261 przepisów na: sałatki zielone

Krok 1: Zagotuj wodę, wrzuć do niej fasolkę szparagową i ugotuj al. dente. Do ugotowanej fasolki dodaj 1 łyżeczkę Flory ProActiv zdrowe serce z witaminą B1. Krok 2: Pomidorki koktajlowe...

Krok 1: Podsmaż fasolkę na łyżce oliwy z posiekanym czosnkiem. Krok 2: Pokrój boczek lub wędlinę w paski. Podsmaż na patelni bez tłuszczu, a następnie wystudź. Krok 3: Ziemniaki obierz ze...

Krok 1: Zagotuj 2 litry osolonej wody. Ugotuj w niej zieloną fasolkę szparagową, po czym osącz ją i ostudź. Krok 2: Sparz pomidory, obierz ze skóry i pokrój w dowolny sposób. Krok 3:...

Kolorowy makaron to produkt całkowicie naturalny. Czerwony barwi się pomidorami, zielony szpinakiem, a czarny atramentem z kałamarnicy. Tego typu produkty bardzo dobrze sprawdzają się jako...

Sałatka z karkówką, marynowanymi warzywami i sosem ziołowym to smaczna propozycja dla miłośników aromatycznych przekąsek z mięsem. Jeśli chcesz ją przygotować, zacznij od zamarynowania...

Niewiele jest tak uniwersalnych dań jak sałatki. Aby były udane, niezbędne jest właściwe skomponowanie składników. Połączenie awokado, pomarańczy, pomidorów i roszponki będzie nie tylko...

Podstawa każdego przyjęcia. Połącz kawałki tuńczyka, sypki ryż, papryki i pomidory i ciesz się smakiem naszej doskonałej sałatki ryżowej z tuńczykiem.

Prosta, łatwa w przyrządzeniu i smaczna – taka właśnie jest sałatka grecka. Doskonale sprawdza się jako samodzielne danie, które świetnie komponuje się z chrupiącym pieczywem lub grzankami...

mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Sałatka makaronowa to pożywne danie, które warto serwować na obiad. Zawiera porcję węglowodanów, białka oraz zdrowych tłuszczów. Wykorzystaj...

Jeśli szukasz inspiracji na smaczne i proste w przygotowaniu danie wegetariańskie, koniecznie wypróbuj sałatki po grecku. Podstawę proponowanej w tym przepisie stanowi sałata lodowa, która...

Kasza jaglana ma dość subtelny smak, dlatego świetnie komponuje się zarówno z dodatkami słodkimi, jak i wytrawnymi – to znakomita baza do wielu sałatek. Przygotuj tego rodzaju potrawę z...

Sałatki makaronowe są niezwykle popularne i uniwersalne. Można komponować je na bazie różnych kształtów makaronów i dobierać do nich ciekawe dodatki oraz wyraziste sosy – na bazie oleju bądź...

Oto propozycja na przekąskę pełną smaku i koloru. Chcąc przygotować sałatkę z grillowanym kurczakiem i kiełkami słonecznika, zaopatrz się również w zieloną paprykę, czerwoną fasolę, ogórki...

Jeśli szukasz dodatku do sałatki, który nada jej wyrazistego wędzonego posmaku, postaw na boczek. Podsmażony ze słodkawym topinamburem będzie wybornie komponował się z zieloną soczewicą oraz...

Jeśli zastanawiasz się, co przygotować na kolację, żeby była zarówno smaczna, pożywna, jak i zdrowa, dobrym wyborem będzie fit sałatka. Wersja z polędwiczkami, przygotowana według naszego...

Czy myśląc o Kanadzie, masz przed oczami zapierający dech w piersiach widok nieujarzmionej przez człowieka natury? To nieodparte piękno jest marzeniem wielu! Usiądź wygodnie na kanapie i w...

Sałatka z brokułu, ogórka kwaszonego i jajka to bardzo prosty oraz szybki sposób na wartościową kolację. Składniki posiłku, choć mogą wydawać się zaskakujące, znakomicie się ze sobą...

Sałatki stanowią idealne rozwiązanie na pyszną kolację. Mix sałat z grillowanym kurczakiem i żytnimi grzaneczkami zapewnią Tobie i Twoim bliskim nie tylko smaczny, ale i pożywny posiłek....

Warzywa to szczególne elementy prawidłowej diety każdego z nas, a szczególnie osób z podwyższonym cholesterolem. Zalecane jest, aby były częścią wszystkich posiłków w ciągu dnia. Dlatego też...

Szukasz inspiracji na apetyczną kolację? Sałatka z tuńczykiem, awokado i gruszką to przepis idealny dla Ciebie. Podawaj ją z pełnoziarnistym, żytnim pieczywem. Dla kogo? Sałatka z...

Krok 1: Kaszę jaglaną przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Do ugotowanej kaszy dodaj Florę ProActiv. Krok 2: Tuńczyka odsącz z zalewy. Oliwki pokrój w plasterki, pomidory suszone...

Krok 1: Pieczarki oczyść i obgotuj przez ok 5-10 minut. Dla aromatu do wrzątku można dodać ziele angielskie i listek laurowy. Następnie wystudzone pieczarki pokrój w kostkę i dokładnie...

Krok 1: Warzywa umyć i pokroić (forma dowolna). Całość dokładnie wymieszać. Krok 2: Orzechy posiekać i dodać do warzyw. Krok 3: Ugotować makaron według instrukcji na opakowaniu i dodać do...

Słyszysz włoska kuchnia – myślisz pizza, spaghetti, tiramisu. Jednakże wśród włoskich kulinarnych specjałów znajdziesz również całe bogactwo smaków ukrytych w daniach warzywnych. W sezonie...

