63 przepisów na: sałatki z kasz
Zawężanie wyników

Sałatka z kuskusem
5''
Łatwe
Proponowana sałatka z kuskus to szybkie danie wegetariańskie, które zaskoczy Cię oryginalnym smakiem. Drobną kaszę wystarczy zalać gorącą wodą – będzie gotowa w zaledwie kilka minut....
zobacz przepis

Sałatka kuskus z suszonymi owocami i orzechami pinii
5''
Łatwe
Szukasz inspiracji na wykorzystanie kuskusu w kuchni wegetariańskiej? Spróbuj użyć go do sałatki z bakaliami. To smaczny sposób na śniadanie lub podwieczorek, przypominający nieco w smaku...
zobacz przepis

Sałatka z kuskusem, kaszą gryczaną i dynią
70''
Łatwe
Krok 1: Rozgrzej piekarnik do 185°C. Dynię obierz, pozbądź się pestek i pokrój w mniejsze kawałki. Skrop oliwą i piecz przez ok 40 minut aż będzie miękka i rumiana na zewnątrz. Krok 2:...
zobacz przepis

Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją
25''
Łatwe
Krok 1: Kaszę jaglaną przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Do ugotowanej kaszy dodaj Florę ProActiv. Krok 2: Tuńczyka odsącz z zalewy. Oliwki pokrój w plasterki, pomidory suszone...
zobacz przepis

Sałatka z kaszą jaglaną
15''
Łatwe
Kasza jaglana ma dość subtelny smak, dlatego świetnie komponuje się zarówno z dodatkami słodkimi, jak i wytrawnymi – to znakomita baza do wielu sałatek. Przygotuj tego rodzaju potrawę z...
zobacz przepis

Sałatka z kaszą jęczmienną, komosą ryżową i orkiszem
55''
Łatwe
Krok 1: Marchewkę pokrój w drobną kostkę. Pomidora przekrój na cztery, pozbądź się pestek i sam miąższ pokrój w kostkę. Krok 2: Pora pokrój w cienkie paseczki, cukinię na półplasterki, a...
zobacz przepis

Sałatka tabbouleh
10''
Łatwe
Krok 1: Kuskus zalej wrzątkiem wedle wskazań producenta, przykryj naczynie, odstaw do wchłonięcia wody i ostygnięcia kaszki. Krok 2: Przemieszaj dokładnie kaszkę i widelcem rozgnieć...
zobacz przepis

Kasza gryczana z cukinią
30''
Łatwe
Krok 1: Wszystkie zboża ugotuj osobna według wskazówek na opakowaniu. Następnie odcedź i przełóż do dużej miski. Krok 2: Dodaj odcedzoną ciecierzycę. Krok 3: Cukinie umyj, przekrój...
zobacz przepis

Sałatka fit z kaszy gryczanej z burakiem pieczonym i kolendrą
45''
Łatwe
Krok 1: Buraki zawiń w folię aluminiową i piecz do miękkości w piekarniku przez ok. 1 godz., w temp. 180°C. Następnie po wystudzeniu obierz je i pokrój w cienkie plastry. Krok 2: Kaszę...
zobacz przepis

Sałatka z kaszy jaglanej z suszonymi pomidorami i oliwkami
30''
Łatwe
Nie możesz przekonać się do kaszy jaglanej albo nie masz pomysłu na ciekawe dania z jej wykorzystaniem? Spróbuj naszej sałatki! Kasza jaglana z suszonymi pomidorami to połączenie, które...
zobacz przepis

Sałatka z cukinią
30''
Łatwe
Sałatka z kaszy jaglanej z kurczakiem i cukinią to świetny sposób na obiad, który można zabrać ze sobą do pracy. Nadaje się do jedzenia zarówno na ciepło, jak i na zimno. Na początek...
zobacz przepis

Sałatka z fetą i kuskusem
30''
Łatwe
Produkowany z pszenicy durum kuskus staje się coraz bardziej popularnym zamiennikiem ryżu i ziemniaków. Chociaż często uznawany jest za kaszę, ze względu na proces wytwarzania z mąki oraz...
zobacz przepis

