65 przepisów na: sałatka do chleba

Sałatka jarzynowa – bez niej nie obędą się tradycyjne polskie święta ani rodzinne przyjęcia. To też idealna propozycja na kolację bez okazji. Klasycznie serwowana z pieczywem jest smacznym i...

Krok 1: Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Krok 2: Cebulę obierz z łuski i pokrój w plasterki. Krok 3: Arbuza obierz, usuń pestki i pokrój w kostkę. Ser także pokrój w...

Krok 1: Zagotuj wodę, wrzuć do niej fasolkę szparagową i ugotuj al. dente. Do ugotowanej fasolki dodaj 1 łyżeczkę Flory ProActiv zdrowe serce z witaminą B1. Krok 2: Pomidorki koktajlowe...

Sałatka szwedzka to łatwa do przygotowania i bardzo smaczna potrawa, którą można podać w elegancki sposób. Sprawdzi się zarówno jako codzienna przekąska, jak i przystawka podczas przyjęć....

Sałatka z brokułu, ogórka kwaszonego i jajka to bardzo prosty oraz szybki sposób na wartościową kolację. Składniki posiłku, choć mogą wydawać się zaskakujące, znakomicie się ze sobą...

Nie wiesz, co podać na dzisiejszą kolację? Twój apetyt zaspokoi sałatka z polędwicą sopocką. Posiłek serwuj z pełnoziarnistym żytnim pieczywem. Dla kogo? Sałatka to idealne rozwiązanie...

Krok 1: Pomidora umyj, pokrój w plastry. Mozzarellę odsącz z zalewy, pokrój w plasterki. Krok 2: Na talerzu układaj naprzemiennie plastry pomidora i plasterki mozzarelli. Całość skrop...

Krok 1: Z koperku, natki pietruszki, musztardowca oraz kolendry urwij same listki. Przełóż do miseczki. Z fennela zdejmij wierzchnią część. Następnie potnij bulwę na krajalnicy w bardzo...

Sałatki stanowią idealne rozwiązanie na pyszną kolację. Mix sałat z grillowanym kurczakiem i żytnimi grzaneczkami zapewnią Tobie i Twoim bliskim nie tylko smaczny, ale i pożywny posiłek....

Krok 1: Pierś z indyka umyj, osusz i natrzyj czosnkiem wymieszanym z olejem, oprósz pieprzem, odstaw do lodówki na 15 minut, żeby mięso się zamarynowało. Mięso usmaż na patelni grillowej...

Krok 1: Kromki pieczywa posmaruj Florą ProActiv o smaku masła. Krok 2: Umyj warzywa. Ogórek obierz, pokrój w półplasterki. Rzodkiewkę oczyść, pokój w plasterki. Szczaw umyj, przebierz,...

Krok 1: Umyj i osusz warzywa. Cukinię, zielone szparagi i paprykę pokrój na kawałki o podobnej wielkości od 2 do 3 cm. Warzywa rozłóż na blasze z piekarnika wyłożonej pergaminem, skrop...

Sałatka z jajkiem i szparagami to pożywny posiłek, który doskonale sprawdzi się jako fit kolacja. Przygotuj ją na bazie chrupiącej sałaty lodowej z dodatkiem warzyw oraz z grzankami. Sałata...

Krok 1: Pomidora umyj i odkrój czubek z ogonkiem, wydrąż środek i posyp posiekaną bazylią. Rozbite jajko umieść w pomidorze, posyp papryką mieloną i świeżo mielonym pieprzem. Piecz w...

Krok 1: Ugotowane ziemniaki przeciśnij przez praskę. Krok 2: Ugotowane buraki zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Krok 3: Ogórki kiszone zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Krok 4:...

Krok 1: Warzywa umyj, osusz. Sałatę porwij na małe kawałki, pomidorki przekrój na połówki lub ćwiartki, cebulę pokrój w piórka. Krok 2: Awokado obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Skrop...

