Dodaj do ksiązki kucharskiej Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Drukuj Pobierz PDF
30 minut 4 osób łatwe Autor: KATA

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - składniki:

  • pierś kurczaka podwójna - 0.5 kilograma
  • szpinak (może być mrożony) - 450 gramów
  • woda - 0.15 litra
  • czosnek ząbki - 4 sztuki
  • zioła prowansalskie - 2 szczypty
  • tymianek łyżeczki - 1 łyżka
  • natka pietruszka - 1 pęczek
  • koperek - 1 łyżka
  • pieprz - Pieprz Kolorowy Mini Kostka Knorr - 1 sztuka
  • oscypek tarty - 50 gramów

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - Sposób przygotowania:

  1. Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.
  2. Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.
  3. Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.
Dodaj do książki kucharskiej

ZAPIEKANKA Z PIERSI KURCZAKA I SZPINAKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.

2

Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.

3

Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.

  • 4
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    LIŚCIE WINA I DESKA SERÓW, CZYLI WINOGRONA SĄ WSZĘDZIE.

    Winogrona w kuchni wykorzystywane są w całości, łącznie z liśćmi. Liście winogron służą bowi...

    Zobacz więcej
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    GOFRY PO WŁOSKU DLA DZIECI I DOROSŁYCH.

    Choć z drzew lecą już pierwsze liście, w głowach ciągle wspomnienia wakacji. Także w kuchni ...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Kociołek łososiowo-pomidorowy, Pomidorowy sos do pizzy, Kotlety mielone z buraczkami - VIDEO, Zapiekanka z ziemniakow, Risotto z kurczakiem i warzywami, Przepis z owoce wino, jajka farsz, Ryba po grecku, Penne à la marinara , Zupa gulaszowa, mięso kebab, Przepis z sałatka z brokułami z piersi kurczaka, Naleśniki z twarogiem, Gołąbki Mocy Świątecznej, TAPAS: Marynowane oliwki, Kurczak satay, Przepis z makaron z pesto z bazylia, Przepis z sledzie matias, schab w winie, Mintaj z masłem waniliowym, RODZAJE SAŁATEK, Rosół, Makaron po tajsku, Potrawy wielkanocne, Kalafior, Przepis z krem br, Złociste paluszki z kurczaka, Przepis z placek węgierski - -, Przepis z Kuchnia indyjska desery, Mięciutki karczek pieczony , Przepisy świąteczne, Przepis z fasola biała, Papryka, Pasztet, Placki ziemniaczane, szynka ze szpinakiem, Przystawki, Przepis z piers kurczaka z warzywami, Przepis z zupa kapuśniak ze świeżej kapusty, Przepis z zapiekanka z mozzarellą, Tortilla z kuleczkami mięsnymi i rukolą, Warzywa po chińsku , Zupa pieczarkowa, Pikantna zupa pomidorowa z bazylią, Schab z pieczarkami pod pierzynką z majonezu i żółtego sera, Roladki z szynki parmezańskiej, Carbonara, Spaghetti z owocami morza, Sałatka z kurczakiem i ananasem - VIDEO, Makaron, Szaszłyki fantazja, Schab z pieczarkami pod pierzynką z majonezu i żółtego sera, Risotto z kurczakiem i warzywami, Sałatka z brokułami i jajkiem, Kremowy stroganoff z ryżem, Rumowa sałatka orzechowa , marynata do ka, Ogórek, Cytryna, sos do obiadu przepisy, Przepis z kurczak na ryzu, Zapiekane penne ze szpinakiem, Cola z sorbetem cytrynowym, Pieczarki nadziewane mozzarellą