Koktajl z brokułem przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Koktajl z brokułem

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

20

heart
635 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
3 os.
Drukuj

221 osób wydrukowało

Pobierz pdf

465 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1 łyżka

4 sztuki

1 sztuka

1 pęczek

1 sztuka

2 sztuki

4 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Obrane pomarańcze podziel na mniejsze kawałki i pozbądź się białych części.

Koktajl z brokułem - Krok 1

Krok 2

Jabłko i marchewkę pokrój w kostkę.

Koktajl z brokułem - Krok 2

Krok 3

Zmieszaj razem szpinak, brokuł, jabłko, marchew oraz pomarańcze i zmiksuj.

Koktajl z brokułem - Krok 3

Krok 4

Jeśli wyjdzie zbyt gęsty, rozcieńcz sokiem pomarańczowym. Dopraw przyprawą Knorr. Napój możesz podać z kruszonym lodem.

Koktajl z brokułem - Krok 4
przepisy.pl

Dobra rada:

Szpinak może towarzyszyć ci w posiłkach przez cały dzień – w kanapce na śniadanie, sałatce do obiadu czy z makaronem na wykwintną kolację!

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<
1 osoba ogląda przepis:
Gofry ze szpinakiem
czas przygotowania
15 min.
stopień trudności

łatwe

Tradycyjna kuchnia polska pachnie leśnymi grzybami. Za najsmaczniejsze uznaje się rydze. Doczekały się nie tylko mnóstwa przepisów, ale także… piosenki, którą nuciło niejedno pokolenie. Choć to pieczarki najczęściej pojawiają się na naszych talerzach, nie mogą równać się z rudymi rydzami pod względem aromatu i bogactwa smaku. W kuchni wystarczy poświęcić im zaledwie kilka minut, by ich walory zachwyciły każdego konesera.

Czytaj więcej

Wigilijne pierogi, kulebiaki, różnorodne krokiety i paszteciki, staropolski bigos oraz łazanki… Te potrawy łączy jedno: wyśmienicie smakują z kapustą kiszoną. Można podawać ją jako dodatek do dania głównego, można wyczarować z niej wyborną zupę. A to dopiero kilka potraw z kapustą w roli głównej. W sklepach bez trudu znajdziemy woreczki i słoiki z gotowym produktem, ale żaden z nich nie będzie mógł równać się ze specjałem domowej roboty. Tym razem skupimy się na niepozornym składniku kiszonek, od którego zależy bardzo wiele. Ile sypiemy soli do kiszenia kapusty, by uzyskać upragniony efekt?

Czytaj więcej

przepisy.pl - Koktajl z brokułemKoktajl z brokułem

Zdrowe, zielone koktajle to teraz prawdziwy hit! Co powiesz na połączenie warzyw (tych z pozoru nienadających się do... picia) ze swoimi ulubionymi owocami? Nie ma chyba osoby, która nie lubi jabłek czy pomarańczy, a mix warzyw i owoców to prawdziwa bomba witaminowa! Czas na smoothie z brokułami!

Dla kogo?

Dla wielbicieli owoców w każdej postaci! Dla znudzonych tradycyjnymi formami ich podawania i dla wszystkich, którzy chcieliby spróbować ciekawych połączeń. Koktajl z brokułów może naprawdę miło zaskoczyć!

Na jaką okazję?

Na śniadanie (syci na długo!), jako przekąska (dla urozmaicenia) lub jako lekka kolacja (czemu nie?). Taki koktajl z brokuła wypić może każdy członek rodziny.

Czy wiesz, że?

Zamiast szpinaku możesz użyć np. mniej popularnego jarmużu. To warzywo będzie świetnie komponować się z owocami użytymi w przepisie.

Dla urozmaicenia:

Aby podać koktajl z brokułem w ciekawej formie, po przelaniu do szklanek możesz udekorować jego wierzch płatkami migdałów.