Dodaj do ksiązki kucharskiej Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Drukuj Pobierz PDF
30 minut 4 osób łatwe Autor: KATA

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - składniki:

  • pierś kurczaka podwójna - 0.5 kilograma
  • szpinak (może być mrożony) - 450 gramów
  • woda - 0.15 litra
  • czosnek ząbki - 4 sztuki
  • zioła prowansalskie - 2 szczypty
  • tymianek łyżeczki - 1 łyżka
  • natka pietruszka - 1 pęczek
  • koperek - 1 łyżka
  • pieprz - Pieprz Kolorowy Mini Kostka Knorr - 1 sztuka
  • oscypek tarty - 50 gramów

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - Sposób przygotowania:

  1. Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.
  2. Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.
  3. Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.
Dodaj do książki kucharskiej

ZAPIEKANKA Z PIERSI KURCZAKA I SZPINAKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.

2

Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.

3

Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.

  • 4
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    JESIENNE GOTOWANIE CZYLI DUSZONE MIĘSA. DZIŚ NA OBIAD BITKI WOŁOWE.

    Jesienią spędzamy więcej czasu w domu, a pogoda za oknem sprzyja gotowaniu. Wraz ze spadkiem...

    Zobacz więcej
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    MAKARON I POMIDORY – MAŁŻEŃSTWO IDEALNE

    Zastanawiacie się pewnie jak to z tymi pomidorami jest, że jedne smakują tak, że nie można s...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Chinese please :)))) - czyli kurczak, ryż i warzywka, Neapolitańskie pantofelki z bakłażana, Polędwiczki z octem balsamicznym i miodem - VIDEO, Przepis z karkówka w miodzie, Sos cumberland , Obiad kurczak z ryżem, Zupa brokułowa, knorr cebula smażona, Przepis z przyprawa gyros knorr, Zupa krem z dyni - VIDEO, faszerowana szynka, Pierogi, gulasz z kabaczka, Jajecznica z pomidorami - statek na morzu sałaty, Bolońskie tosty, Żur na białej kiełbasie, Zupa warzywna na wędzonym boczku, Przepis z makaron z bułką tartą, Jajecznica z boczkiem, Zupa krem, marynata do szaszłyków, Sos czosnkowy , Ogórek, Makaron wstążki z kurczakiem, Potrawka z kurczaka z brokułami, Śmietanowy sos pomidorowy z jasną zasmażką, przepisy na golonkę wieprzową, jajkiem, Gofry ze szpinakiem na ostro , sałatki z makaronem tortellini, Piersi z kurczaka w cieście francuskim, Kutia kokosowa posypką, Polewka z kury, Ratatui a’la Gousto, Przepis z majonezu, Faszerowane udka z kurczaka z sałatką - VIDEO, Sałatki z kurczakiem, Sosy Knorr w słoikach, sałatka z piersi z kurczaka, Spaghetti , Makaron z pieczoną kaczką, Bitki wołowe w sosie pomidorowym - VIDEO, Schab, Ryż smażony z warzywami, Naleśniki chińskie - VIDEO, kuchnia polska zapiekanki, Sos czosnkowy na wódce, Udka, salatka z jablek, Zupa jarzynowa, Sałatka z rukoli z łososiem i awokado, Sałatka warzywna z tuńczykiem, Naleśniki, sos z borowików, szynka wieprzowa, Naleśniki, Gulasz po polsku - VIDEO, Forszmak pieczony w bułce, Brokuły, Zupa kalafiorowa, gotowany kurczak w sosie, Sos beszamelowy , Przepis z obiad dieta, Potrawka z królika