Dodaj do ksiązki kucharskiej Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Drukuj Pobierz PDF
30 minut 4 osób łatwe Autor: KATA

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - składniki:

  • pierś kurczaka podwójna - 0.5 kilograma
  • szpinak (może być mrożony) - 450 gramów
  • woda - 0.15 litra
  • czosnek ząbki - 4 sztuki
  • zioła prowansalskie - 2 szczypty
  • tymianek łyżeczki - 1 łyżka
  • natka pietruszka - 1 pęczek
  • koperek - 1 łyżka
  • pieprz - Pieprz Kolorowy Mini Kostka Knorr - 1 sztuka
  • oscypek tarty - 50 gramów

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - Sposób przygotowania:

  1. Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.
  2. Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.
  3. Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.
Dodaj do książki kucharskiej

ZAPIEKANKA Z PIERSI KURCZAKA I SZPINAKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.

2

Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.

3

Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.

  • 4
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    WIELKANOCNA JAGNIĘCINA

    Tak jak obiecałem dziś przedstawię mój przepis na jagnięcinę wielkanocną. Wielu z Was ma p...

    Zobacz więcej
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    WIELKANOCNA PIECZEŃ. FASZEROWANA GĘŚ.

    Jeżeli w poniedziałek świąteczny zapraszacie gości na obiad to proponuję zaskoczyć ich nieco...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Szaszłyk wieprzowy z owocami , Przepis z bazylia, Gołąbki, kasz kuskus, Sałatka warzywna z tuńczykiem, Przepis z sałatka z kurczakiem selerem naciowym winogronami, Ogórek, Przepis z blender, Przepis z marchwie, Zupa pieczarkowa, Sałatka gyros warstwowa, Przepis z kalafior z sosem czosnkowym, Domowe łazanki z pieczarkami , Przepis z soczyste zeberka z cola, Zupa z małży i pomidorów, Duszona sztuka mięsa z grzybami , filet z kurczaka marynata, Lodowy deser dla dzieci "Baranek", orzechy w miodzie, Deser z lodami kokosowymi "Wieloryb", Sałatka meksykańska z kurczakiem, Masło orzechowe, Sałatka makaronowa z fetą i oliwkami, Pieczeń, Gyros, Wytrawny pudding ryżowy , Sałatka meksykańska z kurczakiem, knorr przyprawy do ryb, przepis na salatke z papryka, Risotto z kurczakiem i warzywami, Spaghetti , Przepis z zakąski zimne, Makaron, Amerykański rarytas, Zupy, Zupa hamburska, Marokański kurczak, Sałatka gyros z kurczaka, Kurczak w sosie wschodnim, Krewetki pachnące pomarańczą, sałatka do wina, Przepisy świąteczne, Curry brzoskwiniowe, Gulasz po polsku - VIDEO, Makaron ze śmietaną i cukrem, kotlety mielonego, Schab w pięciu smakach, Suflet z żółtego sera, Golonka, Kurczak w marynacie pikantnej (francuskiej), Grillowany kurczak na ostro, Barszcz biały, Przepis z sałatki na przyjęcia, Bigos domowy, sosy paprykowe, sałatka z pomidorami koktajlowymi i makaronem, Grillowane kiełbaski z serem feta , Rosół, Grillowana karkówka z chilli i kolendrą, Przepis z papryka mielone, Sałatka z tuńczyka (przekładana), Polędwiczki wieprzowe, Przepis z gotowanie kaszy jęczmiennej, Przepis z sałatki z jajek i groszku