Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal

105 przepisów - 21 dni

Koktajl truskawkowo-bananowy z płatkami owsianymi na mleku sojowym

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

3

108 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

51 osób wydrukowało

Pobierz pdf

75 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

0.5 sztuki

5 łyżek

1 szklanka

1 łyżka

1.5 szklanki

Zaznacz co najmniej 1 składnik, by skorzystać z funkcji

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Wszystkie składniki zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Koktajl truskawkowo-bananowy z płatkami owsianymi na mleku sojowym - Krok 1

Krok 2

Podawaj na zimno.

Koktajl truskawkowo-bananowy z płatkami owsianymi na mleku sojowym - Krok 2
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, magnezu, żelaza, cynku, miedzi, witaminy E, witaminy B1, witaminy B2, witaminy B6, witaminy C, folianów, witaminy B12, witaminy D.

2

Opinie o przepisie

  • Mateusz Słowiński

    Mateusz Słowiński

    świetny koktajl choć ja musiałem dodać trochę cukru :)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Oliwia Małecka

    Oliwia Małecka

    nie zły

    Odpowiedz Odpowiedz

Zastanawiasz się, co podać gościom na przyjęciu karnawałowym? Dobrym wyborem będą smaczne i różnorodne przekąski, ale również sałatki.

Czytaj więcej

Faworki, zwane także chrustem, to kruche ciasteczka, smażone przede wszystkim w okresie karnawału i na Tłusty Czwartek. Jak zrobić faworki: słodkie, delikatne i chrupiące? Sprawdź nasze porady.

Czytaj więcej