Dodaj do ksiązki kucharskiej Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Drukuj Pobierz PDF
30 minut 4 osób łatwe Autor: KATA

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - składniki:

  • pierś kurczaka podwójna - 0.5 kilograma
  • szpinak (może być mrożony) - 450 gramów
  • woda - 0.15 litra
  • czosnek ząbki - 4 sztuki
  • zioła prowansalskie - 2 szczypty
  • tymianek łyżeczki - 1 łyżka
  • natka pietruszka - 1 pęczek
  • koperek - 1 łyżka
  • pieprz - Pieprz Kolorowy Mini Kostka Knorr - 1 sztuka
  • oscypek tarty - 50 gramów

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - Sposób przygotowania:

  1. Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.
  2. Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.
  3. Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.
Dodaj do książki kucharskiej

ZAPIEKANKA Z PIERSI KURCZAKA I SZPINAKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.

2

Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.

3

Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.

  • 4
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    NA ŚWIĘTA INACZEJ, CZYLI TRADYCJA NA NOWO

    Tradycyjne dania, podawane rok po roku warto odkryć na nowo. Gdy czujemy się pewnie przy prz...

    Zobacz więcej
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    JAK RADZIĆ SOBIE Z KUCHENNYMI PORAŻKAMI, ABY PORAŻKAMI BYĆ PRZESTAŁY?

    Kto nic nie robi, ten nie popełnia błędów. Ta zasada obowiązuje także w kuchni. Dotyczy nas ...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Przepis z obiad z szynki wieprzowej, Orientalne sataye z kurczaka z imbirem, sos curry do kurczaka, Kurczak w sezamie po chińsku, Pierś z kurczaka pieczona, Piersi z kurczaka z mozzarellą i pomidorami - VIDEO, Przepis z ciasto sh, Spaghetti , Żeberka - VIDEO, Rosół, Soczysta pierś z kurczaka - VIDEO, kotlety do hamburgerów przepis, Polędwiczka faszerowana papryką, Ostre chili z czipsami tacos, Nadziewany pstrąg, Zupa z dyni, Ryba w cukini, sałatka z porem, Pizza ziemniaczana chłopska, Przepis z majonez - do sosu, Przepis z majonez Knorr, Przepis z kurczak z makaronem, Sernikobrownie z wiśniami, makaron po włosku, Makaron z szynką w sosie pieczeniowym z winem , Sałatki z kurczakiem, Zupa szczawiowa, Przepis z farsz do naleśników, Zupa grzybowa, Pasztet, Przepis z pierś ze szpinakiem, Schab, Mielone, Zupa ogórkowa - VIDEO, Sos cebulowy, szaszlyki z piekarnika, obiad warzywny, Przepis z PO GRECKU, sos do placków ziemniaczanych, Glazurowany bekon z sezamem, Pasta z morelami, zupa serowa z serków topionych -, Aromatyczne krewetki, Sosy, Sałatka z karczochów ze szparagami i serem halloumi, Aromatyczne szaszłyki wieprzowe z papryką i boczkiem, Karp w szarym sosie, Aromatyczne pierogi z leśnymi grzybami i ziemniakami, ryba zapiekana w piekarniku, Sałatka cytrusowa z awokado i jogurtem, Naleśniki, Pierogi z jagodami, Potrawy wielkanocne, Przepis z szybki i łatwy obiad, Przepisy świąteczne, Sałatka z brokułami - VIDEO , Jagnięcina z sosem romesco, Musaka, Spaghetti Bolognese, makaron na obiad, Pstrąg, zapiekanka z miesem mielonym i ziemniakami, Sos krakowski II, Schabowe kieszonki z kaszą