Dodaj do ksiązki kucharskiej Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku

Drukuj Pobierz PDF
30 minut 4 osób łatwe Autor: KATA

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - składniki:

  • pierś kurczaka podwójna - 0.5 kilograma
  • szpinak (może być mrożony) - 450 gramów
  • woda - 0.15 litra
  • czosnek ząbki - 4 sztuki
  • zioła prowansalskie - 2 szczypty
  • tymianek łyżeczki - 1 łyżka
  • natka pietruszka - 1 pęczek
  • koperek - 1 łyżka
  • pieprz - Pieprz Kolorowy Mini Kostka Knorr - 1 sztuka
  • oscypek tarty - 50 gramów

Zapiekanka z piersi kurczaka i szpinaku - Sposób przygotowania:

  1. Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.
  2. Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.
  3. Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.
Dodaj do książki kucharskiej

ZAPIEKANKA Z PIERSI KURCZAKA I SZPINAKU - SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1

Pierś z kurczaka opłukać w ciepłej wodzie, pokroić w kostkę i i natrzeć połową bulionetki KNORR oraz pozostałymi przyprawami - odstawić do lodówki na około 60min.

2

Szpinak rozmrozić przyprawić odrobiną soli i wycisnąć 4 ząbki czosnku, dodać starty oscypek, w międzyczasie w wodzie rozpuścić drugą połowę bulionetki drobiowej KNORR. Po upływie 60min. wyjąć przyprawionego kurczaka z lodówki i wymieszać ze szpinakiem. Zalać wcześniej przygotowanym bulionem.

3

Wszystko przełożyć do naczynia żaroodpornego i zapiekać w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 30-40 min. Przepis polecam szczególnie osobom na diecie, ale myślę, że będzie smakował każdemu. Przyprawy można dobierać według indywidualnych gustów.

  • 4
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    PRZYGOTUJ DO PRACY WŁASNY LUNCH. PYSZNE PASTY DO KANAPEK.

    Dziś i w kilku następnych odcinkach chciałbym zająć się Waszymi lunchami w pracy. Tak, właśn...

    Zobacz więcej
  • GOTUJEMY NA BLOGU!

    BÓB W ROLI GŁÓWNEJ. NA CIEPŁO I W ZUPACH.

    Dziś także o bobie, zielonym, letnim skarbie. W najprostszej postaci można podać go na ciepł...

    Zobacz więcej

KOMENTUJ TEN PRZEPIS, DZIĘKI TEMU DASZ ZNAĆ INNYM I ROZPOCZNIESZ DYSKUSJĘ:

NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANE PRZEPISY

Wątróbka po Maćkowemu, Przepis z knorr z pieczarkami, Kaczka, sałatka z serem feta z pomidorami i ogorkiem, Naleśniki z mięsem i jarzynami, Szpinak, kotlety do hamburgerów przepis, Bigos - VIDEO, Zupa ogórkowa - VIDEO, Tagliatelle z pesto , Przepis z łatwa zupa pomidorowa, Kanapka hawajska , Potrawy wigilijne, zupa z melona, Oryginalne włoskie ciasto na pizzę, Makaron po studencku, ryby smazone, Przepis z sera camembert, Gołąbki, Ryba, Pyszna sałatka hawajska , Przepis z Smażone jajko, zupy kremowe, Ziołowe ziemniaki , knorr kurczak oliwa, Sos z zielonego pieprzu, Zupa szczawiowa, Przepis z z kapusty, fasolka z bu, Zupa krem, Grzanki z kaszy smoleńskiej, Kalafiorowa , Kanapka włoska , Proste kotleciki z jajka, Pieczone ziemniaki z awokado i boczkiem , Zupa z kurczaka z jajkiem i cytryną, Zupy, Karkówka z grilla z sosem po cygańsku - VIDEO , Przepis z przystawki z ciasta francuskiego, pierogi-z-kapusta, ser cukier, Przepis z obiad jednogarnkowe, Duszone udka z kurczaka w sosie własnym, Ryż smażony z warzywami, Bigos, Kanapka hawajska , Letnia sałatka z roszponką i pomarańczą, Sałatka grecka z fetą, Przepis z cukinia zawijana, sałatka z kurczakiem selerem naciowym winogronami, Zupa grochowa, Kapusta z grochem, Roladki wołowe w sosie pomarańczowym, Farfalle z serem i szpinakiem , Przepis z Przyprawy do kurczaka KNORR, Ogórek, Lekka botwinka, co z ryżu, Pomidorowy sos do pizzy, Tortilla - VIDEO, Gulasz po polsku - VIDEO, Biało- czerwone kuleczki na jeden kęs, Śledzie, Dip ananasowy