Sałatka z kaszy kuskus
30''
Łatwe
Sałatka z kuskusu łączy w sobie cierpki smak czarnych oliwek i słodką czerwoną paprykę. Doskonale nadaje się na wyjątkową okazję oraz pyszne drugie śniadanie. Ponadto możesz przyrządzić ją w...
zobacz przepis

Sałatka z kuskusu z kurczakiem, ogórkiem i sosem miętowym
15''
Łatwe
Krok 1: Kaszę wsyp do miski i zalej szklanką wrzącej wody. Miskę przykryj i odstaw na 10 minut. Krok 2: Kurczaka pokrój w niedużą kostkę, podobnie ogórka. Krok 3: Przygotuj sos...
zobacz przepis

Wegetariańska sałatka z warzywami i kuskus
15''
Łatwe
Krok 1: Kaszę wsyp do miski, wlej łyżkę oliwy. Bulion zagotuj, a następnie zalej nim kaszę i przykryj. Pozostaw na kilka minut, aż kuskus wchłonie całkowicie płyn. Rozdrobnij widelcem....
zobacz przepis

Kolorowa sałatka z dynią i kaszą jęczmienną
40''
Łatwe
Krok 1: Dynię obierz ze skóry, pokrój w dużą kostkę. Wymieszaj z olejem, ziołami prowansalskimi, ostrą papryką, pieprzem, a następnie ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i...
zobacz przepis

Sałatka z kaszą kuskus
25''
Łatwe
Kuskus to jedna z popularniejszych kasz, nie tylko ze względu na swój delikatny smak, ale również szybkość przygotowania. Wystarczy zalać ją bulionem i po kilku minutach jest już gotowa....
zobacz przepis

Sałatka z kaszą bulgur i suszonymi pomidorami
30''
Łatwe
Sałatka z kaszy bulgur i pomidorów to prawdziwe bogactwo witamin! Zawiera dużo warzyw i sprawdzi się nie tylko jako tradycyjna sałatka, ale też jako główne danie. Koniecznie wypróbuj i...
zobacz przepis

Sałatka z kaszą orkiszową i gryczaną z oliwkami
40''
Łatwe
Krok 1: Soczewicę, ziarna orkiszu oraz kaszę gryczaną ugotuj oddzielnie według wskazówek na opakowaniu. Krok 2: Cebulę oraz czosnek pokrój w kostkę i podsmaż na oliwie. Dodaj przyprawę...
zobacz przepis

Kasza jaglana z pomidorami
45''
Łatwe
Krok 1: Kaszę ugotuj w dużej ilości lekko osolonej wody aż będzie miękka. Następnie odcedź i przepłucz zimną wodą. Krok 2: Czerwoną cebulkę pokrój w piórka. Dymkę, miętę oraz natkę...
zobacz przepis

Kolorowa sałatka z kaszą kuskus
15''
Łatwe
Krok 1: Zawartość opakowania Knorr rozmieszaj z 3 łyżkami wody oraz taką samą ilością oliwy. Orzechy upraż na suchej patelni. Krok 2: Kuskus przygotuj według wskazówek umieszczonych na...
zobacz przepis

Sałatka z kuskusem i granatem
20''
Łatwe
Przepis na sałatkę z kuskusem i granatem to doskonały sposób na pyszne danie, które przygotujesz bardzo szybko. Aby przyrządzić kuskus wystarczy zalać go wrzątkiem w proporcji 1:1. Gotowa...
zobacz przepis

Gęś duszona, kasza gryczana niepalona, sałatka z czerwonej kapusty
90''
Średnie
Krok 1: Kaszę gryczaną niepaloną ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Krok 2: Mięso gęsi umyj, osusz. Natrzyj mieloną papryką i odstaw na kilka godzin do lodówki. Natnij skórkę...
zobacz przepis

Sałatka z bulgurem i fetą
5''
Łatwe
Bulgur to bliskowschodnia odmiana kaszy, otrzymywana z pszenicy durum. Istnieje kilka jej odmian, zróżnicowanych pod względem wielkości ziaren: drobno-, średnio- i gruboziarnista. Tę...
zobacz przepis

