
Składniki
4 sztuki
1 sztuka
1 sztuka
1 sztuka
1 sztuka
1 sztuka
1 szczypta
1 szczypta
1 szczypta
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Kawałki ryby natnij delikatnie ostrym nożem. Czosnek posiekaj drobniutko, połowę włóż w kieszonkę. Nasmaruj rybę oliwą i oprósz pieprzem i solą. Przełóż na arkusz pergaminu i zapakuj rybę. Odstaw.
Krok 2
Przygotuj brytfannę wysmarowaną oliwą i przełóż do niej pozostały Czosnek. Wszystkie warzywa obierz, wypestkuj i pokrój w kostkę, bakłażana i cukinię w plastry. Włóż do brytfanki, skrop oliwą. Zapiekaj przez ok. 20-30 minut w temperaturze 200 stopni.
Krok 3
Na warzywach ułóż owiniętą w pergamin rybę i piecz jeszcze przez 20 minut, aż wszystkie składniki będą miękkie.
Krok 4
Wyciągnij, ściągnij ostrożnie pergamin i pokrój rybę w kawałki. Egzotycznego diabła morskiego z warzywami oprósz posiekaną bazylią i podawaj na stół.
Przepisy w Waszym wykonaniu

łatwe
Polecane przepisy
Inne przepisy
Sos pomidorowy to niezbędnik we włoskiej kuchni, ale nie tylko! Nie wyobrażamy sobie bez niego tradycyjnych gołąbków i klopsów. Możecie przyrządzić go na kilka sposobów, a do każdego potrzebne będą inne składniki. Doskonale sprawdzi się jednak koncentrat, który przyspiesza proces przygotowań. Jesteście ciekawi, jak zrobić sos pomidorowy z koncentratu pomidorowego? Sprawdźcie sami!
Czytaj więcejOryginalna receptura wytwarzania sera halloumi jest pilnie strzeżona przez mieszkańców wyspy, z której pochodzi, czyli z Cypru. Trudno się dziwić! Ser halloumi jest dla Cypryjczyków dobrem narodowym, a dla Polaków pysznym dodatkiem do wielu dań. Chcecie się dowiedzieć, jak przygotować ten pyszny ser na patelni? Czy przygotowanie go w domu jest trudnym zadaniem? Zostańcie z nami!
Czytaj więcej





























