Gęste napoje z owoców wszyscy znają doskonale. Początek lata w wielu kuchniach upływa pod znakiem koktajlu truskawkowego. Niezależnie od pory roku wzięciem cieszą się owocowe kompozycje z dodatkiem bananów i cytrusów. Czas przekonać się, że koktajle warzywne to kolejne smakowite i niezwykle kolorowe propozycje, które powinny na stałe zagościć w codziennym menu. Z właściwie dobranymi dodatkami będą zachwycać bogactwem smaku, a każdy z proponowanych koktajli z warzyw to najprawdziwsza bomba witaminowa. Z pomocą blendera połączysz przyjemne z pożytecznym.
Dlaczego warto pić koktajle z warzyw?
Wspaniale przełamują smak owoców. Będą więc odpowiadać wszystkim smakoszom, którzy lubią, gdy w ich posiłkach dużo się dzieje. Wystarczy skosztować pikantnego marchewkowego smoothie, by przekonać się, że nie rzucamy słów na wiatr. Zachęcamy do tego, by w warzywnych koktajlach uwzględniać nie tylko jarzyny, ale także owoce, soki, napoje roślinne i różnorodne przyprawy. Dzięki temu łatwiej będzie przemycić do posiłków porcję cennych witamin i składników mineralnych. Szalona przejażdżka zielonym tuk tukiem brzmi zdecydowanie bardziej zachęcająco niż porcja surowego albo rozgotowanego szpinaku podana na talerzu. Zieleninę da się lubić, gdy do gry wchodzą pyszne koktajle warzywne!
Warzywne koktajle z blendera dla zabieganych
Chcesz jeść zdrowo i różnorodnie, ale ciągle brakuje ci czasu na codzienne przygotowywanie owsianek, sałatek i surówek. A może to kwestia kulinarnej nudy i przyzwyczajeń, przez które zawsze sięgasz po te same produkty podczas zakupów robionych w biegu? Przepisy na koktajle warzywne okażą się dla ciebie wybawieniem. Wszystkie składniki koktajlu „Zielona Mary” wystarczy umieścić w jednym naczyniu, włączyć blender i gotowe! Przelej do szczelnego bidonu, a smaczną i wartościową przekąskę zabierzesz ze sobą do pracy, szkoły lub na wycieczkę. Przygotowanie tego warzywnego koktajlu z blendera zajmuje tylko 5 minut, więc koniec z wymówkami. Równie szybko przyrządzisz pomidorowe smoothie.
Smacznie i modnie
O koktajlach warzywnych zrobiło się głośno już kilka lat temu, gdy wiele gwiazd przyznało, że uwzględnia je w swojej codziennej diecie. Świeże kombinacje okazały się jednym ze sposobów na zachowanie zgrabnej sylwetki i promiennego, młodzieńczego wyglądu. W swoim smoothie uwzględnij natkę z pietruszki, która jest świetnym źródłem m.in. witaminy C. Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Akurat ten trend warto utrwalić i wprowadzić także do swoich nawyków. Przepisem na smoothie „zielone love” podziel się ze znajomymi. Wspólna kulinarna pasja będzie pretekstem do tworzenia kolejnych pysznych koktajli warzywnych.
Znane produkty w nowym wydaniu
Warzywa kojarzą się przede wszystkim z wytrawnymi daniami. Przygotowuje się z nich wywary do zup, obiadowe surówki albo dodaje do kanapek. Takie warianty znają już wszyscy, a w kuchni warto stawiać sobie nowe wyzwania, wykorzystując w tym celu właśnie przepisy na koktajle warzywne. Zamiast przygotowywać po raz kolejny jarzynową zupę, zrób koktajl z brokułem i przekonaj się, że na surowo też smakuje wyśmienicie. W koktajlach warzywnych ważny jest każdy składnik, dlatego w tej propozycji nie może zabraknąć szpinaku, marchewki, słodkiego jabłka i soku pomarańczowego. Nie bój się używać ich w połączeniu z innymi zielonymi warzywami, np. jarmużem albo serem naciowym. Blender w ruch!
