74 przepisów na: sałatki z ziarnami

Krok 1: Ziarna amarantusa przepłucz pod bieżącą wodą, zalej 600 ml wody, dodaj kostki rosołowe, by w ten sposób doprawić danie. Całość doprowadź do wrzenia i odstaw. Kaszę gotuj pod...

Przepis na sałatkę z kuskusem i granatem to doskonały sposób na pyszne danie, które przygotujesz bardzo szybko. Aby przyrządzić kuskus wystarczy zalać go wrzątkiem w proporcji 1:1. Gotowa...

Delikatny smak bobu dobrze skomponuje się z wyrazistym mięsnym składnikiem, jakim jest chorizo. Sałatka z dodatkiem tej kiełbasy przypadnie do gustu szczególnie osobom lubiącym dania kuchni...

Szukasz inspiracji na apetyczną kolację? Sałatka z tuńczykiem, awokado i gruszką to przepis idealny dla Ciebie. Podawaj ją z pełnoziarnistym, żytnim pieczywem. Dla kogo? Sałatka z...

Sałatka ze świeżym ananasem, krewetkami i łososiem to propozycja dla osób, które lubią słodko-pikantne połączenia. Na początek owoc podsmaż na patelni z dodatkiem brązowego cukru – dzięki...

Jeśli lubisz orientalne smaki, ta sałatka z pewnością przypadnie Ci do gustu. Zawiera popularne w kuchni azjatyckiej składniki – marynowany ser tofu, grzyby shitake, kapustę bok choy oraz...

Krok 1: Marchewkę pokrój w drobną kostkę. Pomidora przekrój na cztery, pozbądź się pestek i sam miąższ pokrój w kostkę. Krok 2: Pora pokrój w cienkie paseczki, cukinię na półplasterki, a...

Współczesny tryb życia jest błyskawiczny – praca, kawa i śniadanie w locie, na spotkanie, po pracy na siłownię lub trening, a potem jak najszybciej do domu. Żadna kuchnia na świecie nie...

Sałatka z marynowanym tofu to godny polecenia sposób na danie bezmięsne, zwłaszcza zaserwowane podczas spotkania w większym gronie. Tofu to produkt sojowy, zwany czasem w uproszczeniu...

Krok 1: Zamarynuj pierś z kurczaka z połową jogurtu, doprawiając go przyprawą Knorr. Odstaw na noc do lodówki. Krok 2: Obierz gruszki, wytnij gniazda nasienne i pokrój w plastry, skrop...

Krok 1: Ogórka obierz i pokrój w plastry. Truskawki pokrój również w plastry i ułóż wszystko na talerzu. Krok 2: Szparagi chwilę gotuj, następnie schłódź w zimnej wodzie. Potem pokrój w...

Szpinak kojarzy się zazwyczaj z potrawami na ciepło. Tymczasem jego świeże listki mogą stać się podstawą smacznego dania. Sałatka ze szpinakiem w orientalnym stylu jest słodko-pikantna i...

Krok 1: Przygotuj ziołowy sos sałatkowy mieszając zawartość opakowania Knorr z trzema łyżkami wody oraz oliwą. Dynię odcedź, pomidorki pokrój na połówki a ser w niedużą kostkę. Krok 2:...

Sałatka z karkówką, marynowanymi warzywami i sosem ziołowym to smaczna propozycja dla miłośników aromatycznych przekąsek z mięsem. Jeśli chcesz ją przygotować, zacznij od zamarynowania...

Krok 1: Kaszę jaglaną przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Do ugotowanej kaszy dodaj Florę ProActiv. Krok 2: Tuńczyka odsącz z zalewy. Oliwki pokrój w plasterki, pomidory suszone...

Krok 1: Zagotuj wodę, wrzuć do niej fasolkę szparagową i ugotuj al. dente. Do ugotowanej fasolki dodaj 1 łyżeczkę Flory ProActiv zdrowe serce z witaminą B1. Krok 2: Pomidorki koktajlowe...

