Dodaj do ksiązki kucharskiej Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Drukuj Pobierz PDF
30 minut 4 osób łatwe Autor: KATA

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - składniki:

  • pierś kurczaka podwójna - 0.5 kilograma
  • szpinak (może być mrożony) - 450 gramów
  • woda - 0.15 litra
  • czosnek ząbki - 4 sztuki
  • zioła prowansalskie - 2 szczypty
  • tymianek łyżeczki - 1 łyżka
  • natka pietruszka - 1 pęczek
  • koperek - 1 łyżka
  • pieprz - Pieprz Kolorowy Mini Kostka Knorr - 1 sztuka
  • oscypek tarty - 50 gramów

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - Sposób przygotowania:

  1. Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.
  2. Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.
  3. Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.
Dodaj do książki kucharskiej

ZAPIEKANKA Z PIERSI KURCZAKA I SZPINAKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.

2

Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.

3

Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.

  • 4
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    WOŁOWINA IDEALNA, CZYLI JAK DOBRAĆ RODZAJ WOŁOWINY DO POTRAWY?

    Części wołowiny bardzo różnią się od siebie, co oznacza, że w zależności od rodzaju, najleps...

    Zobacz więcej
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    SOS POMIDOROWY, CZYLI OJCIEC WSZYSTKICH WŁOSKICH SOSÓW (PRAWIE WSZYSTKICH :) )

    Klasyczny, najprostszy sos pomidorowy to wyjściowa baza dla innych sosów. Dodanie tylko kilk...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

deser z owocow, Przepis z marchewka w sosie, Pierogi z kapustą i grzybami, Gdański gulasz cielęcy , Przepis z lekkie go, Karp, Spaghetti z mielonym mięsem, Sałatka z papryki czerwonej, Ryba w warzywach, Faszerowany boczek , Sos pomidorowy do pizzy, owoce morza, Szaszłyki z boczkiem i warzywami (z grilla), Kebab, kuchnia niemiecka, deser ciasta, Sos włoski do spaghetti, Boczniak po chińsku, Kanapki z twarożkiem, miodem i figą , Udka, Ryż, ryby grill, Gulasz po węgiersku - VIDEO, Sałatka kebab - VIDEO, Kopytka z sosem pieczarkowym i ziołami – VIDEO, Indyk, Zupa kalafiorowa, Dania z ryżem, Żurek śląski ekspresowy z dodatkami, Sandacz w sosie pomidorowym, składniki do spaghetti, Sałatka Gyros, Przepis z przepis na marchewke do obiadu, Łosoś, Ciasteczka z żurawiną i czekoladą, Zapiekanka z ziemniaków, mięsa i pieczarek, Lasagne drobiowa, Przepis z spaghetti z sosem knorr, Szpinak, Chińskie desery, Ciasteczka Wikusi, Bigos - VIDEO, Ryż na słodko z owocami, sałatka z tunczykiem i makaronem, łatwe gołąbki, Przepis z sosy pomidorowe, Karminadle, czyli kotleciki w sosie borowikowym, Zapiekanka z ziemniaków, mięsa i pieczarek, golonka w kiszonej kapuście, Krupnik, Potrawka z kurczaka, liśc laurowy, Naleśniki z jarskim farszem, Przepis z kurczak w salatce, Tagliatelle z kurkami, Kanapka z pastą z tuńczyka i ogórkiem , Śledzie, Kurczęta w potrawce mlecznej, Przepis z sałatka z pora i jajek, Karp w galarecie, makaron muszle, Domowe wrapy, Przepis z mielone z jajek, Sałatka z brokułami - VIDEO