Krok 1: Oczyszczone i ugotowane krewetki podziel na połówki i wymieszaj z pokrojonym w kostkę ananasem. Krok 2: Jogurt naturalny wymieszaj z posiekaną kolendrą, posiekanym czosnkiem,...

Krok 1: Pokrojone w półksiężyce łodygi selera wymieszaj z cząstkami mandarynki i posiekanymi orzechami. Polej olejem rzepakowym i wymieszaj. Krok 2: Podawaj z pieczywem posmarowanym...

Sałatka to niezastąpiona triumfatorka łatwych i szybkich sposobów na drugie śniadanie. Pomysł na dziś? Sałatka selerowa podana z chrupkim pieczywem. Dodaj kawałki pieczonego schabu, posyp...

Szukasz inspiracji na apetyczną kolację? Sałatka z tuńczykiem, awokado i gruszką to przepis idealny dla Ciebie. Podawaj ją z pełnoziarnistym, żytnim pieczywem. Dla kogo? Sałatka z...

Krok 1: Liście sałaty umyj, osusz i podrzyj na kilka kawałków. Awokado umyj, obierz ze skórki, usuń pestkę, pokrój w kostkę i pokrop sokiem z limonki. Pomidorki umyj, podziel na ćwiartki....

Twarożek wiejski z warzywami w połączeniu z kanapkami z polędwicą sopocką to znakomity wybór na śniadanie. Będzie prosto, klasycznie i szybko. Dla kogo? Lubisz nabiał? Jeśli tak – to...

Sałatka z kozim serem i rukolą podana z pieczywem poleca się na kolację! Propozycja z dodatkiem gruszki, cebuli i orzechów włoskich zaskoczy nawet tych, którzy zielone dania wybierają tylko...

Italia to nie tylko makarony czy pizza – choć z tych dań słynie zdecydowanie na całym świecie. Włochy to także inne propozycje. Przedstawiamy inspirowany tamtejszymi smakami przepis na...

Sałatka z mozzarellą i warzywami to prosty sposób na dietetyczną zdrową kolację. Wybierz dobrej jakości włoską mozzarellę, najlepiej oryginalną z mleka bawolego. Do przyrządzenia jednej...

Kiedy sezon na dynię w pełni, warto przygotowywać z niej różnorodne potrawy. Mogą stanowić dobrą bazę diety wegetariańskiej. Odpowiednie przyrządzenie dyni jest wyjątkowo proste. Wystarczy,...

To bez wątpienia jedna z najbardziej charakterystycznych sałatkowych propozycji. Kto nigdy nie słyszał o sałatce greckiej? Dziś chyba ciężko znaleźć taką osobę. Przygotowywana na wiele...

Krok 1: Suszone pomidory i kolendrę drobno posiekaj, a następnie dokładnie wymieszaj z serem twarogowym. Krok 2: Pieczywo posmaruj przygotowaną pastą. Krok 3: Warzywa – pomidora i paprykę...

Krok 1: Zamarynuj pierś z kurczaka z połową jogurtu, doprawiając go przyprawą Knorr. Odstaw na noc do lodówki. Krok 2: Obierz gruszki, wytnij gniazda nasienne i pokrój w plastry, skrop...

Krok 1: Chleb pokrój w kostkę, obsmaż na patelni z odrobiną oliwy z oliwek. Krok 2: W miseczce rozmieszaj kostkę rosołową z oliwą z oliwek, dodaj sok z połówki cytryny i posiekany...

Sałatka ze szpinakiem i jajkiem to kolorowa propozycja na szybką fit kolację. Wiele osób w trakcie diety odchudzającej rezygnuje z tego posiłku, ale warto pamiętać, że zdrowa i pożywna...

Pożywna sałatka z kurczakiem i grzankami to nasza propozycja dla osób, które dbają o linię i cenią zdrowe posiłki. Kurczak gotowany na parze zawiera niewielką ilość tłuszczu, jest...

