86 przepisów na: sałatka z rukolą i oliwkami

Krok 1: Upraż orzeszki na patelni. Krok 2: Paprykę przekrój na cztery części, usuń z niej pestki i grilluj pod przykryciem ok. 5 minut z każdej strony, by była opieczona i miękka. Krok 3:...

Słodkie i soczyste truskawki to obowiązkowy element letnich deserów, należy jednak pamiętać, że świetnie sprawdzają się również jako składnik wytrawnych sałatek. Dania z ich dodatkiem...

Krok 1: Rozmroź maliny. Posiekaj czosnek, oczyść owoc granatu, pokrusz ser feta, na szatkownicy skrój w bardzo cienkie plastry koper włoski i skrop go sokiem z połówki cytryny, aby nie...

Krok 1: Pierś z indyka umyj, osusz i natrzyj czosnkiem wymieszanym z olejem, oprósz pieprzem, odstaw do lodówki na 15 minut, żeby mięso się zamarynowało. Mięso usmaż na patelni grillowej...

Sałatka z grillowanych szparagów z truskawkami i cukinią to smaczny dodatek do mięs z grilla. Szparagi są warzywami o delikatnym smaku, występującymi w odmianie białej i zielonej. Wybierz...

Awokado jest nie tylko smacznym składnikiem sałatek, ale daje też możliwość ich atrakcyjnego podania. Wystarczy, że wydrążysz jego miąższ, nie naruszając skórki, a otrzymasz rodzaj miseczki,...

Wędlina i marynowane warzywa – jeśli lubisz tego typu połączenia, przyrządź sałatkę z szynką oraz selerem i podaj ją w niecodzienny sposób. Jej przygotowanie rozpocznij od pokrojenia szynki...

Kiedyś słoiki kojarzyły się głównie z domowymi przetworami, dziś są modnym sposobem na  podanie gościom przystawek lub spakowanie do pracy granoli, smoothie czy sałatki. Do przygotowania tej...

Warzywa to szczególne elementy prawidłowej diety każdego z nas, a szczególnie osób z podwyższonym cholesterolem. Zalecane jest, aby były częścią wszystkich posiłków w ciągu dnia. Dlatego też...

Szukasz pomysłu na szybki posiłek? Narzekasz na brak czasu? Mamy coś dla Ciebie! Sałatka z rukoli z łososiem to propozycja dla wiecznie zabieganych osób. Jej przygotowanie zajmie Ci jedynie...

Sałatka z selera i ananasa przypadnie do gustu nie tylko miłośnikom warzywno-owocowych połączeń. Seler idealnie sprawdza się przy tego typu potrawach ze względu na swój delikatnie gorzkawy...

Sałatka z truskawkami to idealna propozycja na spotkanie we dwoje lub główny punkt menu eleganckiego przyjęcia. Jej wyrafinowany smak przypadnie do gustu miłośnikom oryginalnych połączeń...

Krok 1: Sos Knorr przygotuj według wskazówek umieszczonych na opakowaniu. Krok 2: Radicchio porwij na mniejsze kawałki, papryki oraz ser pokrój w kostkę 1,5 x 1,5 cm. Cebulę natomiast...

Mgr inż. Magdalena Hermanowska z portalu dodietetyka.pl: Nie wszyscy wiedzą, że rukola była znana u nas już przed wojną jako rokietta siewna. Dziś często stanowi dodatek do kanapek, pizz i...

Delikatna, orzeźwiająca i bardzo prosta w przygotowaniu sałatka caprese to popularne danie kuchni włoskiej. Przygotowuje się ją zazwyczaj z mozzarelli, pomidorów oraz świeżej bazylii. Z...

Sałatka z cukinii, sera mozzarella i szynki to danie przykuwające uwagę i jednocześnie bardzo smaczne. Jak je przygotować? Nic prostszego. Młodą cukinię umyj i pokrój w cienkie plasterki....

