Dodaj do ksiązki kucharskiej Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Drukuj Pobierz PDF
30 minut 4 osób łatwe Autor: KATA

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - składniki:

  • pierś kurczaka podwójna - 0.5 kilograma
  • szpinak (może być mrożony) - 450 gramów
  • woda - 0.15 litra
  • czosnek ząbki - 4 sztuki
  • zioła prowansalskie - 2 szczypty
  • tymianek łyżeczki - 1 łyżka
  • natka pietruszka - 1 pęczek
  • koperek - 1 łyżka
  • pieprz - Pieprz Kolorowy Mini Kostka Knorr - 1 sztuka
  • oscypek tarty - 50 gramów

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - Sposób przygotowania:

  1. Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.
  2. Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.
  3. Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.
Dodaj do książki kucharskiej

ZAPIEKANKA Z PIERSI KURCZAKA I SZPINAKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.

2

Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.

3

Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.

  • 4
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    JAK GOTOWAĆ JESIENIĄ? GULASZE I INNE DANIA DUSZONE.

    Najlepszy pomysł na chłodne dni to dobry, domowy gulasz. To tak jakbyśmy dostali dodatkowe o...

    Zobacz więcej
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    BOSKI SMAK WINA W POTRAWACH. WOŁOWINA PO BURGUNDZKU.

    Czy wiecie, że wino wykorzystać można do zredukowania ilości tłuszczu w potrawie? Gdy przyrz...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Ziemniaki, krewetki pl, z fileta, Nadzienie serowe, Kasza, Piersi z kurczaka z mozzarellą i pomidorami - VIDEO, Szpinakowy mix, Przepis z fasola w sosie, jablko, Skrzydełka w sosie sojowym z miodem, Grecka zapiekanka z ciastem filo, Karp w galarecie, Przepis z ziemniaki w soli, przepis na zapiekanke z piekarnika, Tortilla - VIDEO, Pstrąg, Rybne kokardki z warzywami, PO GRECKU, Kanapki z wędzonym kurczakiem, oscypkiem i żurawiną, Zapiekanki, Skrzydełka w sosie sojowym z miodem, Przepis z piers z kurczaka suszone pomidory, Przepis z Kurczak marynata, przyprawa do ogórków, Kocia lasagne , Pulpeciki w sosie paprykowym, Ciasto na pizze, Przepis z makaron obiad, Przepis z pierś z kurczaka w sosie słodko kwaśnym, Przepisy świąteczne, Przepis z łosoś dzwonki, Zupa dyniowa z karczochami i orzechami, Sosy, Przepis z niskokaloryczne sałatki, Sałatka Nicejska, Piersi z kurczaka w cieście francuskim, Quesadille z opiekaną fasolą, Przepis z czernina z kaczki, Przepis z ryba w ketchupie, Kurczak i ziemniaki w falbankach, Meksykańska sałatka z rybą, drobiowa, Kanapka z twarożkiem i salami , Ciasto na pierogi, Przepis z obiad bezmiesne, Musaka, Kanapki z szynką schwarzwaldzką i smażonym serem pleśniowym, Złociste pałeczki z kurczaka, Kanapka z twarożkiem i salami , Dynia, Dania z makaronem, Przepis z Rama Culinesse, Sałatka z kurczakiem i mozzarellą, Bigos, Placek po węgiersku z borowikiem, Polędwiczki wieprzowe z chrupiącą skórką - VIDEO , Makaron, Pierś z kurczaka pieczona, Surówka z buraków i chrzanu, Jajka po florentyńsku, Klopsiki z mięsa z indyka w sosie bolonese , Dorsz z migdałami, miesa na zimno, Zupa szczawiowa