Masz ochotę na wytrawną przekąskę z owocową nutą? Przyrządź sałatkę z groszku i pomarańczy. Jest bardzo prosta i szybka w przygotowaniu, idealna na przyjęcie w gronie znajomych. Znajdziesz w...

Krok 1: W rondelku wymieszaj ocet z cukrem. Całość lekko podgrzej aż cukier dokładnie się rozpuści. Następnie dodaj musztardę, posiekany czosnek i majonez. Wszystko dokładnie wymieszaj....

Krok 1: Polędwiczki wieprzowe oczyść z błon, przetnij wzdłuż na pół, przełóż do miski z sosem sojowym wymieszanym z cynamonem i marynuj przez 30 min. Krok 2: Orzeszki upraż na suchej...

Gdy przed przygotowaniem pysznego posiłku powstrzymuje cię brak czasu, musisz wypróbować przepis na szybką sałatkę z kiełków fasoli z papryką. Cała paleta pięknych kolorów na talerzu oraz...

Szukasz sposobu na przyrządzenie szybkiej i smacznej sałatki z mięsem i warzywami? Dobrym wyborem będzie ta z brokułu oraz kurczaka, z dodatkiem sosu czosnkowego i kiełków słonecznika....

Krok 1: Przygotuj aromatyczny, ziołowy sos łącząc zawartość opakowania Knorr z 3 łyżkami wody oraz oliwą. Krok 2: Paprykę pokrój w cienkie paski. Liście sałaty porwij na mniejsze kawałki...

Orzeźwiająca sałatka z cytrusami oraz kremowym serem pleśniowym to doskonała propozycja na szybką przekąskę, która uświetni spotkanie w gronie rodziny lub znajomych. Będzie też wyśmienitym...

Krok 1: Pierś z kurczaka pokrój w cienkie paski, zamarynuj w oleju sezamowym i Przyprawie do kurczaka Knorr. Odstaw je na 20 minut, po czym usmaż. Krok 2: Przygotuj Fix Kurczak słodko-...

Makaron chiński jest delikatniejszy od jajecznego, ale dzięki temu dobrze komponuje się z wyrazistymi dodatkami. Przygotowana na jego bazie sałatka obfituje w świeże warzywa i jest pikantna,...

Jeśli lubisz kuchnię azjatycką i masz ochotę na prostą przekąskę, spróbuj sałatki orientalnej z kapusty pekińskiej. Potrawy z Dalekiego Wschodu mogą być naprawdę łatwe w przygotowaniu,...

Sałatka z brokułami z wędzonym boczkiem, rodzynkami i żółtym serem będzie nie tylko smacznym dodatkiem do głównego dania, ale w połączeniu z grzankami, świeżym chlebem czy chrupkim pieczywem...

Jeśli chcesz przyrządzić sałatkę, która będzie nie tylko dobrze smakowała, ale również efektownego wyglądała, ten przepis będzie odpowiednim rozwiązaniem. Podaj ją na przyjęciu, a będzie...

Żaden dodatek do głównego dnia nie chrupie tak, jak sałatka ze świeżych warzyw z dodatkiem kiełków i prażonych pestek dyni. Składająca się z zielonych warzyw i fety kompozycja świetnie...

Tofu to rodzaj sera wytwarzanego z ziaren soi, szeroko wykorzystywanego w kuchni dalekowschodniej. Zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Jego zaletą jest to, że choć wydaje się...

Masz ochotę na szybką i pyszną sałatkę? Bardzo proszę. Sałatka tagliatelle warzywne zasługuje na uznanie pod wieloma względami. Po pierwsze za smak. Chrupiące wstążki z cukinii w...

Lubisz smaki kuchni orientalnej? A może po prostu masz ochotę na pyszne danie z dodatkiem egzotycznych składników? Ta sałatka sprawdzi się na kolację lub jako przekąska do pracy czy szkoły....