Krok 1: Paprykę, ogórka i jabłko pokrój w kostkę i wymieszaj z drobno posiekaną cebulą i tuńczykiem. Krok 2: Majonez wymieszaj z sosem sałatkowym i dodaj do sałatki. Krok 3: Podawaj z...

Krok 1: Pieczywo upiecz w piekarniku lub w tosterze. Krok 2: Awokado rozsmaruj na tostach i połóż na nich cienkie plasterki łososia. Krok 3: Pomidora pokrój w kostkę. Dodaj do niego...

Krok 1: Liście cykorii umyj i dokładnie osusz. Rodzynki namocz w letniej wodzie na 5-10 minut. Krok 2: Wędzoną pierś z kurczaka pokrój w kostkę. Serek homogenizowany wymieszaj z...

Połącz stek i sałatkę w jedno wyborne danie. Do jego przyrządzenia wykorzystaj dobrej jakości wołowinę – najlepiej z polędwicy lub rostbefu. Aby nadać stekom intensywny smak, najpierw skrop...

Wyśmienity łosoś pieczony polany sosem sałatkowym przywołuje na myśl dania kuchni śródziemnomorskiej, głównie za sprawą dużej ilości warzyw. O jego wyrazistości decyduje zalewa, w której...

Pożywne tosty z marchewkowym twarożkiem z chrzanem i sałatką warzywną to zdrowe danie śniadaniowe, pełne chrupiących dodatków. Klasyczny twarożek ze szczypiorkiem urozmaicisz startą...

Krok 1: Pieczywo posmaruj Florą ProActiv Mocne Kości z witaminą D. Na każdą kromkę pieczywa połóż plaster wędliny. Krok 2: Szpinak umyj, następnie osusz. Owoc granatu przekrój na pół i...

Krok 1: Jajko ugotuj na twardo. Po ostudzeniu obierz i przekrój na pół, wyjmij żółtko. Pieczarki utrzyj na tarce jarzynowej, podduś na patelni z odrobiną wody. Przestudzone pieczarki...

Krok 1: Twarożek wymieszaj z chrzanem, dopraw do smaku. Plastry szynki posmaruj twarożkiem chrzanowym i złóż w trójkąty. Krok 2: Sałatę lodową porwij na mniejsze kawałki, dodaj do niej...

Krok 1: Jajko ugotuj na twardo, ostudź, obierz i posiekaj w drobną kosteczkę. Dodaj posiekany szczypiorek, musztardę oraz jogurt, dokładnie wymieszaj. Krok 2: Pieczywo posmaruj Florą...

Śniadanie to posiłek, którego w żadnym wypadku nie należy pomijać. Pamiętajmy, że także rano powinniśmy spożywać produkty z różnych grup: pełnoziarniste produkty zbożowe i warzywa , będące...

Krok 1: Mięso umyj, osusz i pokrój w cienkie plastry. Na mięsie rozłóż folię i dokładnie je rozbij. Dopraw do smaku i posmaruj cienką warstwą musztardy sarepskiej. Krok 2: Cebule pokrój w...

Krok 1: Odsącz tuńczyka z tłuszczu. Krok 2: Ugotuj jajka na twardo, gdy ostygną, pokrój je na małe kawałki. Krok 3: Pokrój drobno ogórki i wsyp kukurydzę. Krok 4: Rozkrusz Przyprawę w...

Krok 1: Papryczkę oczyść, usuń nasiona, a resztę drobno posiekaj. Krok 2: Kromki chleba przypiecz na patelni lub w tosterze, a następnie pokrój na grubą kostkę. Chrupiące wymieszaj z...

Wyśmienite polędwiczki wieprzowe z chrupiącą skórką i orzeźwiająca sałatką warto zaserwować podczas kolacji z przyjaciółmi lub przyjęcia. Ta wykwintna potrawa na pewno przypadnie do gustu...

mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Kanapki z pastą z łososia i surówką z rukoli to świetny sposób na początek dnia. Są zdrowe, zawierają wiele cennych składników odżywczych i...