Dodaj do ksiązki kucharskiej Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Drukuj Pobierz PDF
30 minut 4 osób łatwe Autor: KATA

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - składniki:

  • pierś kurczaka podwójna - 0.5 kilograma
  • szpinak (może być mrożony) - 450 gramów
  • woda - 0.15 litra
  • czosnek ząbki - 4 sztuki
  • zioła prowansalskie - 2 szczypty
  • tymianek łyżeczki - 1 łyżka
  • natka pietruszka - 1 pęczek
  • koperek - 1 łyżka
  • pieprz - Pieprz Kolorowy Mini Kostka Knorr - 1 sztuka
  • oscypek tarty - 50 gramów

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - Sposób przygotowania:

  1. Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.
  2. Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.
  3. Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.
Dodaj do książki kucharskiej

ZAPIEKANKA Z PIERSI KURCZAKA I SZPINAKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.

2

Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.

3

Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.

  • 4
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    LIŚCIE WINA I DESKA SERÓW, CZYLI WINOGRONA SĄ WSZĘDZIE.

    Winogrona w kuchni wykorzystywane są w całości, łącznie z liśćmi. Liście winogron służą bowi...

    Zobacz więcej
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    GOFRY PO WŁOSKU DLA DZIECI I DOROSŁYCH.

    Choć z drzew lecą już pierwsze liście, w głowach ciągle wspomnienia wakacji. Także w kuchni ...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Zupa cebulowa, Chrupiące pikantne orzechy, Drobiowy strogonow z plackami ziemniaczanymi, Obiad, Brokuły, kotlet de V, Sałatki z kurczakiem, Sos beszamelowy , filet z kurczaka duszony, Przepis z zupa brokułowa z grzankami, Cukiniowe roladki, Placki ziemniaczane, Przepis z kurczak z pomarańczami, Dip chrzanowo różowy, Przepis z sałata lodowa i kurczakiem, Meksykańskie kąski, Sałata z grillowanym filetem z kurczaka nadziewanym camembertem i śliwką , Potrawka z kurczaka, Przepis z pieczarki kurczak, poledwiczki z grilla, Przepis z można, deser z mlekiem, Przepisy świąteczne, Kotlety mielone z buraczkami - VIDEO, Zapiekanki, ryba z warzywami po francusku, Makaron z jabłkami i orzechami, Szybka potrawka z kurczaka , Kotlety wieprzowe z sosem pieczarkowym z papryką, Zupa z cukinii z twarogiem, Kluski lane, Sałatki z makaronem, Przystawki, placek z truskawkami, Golonka, Dorsz w ryżowej skorupce, Przepis z sos do tacos, Sałatka z porów, czarna rzepa, Przepis z sos do zapiekanki ziemniaczanej, Sałatka Gyros, Kocia lasagne , Gnocchi z sosem pomidorowym - VIDEO , Przepis z przepisy plackow, Sałatka śledziowa, Polędwiczki z octem balsamicznym i miodem - VIDEO, Szaszłyki ze schabu, Sałatka grecka z fetą, mieso mielone z szynki, Spaghetti a la carbonara, placek z truskawkami, Dynia, Przepis z golabki bez mięsa, Kotlety, ryba pieczona w piekarniku filet, Pizza z papryką i pomidorami, Sos czosnkowy na wódce, Omlet z szynką, mięso mielone wołowe, Kruche babeczki z owocami, Przepis z tradycyjny schabowy, Polędwiczka z grzybami, Przepis z salatka z pomidorow i ogorkow, Kolorowa sałatka zamiast obiadu