Krok 1: Makaron zalej ciepłą wodą i odstaw, aby zmiękł. Po tym czasie odcedź go i potnij, na przykład nożyczkami, w krótsze paski. Krok 2: Fix Knorr zagotuj ze szklanką gorącej wody,...

Przepis na sałatkę z kurczakiem i makaron ryżowym to doskonała alternatywa dla przekąsek z mięsa wołowego czy wieprzowego. Łączy w sobie delikatny smak mięsa drobiowego z wyrazistym sosem i...

Sałatka z brokułami to prosty sposób na szybkie danie. Sprawdzi się na przyjęciach, jako dodatek do tzw. zimnej płyty albo jako samodzielny posiłek. Dobrze smakuje także następnego dnia po...

Młode buraki i maliny – połączenie nieoczywiste, ale bardzo smaczne, zwłaszcza w sałatce. Do jej przygotowania użyj młodych warzyw wraz z botwinką. Liście buraków i zieloną sałatę – np....

Maliny nadaj się nie tylko do deserów. W wytrawnych sałatkach mogą grać pierwsze skrzypce. Do drugiego dania, zamiast mizerii, buraczków zasmażanych czy ulubionej surówki, możesz zaserwować...

Sałatka jogurtowa z winogronami to świetna propozycja dla wszystkich miłośników oryginalnych smaków. Możesz ją zaserwować na kolację czy podczas wystawnego przyjęcia – mimo prostych...

Sałatka z winogronem, czyli zielona sałatka to pyszny dodatek do obiadu, zwłaszcza drobiowego mięsa i ryb, takich jak dorsz, pstrąg czy łosoś. Jej bazowym składnikiem jest sałata dowolnego...

Ta propozycja cię zachwyci. Sałatka z kiełkami fasoli i imbirem choć jest daniem niecodziennym, to da się przygotować w zaledwie kilkanaście minut. Tajemnicą oryginalnego smaku tej sałatki...

Proponowany przepis to doskonały sposób na smaczną przekąskę między posiłkami, kolację lub dodatek do obiadu. Sałatka z kiełków słonecznika z grillowanym kurczakiem sprawdzi się jako...

Krok 1: Łososia pokrój w kostkę 3x3 cm. W niedużym garnku zeszklij pokrojoną w drobną kostkę cebulę, dodaj śmietanę oraz Przyprawę Knorr. Całość zagotuj. Krok 2: Do sosu włóż kawałki...

Krok 1: Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Następnie wymieszaj z 1 łyżeczką Flory ProActiv. Krok 2: Buraki umyj, zawiń w folię aluminiową i upiecz w piekarniku. Po...

Krok 1: Soczewicę, ziarna orkiszu oraz kaszę gryczaną ugotuj oddzielnie według wskazówek na opakowaniu. Krok 2: Cebulę oraz czosnek pokrój w kostkę i podsmaż na oliwie. Dodaj przyprawę...

Pomidory i mozzarella to zgrany kulinarny duet. Jednak nawet idealne połączenia, warto czasem modyfikować. W tej sałatce najlepiej sprawdzą się pomidorki koktajlowe, charakteryzujące się...

Krok 1: W garnku zagotuj około 500 ml wody, następnie wsyp makaron i pozostaw pod przykryciem na 3 minuty. Po tym czasie go odcedź. Krok 2: W misce połącz makaron pocięty na mniejsze...

Są takie dania, na które wystarczy popatrzeć, żeby wiedzieć, że są pyszne. Kuszą soczystymi kolorami i świeżością. Z całą pewnością do takich dań należy sałatka z kiełkami i orzechami. Jej...

Jeśli lubisz orientalny smak dań, koniecznie wypróbuj przepis na sałatkę chińską z indyka. Jej sekret tkwi w sosie, który wykonasz na bazie kilku składników: jogurtu naturalnego, majonezu,...