Dodaj do ksiązki kucharskiej Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Drukuj Pobierz PDF
30 minut 4 osób łatwe Autor: KATA

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - składniki:

  • pierś kurczaka podwójna - 0.5 kilograma
  • szpinak (może być mrożony) - 450 gramów
  • woda - 0.15 litra
  • czosnek ząbki - 4 sztuki
  • zioła prowansalskie - 2 szczypty
  • tymianek łyżeczki - 1 łyżka
  • natka pietruszka - 1 pęczek
  • koperek - 1 łyżka
  • pieprz - Pieprz Kolorowy Mini Kostka Knorr - 1 sztuka
  • oscypek tarty - 50 gramów

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - Sposób przygotowania:

  1. Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.
  2. Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.
  3. Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.
Dodaj do książki kucharskiej

ZAPIEKANKA Z PIERSI KURCZAKA I SZPINAKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.

2

Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.

3

Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.

  • 4
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    DZICZYZNA LUBI WINO, CZYLI MIĘSO, KTÓRE ROZPŁYWA SIĘ W USTACH

    Jeśli już mówimy o gotowaniu z winem, musimy pamiętać o jednej zasadniczej sprawie. Otóż nie...

    Zobacz więcej
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    DUSZONY DRÓB.

    Wszyscy lubimy mięso drobiowe. Za łatwość i szybkość przygotowania i za to, że doskonale sma...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Pierś kurczaka w sosie piwnym, Dynia z imbirem, chilli i świeżą kolendrą, Potrawy wielkanocne, Kotlety mielone z buraczkami - VIDEO, Wrap z pastą jajeczną, kurczakiem wędzonym i kukurydzą, Sałatka z porów, Sałatka z dynią w curry, Sałatka z halibuta z koprem włoskim, Przepis z zapiekanki z piersi z kurczaka, obiad na s, Zupa pieczarkowa, mini kostki knorra, farsz do miesa, sałatki bezmięsne, Dania z makaronem, Pieczona karkówka z chrupiącą skórką, Lasagne, Sałatka z porów, Przepis z przepis na kurczaka w całości, Przepis z gotowana papryka, Zupa cebulowa, Żurek aromatyzowany rozmarynem, Zupa gulaszowa z kiełbasą , Sałatka makaronowa z fetą i oliwkami, Chili con carne z kurczakiem i kwaśną śmietaną , Przepis z obiad biały ser, Faszerowana dynia, Piętrowa kanapka "Wieżowiec", Polędwiczki, makarony czosnek, Ziemniaki zapiekane z bułka tartą i masłem, obiad wegetarianski, Sałatka z dyni z serem feta i pomidorkami cherry, roladki z kurczaka ze szpinakiem, Brokuły, Pieczona karkówka w kruszonym pieprzu, Tradycyjne jajka faszerowane szpinakiem , Zupa z dyni, Przepis z makarony z warzywami, farsz do kurczaka, Pikantne spaghetti z oliwkami, Karp, Piknikowy hot dog, Zupa z dyni, Bajeczny torcik dla księżniczki lub księcia , Filety z kury po generalsku, Papryka, świeży tuńczyk, Sałatki, Przepis z zalewa do ryby w occie, Przepis z krem b, Krupnik, Lasagne drobiowa, surowy boczek, Przepis z makarony sery, Żeberka w kapuście, Polędwiczki wieprzowe z chrupiącą skórką - VIDEO , Ryż, Bułeczki z duszonymi grzybami, świeża mięta, Kotlety, Przepis z makaron chiński z kurczakiem, Mielone, Sałatka szpinakowa z truskawkami i migdałami