Przepisy na Surówki

102 przepisy

Filtrowanie i sortowanie
Zamknij filtr
Filtrowanie:Sortowanie:

Filtrowanie: wyczyść filtry

Sortowanie:

Przepisy (102)

Surówka marchewkowo-jabłkowa
ratingratingratingratingrating

32

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Szukasz inspiracji do stworzenia apetycznego dodatku do pieczonych mięs lub filetów rybnych? Dobr...
Surówka a la Coleslaw
ratingratingratingratingrating

9

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
Surówka a la Colesław będzie pasować do wielu różnych dań. Świetnie skomponuje się z ziemniakami...
Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą
ratingratingratingratingrating

18

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Chrupiąca kapusta pekińska jest smaczną bazą wielu surówek. Dzięki temu przepisowi dowiesz się, w...
Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem
ratingratingratingratingrating

10

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem to świetny dodatek do dań mięsnych. Sprawdzi się w połącze...
Surówka witaminowa
ratingratingratingratingrating

28

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Surówka z czerwonej kapusty z porem
ratingratingratingratingrating

16

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Czerwona kapusta, zwana na Śląsku modrą, uwodzi kolorem i smakiem. Nie jest jednak zbytnio doceni...
Puszysta surówka z selera
ratingratingratingratingrating

23

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Surówki warzywne są bardzo uniwersalne, pasują zarówno do mięs, jak i ryb, komponują się z prawie...
Surówka z cykorii i pomarańczy
ratingratingratingratingrating

22

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Idealna surówka powinna być świeża i zaostrzająca apetyt. Połączenie cykorii z pomarańczą jest pr...
Sałatka z gotowanej kapusty czerwonej
ratingratingratingratingrating

22

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
Surówkę z czerwonej kapusty (nazywaną również modrą kapustą) podaje się do gulaszy i mięs serwowa...
Surówka z kapusty pekińskiej z papryką
ratingratingratingratingrating

17

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Kapusta pekińska stanowi bardzo dobrą bazę wszelkich sałatek oraz surówek. Jest krucha, delikatna...
Surówka do obiadu
ratingratingratingratingrating

9

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Jeśli często podajesz do obiadu surówkę przygotowaną klasycznie z tartej marchewki, spróbuj nasze...
Surówka z rzodkiewki
ratingratingratingratingrating

7

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
30 min.
Wśród składników dań obiadowych wciąż bardzo popularne są surówki. Jeśli szukasz nowych smaków, s...
Surówka z marchewki po indyjsku
ratingratingratingratingrating

6

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
45 min.
Kuchnia indyjska opiera się przede wszystkim na warzywach. W tym przepisie na surówkę z marchewki...
Surówka z pora i marchewki
ratingratingratingratingrating

3

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
20 min.
Prawdziwe, tradycyjne dania obiadowe nie mogą obyć się bez surówek. To kropka nad i oraz warzywny...
Surówka z brokułu
ratingratingratingratingrating

(-)

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Piętnaście minut na przygotowanie surówki? Tak! Z wykorzystaniem brokułu jest to możliwe. Jeśli s...
Azjatycka surówka Colesław
ratingratingratingratingrating

(-)

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
20 min.
Jedna z popularniejszych surówek, która pasuje do większości dań obiadowych warzywnych oraz mięsn...
Surówka Coleslaw
ratingratingratingratingrating

2

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Surówka z białej rzepy
ratingratingratingratingrating

(-)

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Surówka z selera
ratingratingratingratingrating

2

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Surówka jarzynowa
ratingratingratingratingrating

1

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Surówka z cykorii
ratingratingratingratingrating

(-)

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.

Ciekawostki i porady

Czy wiesz, że włoska nazwa „zucchini” oznacza małą dynię? Podobnie jak jej duża odmiana, jest bardzo uniwersalnym warzywem. Co zrobić z cukinii w roli głównej?

Czytaj więcej

Słodkie i soczyste owoce, które mogą być składnikiem deserów, ale również wytrawnych dań czy szybkich sałatek. Co zrobić z malin? – zainspiruj się naszymi propozycjami.

Czytaj więcej

przepisy.pl - SurówkiSurówki

Surówki smakują wybornie zarówno solo, jak i jako uzupełnienie innych dań. Pewnie wielu z was nie wyobraża sobie posiłku bez dodatku ulubionej surówki? Do obiadu to rozwiązanie idealne i bardzo słusznie, bowiem nie od dziś wiemy, że warzywne kompozycje to samo zdrowie! Przede wszystkim, stanowią one prawdziwą skarbnicę witamin i minerałów oraz w każdym wydaniu smakują wprost wyśmienicie. Odżywcze, pyszne oraz kolorowe! Surówki ucieszą nie tylko podniebienie, ale i oko. Od dzisiaj zróbmy dla surówek honorowe miejsce na talerzach. Z pomocą naszych przepisów z pewnością zasmakujesz w ich charakterystycznym, orzeźwiającym smaku. Palce lizać!

Dla kogo?

Nie mamy wątpliwości, że po surówki do obiadu powinni sięgać wszyscy – ci mali oraz ci trochę więksi. Porcja znakomitej sałatki to najlepszy zastrzyk witamin.

Na jaką okazję?

Surówki nigdy nie zawodzą. Pasują do wszystkiego. Komponuj, mieszaj i eksperymentuj z różnymi smakami. Obiad, kolacja, a może szybka przekąska w szkole bądź w pracy? Śmiało przegryzaj warzywny miks każdego dnia.

Czy wiesz, że?

Warzywne lub owocowe surówki dostarczają do organizmu wiele niezbędnych substancji odżywczych. Do dzieła!

Dla urozmaicenia:

Jak doskonale wiemy, surówki same w sobie są przepyszne. Ich wyjątkowy smak możesz jednak wzbogacić wieloma dodatkami. Całość warto posypać orzechami, rozmaitymi nasionami lub suszonymi owocami. Sięgnij też po odrobinę soku z cytryny oraz oleje roślinne. Mniam!