Kasza jaglana z bananem i bakaliami
30''
Łatwe
Drugie śniadania mają bardzo ważne zadanie: nie dopuścić do uczucia głodu, a jednocześnie nie nasycić za bardzo. Zdecydowanie w tej roli sprawdzają się sałatki. Ale nie tylko te klasyczne....
zobacz przepis

Sałatka tabbouleh z cytryną i miętą
30''
Łatwe
Tabbouleh to popularna sałatka na Bliskim Wschodzie. Kasza bulgur oraz natka pietruszki i mięty są kluczowymi składnikami, dzięki którym sałatka jest tak orzeźwiająca i aromatyczna....
zobacz przepis

Pikantna marokańska sałatka z kaszy jaglanej i soczewicy
50''
Łatwe
Krok 1: Kaszę jaglaną ugotuj według zaleceń na opakowaniu i wystudź. Marchew zetrzyj na tarce. Z owocu granatu wydobądź ziarna. Pomarańcze otrzyj ze skórki, a następnie pokrój na kawałki....
zobacz przepis

Tabbouleh z kaszą jaglaną i kurczakiem
35''
Łatwe
Tabbouleh to libańska sałatka, której podstawą są: świeża mięta, natka pietruszki i pomidory. Przygotowuje się ją z dodatkiem kaszy bulgur, którą zastąpisz także kuskusem albo komosą ryżową....
zobacz przepis

Kurczak z farszem z kaszy, mix sałat z pestkami z dyni i pomidorem
60''
Średnie
Krok 1: Warzywa i kurczaka umyj i osusz. Kaszę ugotuj i wystudź. Krok 2: Cebulę i czosnek posiekaj i podsmaż na oleju z posiekaną natką pietruszki, jajami, rozmarynem, cząbrem i pieprzem....
zobacz przepis

Sałatka z kaszą gryczaną, oscypkiem i grzybami
30''
Łatwe
Przygotowanie proponowanej sałatki to dobry sposób na smaczną kolację lub przekąskę między posiłkami. Łączy w sobie aromat grzybów oraz charakterystyczny smak oscypka i wędzonego boczku....
zobacz przepis

Sałatka z kaszą bulgur i soczewicą
45''
Łatwe
Krok 1: Zagotuj dwa garnki po 500 ml. Do każdego dodaj kostkę Knorr. W jednym gotuj soczewicę do miękkości. W drugim bulgur, również do miękkości. Jak obie kasze będą gotowe odcedź je i...
zobacz przepis

Sałatka z kaszą gryczaną, pieczoną dynią i tofu
30''
Średnie
Sałatka dobra na wszystko? Na pewno na kolację! Przyrządź znakomitą sałatkę z kaszą gryczaną, pieczoną dynią oraz i tofu i zadbaj o swój cholesterol. Bogata w składniki mineralne i bardzo...
zobacz przepis

Sałatka z kaszy gryczanej z burakami i kozim serem
30''
Łatwe
Jeśli szukasz ciekawego sposobu na sałatkę, spróbuj prostego, ale dość niecodziennego połączenia. To kasza gryczana z delikatnym kozim serem i marynowanymi burakami, udekorowana liśćmi...
zobacz przepis

Sałatka z kaszą jaglaną i papryką, kefir i ananas
15''
Łatwe
Krok 1: Ugotuj kaszę według przepisu na opakowaniu. Do jeszcze ciepłej dodaj Florę ProActiv o smaku masła i dokładnie wymieszaj. Krok 2: Paprykę drobno posiekaj i dodaj do kaszy. Całość...
zobacz przepis

Sałatka z kurczaka z ryżem
60''
Łatwe
Sałatka z kurczakiem i ryżem to propozycja, która łączy w sobie słodki smak mandarynek z intensywnym sosem na bazie m.in. octu ryżowego i oleju sezamowego. Jest bardzo smaczna ze względu na...
zobacz przepis

Sałatka z grillowanymi szparagami
5''
Łatwe
Proponowane danie wegetariańskie charakteryzuje się interesującym smakiem. Wszystko dzięki właściwemu doborowi składników. Jego podstawę stanowią zielone szparagi, które są wyjątkowo...
zobacz przepis

