Dodaj do ksiązki kucharskiej Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Drukuj Pobierz PDF
30 minut 4 osób łatwe Autor: KATA

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - składniki:

  • pierś kurczaka podwójna - 0.5 kilograma
  • szpinak (może być mrożony) - 450 gramów
  • woda - 0.15 litra
  • czosnek ząbki - 4 sztuki
  • zioła prowansalskie - 2 szczypty
  • tymianek łyżeczki - 1 łyżka
  • natka pietruszka - 1 pęczek
  • koperek - 1 łyżka
  • pieprz - Pieprz Kolorowy Mini Kostka Knorr - 1 sztuka
  • oscypek tarty - 50 gramów

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - Sposób przygotowania:

  1. Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.
  2. Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.
  3. Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.
Dodaj do książki kucharskiej

ZAPIEKANKA Z PIERSI KURCZAKA I SZPINAKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.

2

Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.

3

Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.

  • 4
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    JAK GOTOWAĆ JESIENIĄ? GULASZE I INNE DANIA DUSZONE.

    Najlepszy pomysł na chłodne dni to dobry, domowy gulasz. To tak jakbyśmy dostali dodatkowe o...

    Zobacz więcej
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    BOSKI SMAK WINA W POTRAWACH. WOŁOWINA PO BURGUNDZKU.

    Czy wiecie, że wino wykorzystać można do zredukowania ilości tłuszczu w potrawie? Gdy przyrz...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Zupa krem, biała fasola z puszki, Przepis z knorr przyprawy do makaronu, dania z ziemniaków gotowanych, Kalafior, Zapiekanki, Duszone warzywa, Bigos - VIDEO, makarony z pomidorami, Hiszpański sernik z malinami, Placki naan z czarnuszką, Przepis z indyk pierś, Sałatka ze szprotkami solonymi, Zupa kalafiorowa, Obiad, Ptysie z masą szynkową, FLACZKI !!!, Faszerowane udka z kurczaka z sałatką - VIDEO, Ziemniaki zapiekane w ziołach, Pyszna zupa z dyni, Sos czosnkowy II, Sandwicz z mięsem krabowym, Przepis z zapiekanka ziemniaczana z miesem mielonym, podudzia z kurczaka, piersi z kurczaka nadziewana serem, Gyros z kurczakiem, Spaghetti , Zupa mleczna waniliowa, Orzeźwiający koktajl grejpfrutowy, Kanapki z szynką schwarzwaldzką i smażonym serem pleśniowym, Przepis z mizeria z ogorka ze smietana -, Gyros, Przepis z sos pomidorowy do ryb, duszona cebula, filet z kurczaka duszony z warzywami, Zapiekanka meksykańska, szpinak z sosem, Sałatka warzywna z tuńczykiem, Dania z ryżem, obiad z ryby, Szpinak, Ciasto na pierogi, Cepeliny śledziowe, Ryż, Pikantny mus, Zupa brokułowa, gołąbki z młodej kapusty bez zawijania knorr, Smaczne jajka z łososiem , Zrazy z pieczarkami i cukinią, Kanapki z marynowanym łososiem i kaparami, Przepis z kielbasa i co, Karp w szarym sosie, Pikantna babka mięsna, Przepis z kurczak z jajkiem, Risotto z kurczakiem i warzywami, Kanapki z śródziemnomorską salsą z tuńczykiem, Gorące rynki ., Rosół, WARZYWA NA PATELNIĘ, Przepis z ryby warzywa, Kebab, Kebab w kajzerce, Przepis z makaron z serem na słodko, Przepis z obiad kapusta