Jeśli szukasz inspiracji na warzywny dodatek do smażonych ryb albo pieczonych mięs lub po prostu masz ochotę na smaczną wytrawną przekąskę, sałatka z pieczonych warzyw jest propozycją dla...

Przyrządzenie pysznej zielonej sałatki nie jest czasochłonne ani trudne. Jeśli zasugerujesz się podanymi wskazówkami, wystarczy zaledwie kilkanaście minut, by stworzyć apetyczny dodatek do...

Krok 1: Pestki słonecznika upraż na suchej, rozgrzanej patelni. Krok 2: Sos Knorr wymieszaj z 3 łyżkami wody oraz 3 łyżkami oliwy z oliwek. Dodaj uprażone pestki słonecznika. Krok 3: W...

Cykoria wyróżnia się charakterystycznym gorzkim posmakiem, który łatwo złagodzić, łącząc ją w ze słodkimi owocami. Dzięki temu przepisowi dowiesz się, jak przygotować sałatkę z cykorią,...

Znakomitym daniem na letnią kolację lub drugie śniadanie jest szybka w przygotowaniu, nowoczesna sałatka z soczystych sezonowych owoców oraz krewetek. Ze słodyczą arbuza i malin świetnie...

Krok 1: Dynię pokrój w grubą kostkę, skrop oliwą i upiecz w piekarniku do miękkości. Krok 2: Kaszę kuskus przygotuj według wskazówek umieszczonych na opakowaniu. Krok 3: Zawartość...

Krok 1: Cebulę, awokado i mango obierz i pokrój w plastry. Surimi przekrój wzdłuż na pół, a następnie pokrój w dwu centymetrowej długości słupki. Pomidorki przekrój na pół, posiekaj...

Krok 1: Umyj i osusz warzywa. Cukinię, zielone szparagi i paprykę pokrój na kawałki o podobnej wielkości od 2 do 3 cm. Warzywa rozłóż na blasze z piekarnika wyłożonej pergaminem, skrop...

Owoce morza to wyśmienite składniki wielu sałatek. Dodają potrawom wykwintności, pasują do wielu dodatków, nie tylko do warzyw. Dobrym przykładem na ich wykorzystanie jest letnia sałatka z...

Krok 1: Zawartość opakowania Knorr rozmieszaj z 3 łyżkami wody oraz taką samą ilością oliwy. Orzechy upraż na suchej patelni. Krok 2: Kuskus przygotuj według wskazówek umieszczonych na...

To dopiero pyszne i kolorowe! Sałatka Caprese to świetny pomysł na kolację lub przekąskę na przyjęcie. Przygotowanie tego dania jest banalnie proste i zajmie ci zaledwie kilka minut. Caprese...

Krok 1: Z cytryny otrzyj skórki i wyciśnij sok. Posiekaj natkę pietruszki i czosnek. Czerwoną cebulę pokrój w piórka. Krok 2: Dynię obierz, pokrój w grubą, 2-centymetrową kostkę, przełóż...

Krok 1: Szparagi obierz i ugotuj w osolonej wodzie z dodatkiem soku z cytryny. Ugotowane szparagi wystudź, przekrój wzdłuż na pół. W małym rondelku w gotującej się szklance wody rozpuść...

Lato to idealny czas na spędzanie każdej wolnej chwili na świeżym powietrzu. Lekki wiatr, promienie słońca i sprzyjająca siedzeniu poza domem temperatura – to właśnie w lecie rozpoczyna się...

To bardzo elegancka przystawka lub danie kolacyjne, które nie obejdzie się bez kieliszka białego wina. Połączenie gruszek, z wytrawnym serem pleśniowym i orzechami włoskimi to w zachodniej...

Krok 1: Umyj, wysusz i porwij w mniejsze kawałki sałatę radicchio. Przełóż do miski. Krok 2: Oliwki przekrój na pół, rukolę umyj, pomidorki przekrój na pół. Dodaj wszystko do sałaty wraz...

