Koktajl z brokułem przepis – Zobacz na przepisy.pl

Koktajl z brokułem

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

15

536 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
3 os.
Drukuj

117 osób wydrukowało

Pobierz pdf

267 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1 łyżka

4 sztuki

1 sztuka

1 pęczek

1 sztuka

2 sztuki

4 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Obrane pomarańcze podziel na mniejsze kawałki i pozbądź się białych części.

Koktajl z brokułem - Krok 1

Krok 2

Jabłko i marchewkę pokrój w kostkę.

Koktajl z brokułem - Krok 2

Krok 3

Zmieszaj razem szpinak, brokuł, jabłko, marchew oraz pomarańcze i zmiksuj.

Koktajl z brokułem - Krok 3

Krok 4

Jeśli wyjdzie zbyt gęsty, rozcieńcz sokiem pomarańczowym. Dopraw przyprawą Knorr. Napój możesz podać z kruszonym lodem.

Koktajl z brokułem - Krok 4
przepisy.pl

Dobra rada:

Szpinak może towarzyszyć ci w posiłkach przez cały dzień – w kanapce na śniadanie, sałatce do obiadu czy z makaronem na wykwintną kolację!

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Koktajl z brokułem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Pytanie o to, jak długo gotować grzyby, pojawia się na wielu forach internetowych. Czas więc na rozwianie wszelkich wątpliwości.

Czytaj więcej

Czy to kalafior? Czy to brokuł? Romanesco jest uznawany za wynik flirtu obu tych warzyw. Czas na kulinarne amory! W końcu Rzym, z którego pochodzi, to idealna sceneria, by się zakochać.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Koktajl z brokułemKoktajl z brokułem

Zdrowe, zielone koktajle to teraz prawdziwy hit! Co powiesz na połączenie warzyw (tych z pozoru nienadających się do... picia) ze swoimi ulubionymi owocami? Nie ma chyba osoby, która nie lubi jabłek czy pomarańczy, a mix warzyw i owoców to prawdziwa bomba witaminowa! Czas na smoothie z brokułami!

Dla kogo?

Dla wielbicieli owoców w każdej postaci! Dla znudzonych tradycyjnymi formami ich podawania i dla wszystkich, którzy chcieliby spróbować ciekawych połączeń. Koktajl z brokułów może naprawdę miło zaskoczyć!

Na jaką okazję?

Na śniadanie (syci na długo!), jako przekąska (dla urozmaicenia) lub jako lekka kolacja (czemu nie?). Taki koktajl z brokuła wypić może każdy członek rodziny.

Czy wiesz, że?

Zamiast szpinaku możesz użyć np. mniej popularnego jarmużu. To warzywo będzie świetnie komponować się z owocami użytymi w przepisie.

Dla urozmaicenia:

Aby podać koktajl z brokułem w ciekawej formie, po przelaniu do szklanek możesz udekorować jego wierzch płatkami migdałów.