10 przepisów na: pasty z twarogu

Krok 1: Makrelę oczyść ze skóry i ości, a następnie rozgnieć np. widelcem. Krok 2: Twaróg wymieszaj z majonezem, dodaj makrelę i posiekaną w drobną kostkę cebulę. Krok 3: Kromki z...

Drugie śniadanie to ważny posiłek w diecie. Pozwala uzupełnić energię w ciągu dnia i bez głodu doczekać obiadu. Powinno być pożywne i zdrowe, najlepiej też szybkie w przygotowaniu. Pasta z...

Krok 1: Suszone pomidory i kolendrę drobno posiekaj, a następnie dokładnie wymieszaj z serem twarogowym. Krok 2: Pieczywo posmaruj przygotowaną pastą. Krok 3: Warzywa – pomidora i paprykę...

mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Zadbaj o to, by Twój początek dnia był jak najlepszy. Zacznij go od dobrego, pełnowartościowego śniadania, które będzie jednocześnie lekkie i...

Krok 1: Ser wymieszać z jogurtem do uzyskania gładkiej jednolitej masy. Krok 2: Ogórek, rzodkiewki, szczypiorek – dokładnie umyć i drobno pokroić (szczypiorek posiekać). Przygotowane...

Krok 1: Ogórki kiszone i natkę pietruszki posiekaj. Krok 2: Wymieszaj wszystkie składniki, poza pestkami dyni i prażoną cebulką. Krok 3: Układaj na pokrojonych w niewielkie kawałki, lub...

Krok 1: Chleb kroimy na małe kawałki lub foremkami do ciastek wykrawamy dowolne kształty. Twarożek łączymy z jogurtem, kilkoma kroplami soku z cytyny,i posiekanym drobno koperkiem i...

Krok 1: 1.Pumpernikiel kroimy na małe kawałki lub foremkami do ciastek wykrawamy dowolne kształty. Twarożek łączymy z jogurtem i przyprawą Knorr w kostkach - czosnek. Dokładnie mieszamy....

Krok 1: Pomidory sparz wrzącą wodą, zdejmij skórkę, drobno pokrój i usuń pestki. Krok 2: Rokpol zetrzyj na tarce, a kapary i czosnek posiekaj. Krok 3: Rokpol zmiksuj z twarogiem,...

Krok 1: Fetę zmiksuj z twarogiem, jogurtem, sokiem z cytryny i orzechami. Krok 2: Dodaj koperek i szczypiorek. Wymieszaj. Krok 3: Dopraw do smaku solą. Krok 4: Włóż do lodówki na 15...