5 przepisów na: pierś z indyka ze szpinakiem

Krok 1: Rozmroź szpinak i odciśnij sok. Pokrój cebulę oraz suszone pomidory w drobną kostkę. Krok 2: Podsmaż cebulę na oliwie, dodaj orzeszki piniowe i lekko zarumień. Następnie dodaj...

Szpinak idealnie nadaje się jako farsz do wielu potraw, np. naleśników, pieczeni, pierogów czy cannelloni. Pierś z indyka faszerowana szpinakiem to doskonały sposób na wykorzystanie tego...

Krok 1: Rozgrzej piekarnik na 190 stopniach Celsjusza. Ryż ugotuj według wskazówek na opakowaniu. Krok 2: Brokuły podziel na małe różyczki i ugotuj do miękkości. Następnie odcedź i...

Krok 1: Mięso pokroić w kostkę. Krok 2: Warzywa umyć i pokroić: paprykę na kawałki, cebulę na grube krążki, pieczarki na połówki, cukinię na grube plastry. Naprzemiennie nadziewać mięso z...

mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Dobrą propozycją na dietetyczny obiad są pulpety w sosie bolońskim. W zdrowej diecie nie trzeba rezygnować z ulubionych potraw, czasem wystarczy...