Sałatka z soczewicą, serem mozzarella, kaszą gryczaną i warzywami
25''
Łatwe
Sałatka z soczewicą, mozzarellą, kaszą gryczaną i warzywami to prawdziwy miks smaków i kolorów, który stanowi pyszne fit danie, dobrze sprawdzające się w roli śniadania, kolacji albo zdrowej...
zobacz przepis

Sałatka z bulgurem i hummusem
30''
Łatwe
Sałatka z bulgurem i hummusem to pyszna propozycja na każdą porę dnia. Odpowiednio dobrane składniki nadadzą jej oryginalny smak, od którego trudno będzie się oderwać.
Dla kogo?
Nikogo...
zobacz przepis

Sałatka z pęczakiem
25''
Łatwe
Pęczak to smaczny rodzaj kaszy jęczmiennej, doskonały jako dodatek do dań obiadowych, jak również sałatek. Jeśli połączysz go z suszonymi pomidorami, ogórkiem i czarnymi oliwkami oraz...
zobacz przepis

Sałatka z pęczaku, z warzywami i wędzonym kurczakiem
30''
Łatwe
Połączenie pęczaku z warzywami i wędzonym kurczakiem to doskonały sposób na sałatkę. To także propozycja na szybki lunch do pracy lub na wycieczkę. Na początek dokładnie opłucz kaszę....
zobacz przepis

Sałatka z czerwoną fasolą
30''
Łatwe
Krok 1: Makaron ugotuj al dente i wystudź. Fasolę, kukurydzę, groszek i pieczarki odsącz z zalewy. Krok 2: Paprykę pokrój w paski. Warzywa dodaj do makaronu i wymieszaj. Krok 3: Cebule...
zobacz przepis

Sałatka kuskus z soczystym kurczakiem i papryką
30''
Łatwe
Krok 1: Mięso oczyść z błon i rozbij lekko tłuczkiem, aby miało grubość nie większą niż 2 cm. Krok 2: Przyprawę Knorr wymieszaj z olejem słonecznikowym i natrzyj mięso. Odstaw na godzinę...
zobacz przepis

Sałatka z pieczonych buraków z kaszą jaglaną
90''
Łatwe
Krok 1: Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Następnie wymieszaj z 1 łyżeczką Flory ProActiv.
Krok 2: Buraki umyj, zawiń w folię aluminiową i upiecz w piekarniku. Po...
zobacz przepis

Sałatka z pieczonej dyni z kaszą kuskus
30''
Łatwe
Krok 1: Dynię pokrój w grubą kostkę, skrop oliwą i upiecz w piekarniku do miękkości. Krok 2: Kaszę kuskus przygotuj według wskazówek umieszczonych na opakowaniu. Krok 3: Zawartość...
zobacz przepis

Sałatka z kaszą orkiszową i kurczakiem
35''
Średnie
Krok 1: Mięso z piersi ugotuj na parze. Ugotowane mięso podziel na kawałki. Krok 2: Ugotuj kaszę według przepisu na opakowaniu. Do jeszcze ciepłej dodaj Florę ProActiv o smaku masła i...
zobacz przepis

Kuskus z sałatką z pieczonych warzyw
45''
Łatwe
Krok 1: Bulion zagotuj, przelej do miski, a następnie wsyp kaszę. Wymieszaj i pozostaw na kilka minut do momentu, aż wchłonie cały płyn. Następnie rozdrobnij widelcem. Krok 2: Pokrój...
zobacz przepis

Sałatka z amarantusem i letnimi warzywami
25''
Łatwe
Krok 1: Ziarna amarantusa przepłucz pod bieżącą wodą, zalej 600 ml wody, dodaj kostki rosołowe, by w ten sposób doprawić danie. Całość doprowadź do wrzenia i odstaw. Kaszę gotuj pod...
zobacz przepis

Soczysty kurczak z patelni z arabską sałatką tabbouleh
30''
Łatwe
To przykład, jak ze zwyczajnych składników może powstać niecodzienne danie. Soczysty kurczak z patelni z wyśmienitą arabską sałatką tabbouleh oczaruje cię smakiem i zapachem. Danie świetnie...
zobacz przepis