Kiedy sezon na dynię w pełni, warto przygotowywać z niej różnorodne potrawy. Mogą stanowić dobrą bazę diety wegetariańskiej. Odpowiednie przyrządzenie dyni jest wyjątkowo proste. Wystarczy,...

Jakie jest najpopularniejsze warzywo na grill? Wielu odpowiedziałoby zapewne, że ziemniak. Odmień smak klasycznych opiekanych talarków i przygotuj na ich bazie smaczną sałatkę. Ziemniaki...

Egzotyczna sałatka z krewetkami, truskawkami i rabarbarem to propozycja dla osób, które szukają oryginalnego przepisu na przekąskę. Przypadnie do gustu szczególnie miłośnikom kuchni...

Rukola i pomidorki koktajlowe to połączenie, które stanowi podstawę wielu sałatek. Dodaj do tego ser i grzanki, a otrzymasz smaczne danie wegetariańskie na obiad. Zacznij przygotowanie tej...

Czasem mamy ochotę na obiadową klasykę: kurczaka, ziemniaki, sałatkę. Ale jeśli kurczaka podamy w postaci roladek z suszonymi pomidorami, ziemniaczki opieczemy w towarzystwie rozmarynu, a...

Krok 1: Przygotuj włoski sos sałatkowy – zawartość opakowania Knorr wymieszaj z trzema łyżkami wody, oliwą oraz miodem. Krok 2: Przygotuj owoce: truskawki pokrój na połówki a melona w...

Wędzony kurczak pysznie komponuje się z różnego rodzaju sałatami i suszoną żurawiną. Przygotuj prostą, ale wyborną sałatkę z jego dodatkiem, urozmaicając ją orzechami włoskimi i...

Czarna fasola to niezbędny składnik dań kuchni meksykańskiej, przygotujesz z niej również wiele wyśmienitych sałatek. Wypróbuj wersję z tego przepisu – to prawdziwe bogactwo smaków i...

Sałatka z makaronem penne i chorizo to świetny sposób na szybki obiad albo drugie śniadanie. Ilość i różnorodność składników potrzebnych do jej przygotowania sprawia, że łączy się w niej...

Sałatka z soczystych pomidorów i kremowego awokado będzie znakomitym uzupełnieniem obiadu lub smaczną kolacją. Przygotujesz ją dość szybko z zaledwie kilku składników: pomidorów – żółtych...

Wykorzystując tortellini, przygotujesz szybko smaczną sałatkę inspirowaną włoską kuchnią. Możesz wykorzystać pierożki z nadzieniem z szynki parmeńskiej lub, jeśli zależy Ci na...

Lubisz sałatki makaronowe i szukasz nowych przepisów na ich przygotowanie? Spróbuj rajskiej sałatki z tuńczykiem i oliwkami. To szybkie danie, które bardzo dobrze sprawdzi się w wielu...

Przygotuj kanapkę w całkiem nowej odsłonie. Na śniadanie poleca się bruschetta z wędzonym łososiem i pomidorem oraz zieloną sałatką. Pysznie, zdrowo i kolorowo. Dla kogo? Bruschetta z...

Soczyste kawałki kaczki z owocowymi dodatkami i chrupiącą mieszanką sałat to propozycja efektownego dania na przyjęcie lub smaczne drugie śniadanie. Przygotowanie egzotycznej sałatki...

Krok 1: Na rozgrzanej patelni z 1 łyżką oliwy ułóż całe parówki i oprósz 1 łyżeczką curry. Smaż chwilę, następnie zdejmij i pokrój w centymetrowej grubości kawałki. Krok 2: Na drugiej,...

Krok 1: Chleb pokrój w kostkę, obsmaż na patelni z odrobiną oliwy z oliwek. Krok 2: W miseczce rozmieszaj kostkę rosołową z oliwą z oliwek, dodaj sok z połówki cytryny i posiekany...