Przepisy na Przekąski wegańskie | Przepisy.pl pixel

Przepisy na przekąski weganskie

18 przepisów

Filtrowanie i sortowanie
Zamknij filtr
Filtrowanie:Sortowanie:

Filtrowanie: wyczyść filtry

Sortowanie:

Przepisy (18)

kaszottokaszotto
Ciecierzyca ze szpinakiem
ratingratingratingratingrating

65

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
Ciecierzyca, czyli włoski groch, coraz częściej pojawia się w wielu przepisach. Jest szybka w prz...
Koktajl z brokułem
ratingratingratingratingrating

17

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Zdrowe, zielone koktajle to teraz prawdziwy hit! Co powiesz na połączenie warzyw (tych z pozoru n...
Chrupiąca ciecierzyca z przyprawą Za’atar - VIDEO
ratingratingratingratingrating

14

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
40 min.
Organizujesz przyjęcie w swoim domu? Chcesz uniknąć podania gościom gotowych i niezdrowych przeką...
Pikantne marchewkowe smoothie
ratingratingratingratingrating

3

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
Kolorowe warzywno-owocowe napoje już jakiś czas temu zrobiły furorę na całym świecie. Pokochały j...
Ostra seniorita
ratingratingratingratingrating

3

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Lato to świetny moment na kulinarne eksperymenty! Do przygotowania oryginalnego koktajlu „Ostra s...
Przebudzenie
ratingratingratingratingrating

5

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
20 min.
Koktajl „Przebudzenie” to świetna propozycja na drugie śniadanie. Tak przygotowany koktajl z doda...
Pomidorowe smoothie
ratingratingratingratingrating

(-)

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
Wszyscy miłośnicy mieszania różnorodnych smaków proszeni na pokład! W naszym smoothie znajdziecie...
Smoothie “zielone love”
ratingratingratingratingrating

2

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
Moda na smoothies trwa w najlepsze. Trudno się temu dziwić! Koktajl warzywno-owocowy to sprawdzon...
Koktajl Zielona Mary
ratingratingratingratingrating

(-)

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
Zielono nam! Przepis na ten wyjątkowy koktajl przyda się zarówno w pełni lata, jak i wtedy, gdy z...
Hummus z suszonymi pomidorami
ratingratingratingratingrating

1

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
20 min.
Kuchnia Bliskiego Wschodu staje się polskim smakoszom coraz… bliższa! Da się w niej znaleźć wiele...
Tahini - pasta sezamowa
ratingratingratingratingrating

(-)

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
20 min.
Pasta tahini kojarzona jest przede wszystkim jako jeden z podstawowych składników humusu, który j...
Pasta z czosnku niedźwiedziego
ratingratingratingratingrating

(-)

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
20 min.
Jasne ząbki białego czosnku pasują niemalże do każdej wytrawnej potrawy, więc niż dziwnego, że am...
Zdrowy koktajl pietruszkowy
ratingratingratingratingrating

37

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Na drugie śniadanie doskonale nadają się różnego ro...
Smoothie z buraków i jabłek
ratingratingratingratingrating

22

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Smoothie to fit napój ze zblendowanych owoców, warz...
Pożywny koktajl marchewkowy z imbirem
ratingratingratingratingrating

17

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Szukasz sposobu na zdrowy i pożywny koktajl? Wykorz...
Zielony koktajl z mango
ratingratingratingratingrating

10

stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
Zdrowy zielony koktajl z mango to znakomity sposób na szybki podwieczorek lub drugie śniadanie. D...

Ciekawostki i porady

Mała, owalna, fioletowa – oto ona, królowa stołu! Śliwka podbiła serca wielu i nie ma się co dziwić. Uwodzi smakiem, kusi kolorem, nęci składnikami odżywczymi. Aż ciężko się jej oprzeć!

Czytaj więcej

Swoim kształtem przypomina najpiękniejszy bukiet prosto z kwiaciarni. Spokrewniony z brokułem, z którym nieustannie konkuruje o względy innych. Choć dotychczas traktowano go nieco po macoszemu – zazwyczaj w roli dodatku, obecnie nie ma sobie równych!

Czytaj więcej

przepisy.pl - Przekąski wegańskie Przekąski wegańskie

Mimo ogromnego wyboru różnorodnych produktów spożywczych w sklepach i niemal nieskończonej ilości książek kucharskich, programów i blogów kulinarnych, czasem każdego szefa kuchni dopada brak natchnienia. Sprawa komplikuje się jeszcze bardziej, gdy mowa o jadłospisie wegańskim. Bez paniki! Przychodzimy z pomocą i spisem pomysłów na wegańskie przekąski, które śmiało można podjadać między głównymi posiłkami lub serwować w czasie hucznego przyjęcia.

Dla kogo?

Wcale nie trzeba być weganinem, by docenić przepisy na wegańskie przekąski. Podczas planowania menu zauważasz, że w twoich posiłkach jest za mało warzyw i owoców? Wśród wegańskich przepisów na przekąski znajdziesz mnóstwo pomysłów na wykorzystanie świeżych produktów roślinnych.

Na jaką okazję?

Przygotowanie jadłospisu obiadowego nie sprawia ci problemu, ale gorzej wyglądają drugie śniadania albo podwieczorki? Słodkie i wytrawne koktajle oraz smoothies przygotujesz w kilka minut, więc brak czasu przestanie się czynnikiem, który rujnuje twój plan zdrowego odżywiania. W nadchodzący weekend organizujesz imprezę i szukasz pomysłów na wegańskie przystawki? Pokaż swoim gościom, że nie tylko mięsny krokiet z barszczem może smakować wyśmienicie. Chrupiąca ciecierzyca pieczona z wyrazistymi przyprawami jest jednym z naszych pomysłów na nietuzinkowy poczęstunek wegański.

Czy wiesz, że?

Można spotkać się z opiniami, że diety bezmięsne oznaczają niedobory białka w organizmie. Warto uświadomić sobie, że składnik ten na talerze można wprowadzać nie tylko poprzez tradycyjne mięsne dania. Bardzo dobrym źródłem białka są rośliny strączkowe, w tym soczewica, ciecierzyca, bób i fasola, a także orzechy, , które występują w wielu przepisach na przekąski wegańskie.

Dla urozmaicenia:

W świecie wegańskich przekąsek nie powinno zabraknąć warzywnych past i smarowideł do pieczywa. Bardzo dobrze sprawdzają się i smakują również różnorodne placuszki z buraka, marchewki, kalafiora albo zielonego groszku, z których łatwo jest uformować poręczne burgery w wersji mini – idealne w roli wegańskich przekąsek na imprezę.