Sałatka z zielonym groszkiem to świetna kompozycja smaków, stanowiąca doskonałe danie na spotkanie ze znajomymi lub szybką kolację. Miękki groszek, jajko i wyrazisty ser feta łączą się w...

Krok 1: Fasolkę ugotuj we wrzącej wodzie i odcedź. Przygotuj grecki sos - zawartość opakowania Knorr wymieszaj z trzema łyżkami wody oraz oliwą. Dodaj pomidory do sosu i wymieszaj. Krok...

Szybkie, łatwe i przyjemne. Takie będzie gotowanie, jeżeli skusisz się na przyrządzenie sałatki gyros z makaronem. Z pewnością znasz sałatkę gyros. Można tworzyć różne jej warianty i jeść ją...

Krok 1: Rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż odcedzone oliwki. Krok 2: Dodaj drobno posiekany czosnek i smaż jeszcze kilka minut. Krok 3: Następnie wlej pomidory z puszki i całość duś, aż...

Proponowane danie wegetariańskie charakteryzuje się interesującym smakiem. Wszystko dzięki właściwemu doborowi składników. Jego podstawę stanowią zielone szparagi, które są wyjątkowo...

Jeśli szukasz inspiracji na smaczną sałatkę, koniecznie wykorzystaj ten przepis. Bazę tego dania wegetariańskiego stanowi soczewica. Dobrym wyborem będzie zielona lub brązowa – te dwie...

Quinoa, inaczej nazywana komosą ryżową, jest rośliną uprawną, której ziarna mogą stać się bazą do przygotowania smacznej sałatki wegetariańskiej. Aby nadać jej warzywnego posmaku, zamiast...

Kolorowe warzywa, delikatny ser mozzarella i wyraziste dodatki – te składniki tworzą wyśmienitą włoską sałatkę z cukinią. Jej przygotowanie rozpocznij od łososia. Skrop go oliwą, natrzyj...

Pyszna sałatka z truskawkami i grillowanymi szparagami łączy w sobie smaki lata. Świeże warzywa, soczyste owoce i cypryjski ser doskonale komponują się, tworząc wyborną potrawę na wiele...

Efektowna, kolorowa i smaczna sałatka grecka à la szaszłyki uatrakcyjni stół podczas przyjęcia lub stanie się pyszną przekąską. Przygotujesz ją dość szybko – wystarczy, że pokroisz w...

Fit sałatka z sosem paprykowo-ziołowym to zdrowy sposób na przekąskę między śniadaniem a obiadem. Kolorowa, chrupiąca i pełna świeżych warzyw, z pewnością zadowoli swoim smakiem nawet te...

Sałatka jarzynowa – bez niej nie obędą się tradycyjne polskie święta ani rodzinne przyjęcia. To też idealna propozycja na kolację bez okazji. Klasycznie serwowana z pieczywem jest smacznym i...

Sałatka dobra na wszystko? Na pewno na kolację! Przyrządź znakomitą sałatkę z kaszą gryczaną, pieczoną dynią oraz i tofu i zadbaj o swój cholesterol. Bogata w składniki mineralne i bardzo...

Krok 1: Ugotuj kaszę według przepisu na opakowaniu. Do jeszcze ciepłej dodaj Florę ProActiv o smaku masła i dokładnie wymieszaj. Krok 2: Paprykę drobno posiekaj i dodaj do kaszy. Całość...

Krok 1: Ugotowany na pół-miękko brokuł ostudź i podziel na małe różyczki. Krok 2: Ugotowany i ostudzony makaron połącz z brokułem, obranym i pokrojonym jabłkiem i ogórkiem, kukurydzą,...

Krok 1: Dynię obierz ze skóry, pokrój w dużą kostkę. Wymieszaj z olejem, ziołami prowansalskimi, ostrą papryką, pieprzem, a następnie ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i...

Krok 1: Tuńczyka oprósz delikatnie przyprawą Knorr, obsmażaj na patelni na rozgrzanej margarynie Rama przez 30 sekund z każdej strony, nie dosmażając jednak ryby w środku. Następnie ostudź...

Krok 1: Ugotować makaron według przepisu na opakowaniu. Krok 2: Jabłko i ogórka umyć, a następnie pokroić w drobne paseczki. Awokado pokroić na drobne części. Krok 3: Połączyć makaron,...

Krok 1: Zagotuj dwa garnki po 500 ml. Do każdego dodaj kostkę Knorr. W jednym gotuj soczewicę do miękkości. W drugim bulgur, również do miękkości. Jak obie kasze będą gotowe odcedź je i...

Krok 1: Marchewkę pokrój w drobną kostkę. Pomidora przekrój na cztery, pozbądź się pestek i sam miąższ pokrój w kostkę. Krok 2: Pora pokrój w cienkie paseczki, cukinię na półplasterki, a...

Przyrządzenie pysznej zielonej sałatki nie jest czasochłonne ani trudne. Jeśli zasugerujesz się podanymi wskazówkami, wystarczy zaledwie kilkanaście minut, by stworzyć apetyczny dodatek do...

W kuchni śródziemnomorskiej połączenie ryżu z oliwkami i ziołami jest bardzo popularne. Nasza sałatka śródziemnomorska z ryżem skrywa jeszcze paprykę czerwoną, słone kapary i cebulę, a...

Krok 1: Przygotuj aromatyczny, ziołowy sos łącząc zawartość opakowania Knorr z 3 łyżkami wody oraz oliwą. Krok 2: Paprykę pokrój w cienkie paski. Liście sałaty porwij na mniejsze kawałki...

Ziemniaki i śledzie to duet idealny. Przekonasz się o tym, przygotowując sałatkę z poniższego przepisu. Filety rybne pokrój pod kątem w paski podobnej grubości. Wybierz śledzie typu matias,...