34 przepisów na: sałatka z pestkami dyni

Krok 1: Dynię pokrój w grubą kostkę, skrop oliwą i upiecz w piekarniku do miękkości. Krok 2: Kaszę kuskus przygotuj według wskazówek umieszczonych na opakowaniu. Krok 3: Zawartość...

Mięsiste awokado w połączeniu z chrupiącymi, słodko-pikantnymi orzechami włoskimi i delikatnie kwaśnym sosem sałatkowym na bazie soku jabłkowego to propozycja szybkiego dania...

Krok 1: Pomidory sparz, obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Krok 2: Cebulę obierz z łuski i pokrój w plasterki. Krok 3: Arbuza obierz, usuń pestki i pokrój w kostkę. Ser także pokrój w...

Krok 1: Buraki zawiń w folię aluminiową i piecz do miękkości w piekarniku przez ok. 1 godz., w temp. 180°C. Następnie po wystudzeniu obierz je i pokrój w cienkie plastry. Krok 2: Kaszę...

Krok 1: Dynię obierz ze skóry, pokrój w dużą kostkę. Wymieszaj z olejem, ziołami prowansalskimi, ostrą papryką, pieprzem, a następnie ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i...

Awokado jest nie tylko smacznym składnikiem sałatek, ale daje też możliwość ich atrakcyjnego podania. Wystarczy, że wydrążysz jego miąższ, nie naruszając skórki, a otrzymasz rodzaj miseczki,...

Smaczna, kolorowa i oryginalnie podana – taka właśnie jest sałatka z serem kozim. Przygotuj ją jako przystawkę na przyjęcie lub efektowną przekąskę podczas spotkania ze znajomymi. Zacznij od...

Szybka sałatka przyrządzona na bazie różnych rodzajów sałat z dodatkiem świeżych warzyw będzie znakomitym uzupełnieniem wielu dań z grilla. Sprawdź poniższy przepis i zobacz, jak ją...

Chrupiące brokuły i podsmażone z czosnkiem pieczarki tworzą duet, który wyśmienicie sprawdzi się jako samodzielne danie lub pyszny dodatek do obiadu. Przyrządzona na ich bazie sałatka zyska...

Sałatka z awokado, granatem i makaronem to godne polecenia uzupełnienie zdrowego menu. Bardzo dobrze sprawdzi się podana na fit kolację lub podwieczorek. Niezwykle miękki i gładki miąższ z...

Krok 1: Kiełbasę potnij na półplastry i usmaż na patelni. Krok 2: Po chwili smażenia dodaj orzechy laskowe i pestki dyni. Całość smaż jeszcze 2 minuty, a następnie odstaw do ostudzenia....

Krok 1: Przygotuj ziołowy sos sałatkowy mieszając zawartość opakowania Knorr z trzema łyżkami wody oraz oliwą. Dynię odcedź, pomidorki pokrój na połówki a ser w niedużą kostkę. Krok 2:...

Kiedy sezon na dynię w pełni, warto przygotowywać z niej różnorodne potrawy. Mogą stanowić dobrą bazę diety wegetariańskiej. Odpowiednie przyrządzenie dyni jest wyjątkowo proste. Wystarczy,...

Sałatkę z kalarepy możesz przygotować w dwóch wariantach: z mięsem lub bez. W przypadku pierwszego sięgnij po pierś z kurczaka lub słodszą z indyka. Natrzyj ją przyprawami lub ewentualnie...

Krok 1: Awokado przekrój na pół, wyjmij z niego pestkę i za pomocą łyżki delikatnie wyjmij miąższ, tak aby nie uszkodzić skóry. Następnie skrop je cytryną, aby nie ściemniało. Krok 2:...

Krok 1: Kiełbasę pokrój w plastry i usmaż na patelni bez dodatku tłuszczu, aż będzie chrupiąca. Krok 2: Dodaj pestki dyni i pozwól, aby się chwilę podsmażyły. Krok 3: Ananasa pokrój w...

Krok 1: Awokado przekrój na pół, wyjmij z niego pestkę i za pomocą łyżki delikatnie wyjmij miąższ tak, aby nie uszkodzić skóry. Następnie skrop je cytryną, aby nie ściemniało. Krok 2:...

