 1: Ugotuj ryż. W woku lub na patelni bardzo dobrze rozgrzej olej i dodaj jednocześnie drobno posiekany czosnek i pokrojoną w piórka dymkę. Smaż przez 30 sekund, szybko mieszając....

Pikantna sałatka z grillowanymi krewetkami królewskimi to propozycja na letnie przyjęcie w ogrodzie i wykwintną, ale prostą do przygotowania kolację. Łączy soczyste pomidory z mięsistym...

Mają wyrazisty smak i apetycznie wyglądają – imprezowe kanapki z pleśniowym serem i orzechami. Przygotujesz je dość szybko i staną się ozdobą Twojego przyjęcia lub smaczną wieczorną...

Zainspiruj się śródziemnomorskimi smakami i wypróbuj nasz sprawdzony przepis na wyśmienite mini kanapki dekoracyjne z delikatną pastą jajeczną z suszonymi pomidorami i oliwkami. Smakują...

Sałatki są szczególnie chętnie jedzone właśnie w okresie wakacyjnym. Gdy upały zaczynają doskwierać, człowiek przestaje mieć chęć na groące dania, a długie godziny spędzone w kuchni są...

Krok 1: Kromki pieczywa opiecz chwilę, aby były chrupiące. Wystudź posmaruj cienką warstwą margaryny Rama. Krok 2: Pierś kurczaka pokrój w kostkę i ułóż na pieczywie. Ser pokrój również...

Tortilla to pochodzący z kuchni meksykańskiej placek, który robi się z mąki pszennej lub kukurydzianej. Jest elastyczna, dlatego łatwo zwinąć ją w rulon albo złożyć w trójkąt i przyrządzić...

Klasyczne burgery wołowe to popularne danie z grilla – dla odmiany przygotuj tę znaną potrawę z wykorzystaniem delikatnego mięsa indyczego. Aby miało wyrazistszy smak, wzbogać je dodatkiem...

Burgery kojarzą się głównie z popularnymi food truckami, jednak dzięki temu przepisowi przygotujesz je samodzielnie. Doskonale sprawdzą się jako ciepła przekąska w ciągu dnia, a podane z...

Croque madame to znana z francuskiej kuchni kanapka, która złożona jest z szynki i sera gruyère zapieczonych na jasnym pieczywie, z umieszczonym na wierzchu jajkiem sadzonym. Często dodaje...

Jeśli szukasz inspiracji na efektowne i smaczne danie, koniecznie spróbuj przepisu na jaglane naleśniki ze szpinakiem, zapiekane w sosie pomidorowym. Połącz jajka, mleko oraz mąkę jaglaną i...

Szukasz inspiracji na przygotowanie smacznej i efektownej przystawki? Przyrządź roladki z naleśników jaglanych z musem z łososia. Najpierw zrób ciasto na naleśniki: połącz jajka, mąkę...

Chrupiąca orkiszowa kanapka z kurczakiem i pastą warzywną to doskonały sposób na pyszną przekąskę – można ją serwować zarówno na drugie śniadanie, jak i podwieczorek. Oprócz piersi z...

Jeśli szukasz warzywnej przekąski, koniecznie wypróbuj przepis na chrupiące roladki z marchewki i cukinii z serem. Są nie tylko smaczne, ale również proste w przygotowaniu – wystarczy, że na...

Pieczona cukinia z farszem z indyka i pieczarkami to doskonała alternatywa dla klasycznych zapiekanek. Aby przygotować nadzienie, wystarczy podsmażyć cebulę, mięso i pieczarki, następnie...

mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Fit kanapki z pastą z soczewicy, to dobry sposób na zdrowe i lekkie śniadanie. Są ciekawą alternatywą dla kanapek z pasztetami i wędlinami. Do...

Proste naleśniki mogą stać się wyjątkowo bogatym w smaku daniem obiadowym, jeśli przyrządzisz je według poniższego przepisu – z pieczarkami, szpinakiem i żółtym serem. Ciasto naleśnikowe...

Quinoa, czyli komosa ryżowa może stanowić świetną bazę do przygotowania pysznej sałatki. Będzie wyjątkowo smaczna, jeśli wykorzystasz do jej przyrządzenia mięso drobiowe. Wybierz piersi z...

Spróbuj smacznej wariacji na temat klasycznego tatara i przyrządź go z łososia oraz warzyw. Tak przygotowanego podaj na pieczywie pełnoziarnistym. W ten sposób otrzymasz bardzo smaczną,...