Sałatka z wędzonym kurczakiem i serem to super pomysł na pyszną przekąskę lub dodatek do obiadu czy dań z grilla. Jej przygotowanie nie zajmie ci więcej niż 15 minut. Aromat wędzonych mięs i...

Krok 1: Umyj łodygi selera naciowego - osusz i oczyść z twardych włókien. Przekrój je na pół i pokrój w półkrążki. Następnie umyj jabłko, pokrój w ćwiartki, wykrój gniazdo nasienne i...

Mgr inż. Magdalena Hermanowska z portalu dodietetyka.pl: Nie unikaj jedzenia kolacji – wartościowy wieczorny posiłek to ważny element diety. Zadbaj jednak o to, by była ona lekka i zdrowa....

Krok 1: Dynię obierz i wydrąż środek z pestkami. Miąższ dyni zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Krok 2: Przygotuj paprykowo – ziołowy sos mieszając zawartość opakowania Knorr z trzema...

Żaden dodatek do głównego dnia nie chrupie tak, jak sałatka ze świeżych warzyw z dodatkiem kiełków i prażonych pestek dyni. Składająca się z zielonych warzyw i fety kompozycja świetnie...

Kruche liście cykorii, delikatnie kwaśne jabłka i roszponka - w takim otoczeniu pieczony filet z łososia smakuje wyjątkowo dobrze. Jeśli masz ochotę przygotować rybę w wersji bardziej...

Pieczone warzywa, posypane serem feta i pestkami dyni, to kolorowa i pełna smaku przekąska albo dodatek do dania głównego. Wspaniale nadawać się będą do pieczonego kurczaka lub ryb....

Krok 1: Warzywa i kurczaka umyj i osusz. Kaszę ugotuj i wystudź. Krok 2: Cebulę i czosnek posiekaj i podsmaż na oleju z posiekaną natką pietruszki, jajami, rozmarynem, cząbrem i pieprzem....

Dobrym sposobem na wykorzystanie warzyw strączkowych będzie połączenie ich w wyśmienitej sałatce z wędzonym boczkiem i suszonymi pomidorami, pachnącej świeżym lubczykiem. Do przygotowania...

mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Dobrą propozycją na dietetyczny obiad są pulpety w sosie bolońskim. W zdrowej diecie nie trzeba rezygnować z ulubionych potraw, czasem wystarczy...

Krok 1: Sałatę układamy na półmisku. Pomidorki kroimy na ćwiartki, pomidory suszone kroimy na kawałki, awokado w kostkę. Sałatę skrapiamy sokiem z cytryny i posypujemy pestkami dynii ....

Kuchnia włoska to nie tylko makarony, ale też ogromne bogactwo warzyw. To właśnie z tego zakątka świata pochodzi rukola, która z dodatkiem suszonych pomidorów, sera gorgonzola i pestek dyni...

Krok 1: Z ananasa odlewamy sok i odstawiamy na bok. Krok 2: Pestki nasion prażymy na suchej patelni do zarumienienia, cały czas mieszając, aby się nie przypaliły. Krok 3: Plastry ananasa...

Krok 1: Mięso pokrój w kostkę, przypraw ziołami i przyprawą do kurczaka. Podsmaż na oleju, posyp sezamem. Krok 2: Sałatę porwij, paprykę, pomidora i fetę pokrój w paski, rzodkiewkę w...

Krok 1: Umyte winogrona pokrój na połówki. Z cytryny wyciśnij sok, dodaj oliwę i utrzyj z solą i pieprzem. Krok 2: Do sosu włóż pokrojone w plasterki jabłko, pestki dyni, winogrona,...

Krok 1: Jabłko i gruszkę należy obrać ze skórki, wybrać ze środka gniazda nasienne i pokroić w kostkę. Z brzoskwinią postępujemy tak samo, czyli obieramy ją ze skórki, pozbywamy się...

Krok 1: Marchew zetrzyj na tarce ze średnimi oczkami, obrane jabłko zetrzyj na dużych oczkach. Zmieszaj marchew z jabłkiem. Krok 2: Pomarańczę obierz i podziel na cząstki a każdą cząstkę...