Smoothie/ koktajle

1. Wszystkie składniki zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. 2. Podawaj na zimno.

1. Mango umyj, obierz, usuń pestkę, pokrój na większe kawałki. Zmiksuj blenderem. 2. Dodaj jogurt, wodę mineralną i m...

1. Schłodzoną maślankę wymieszaj z miodem i cynamonem. Możesz skorzystać z blendera.

1. Umyte i obrane owoce pokroić w kostkę i zblendować z dodatkiem wody. Podawaj z listkami świeżej mięty.

1. W pojemniku blendera umieszczamy kostki lodu i je rozdrabniamy. 2. Dodajemy sok z pomarańczy, sok marchwiowy, jogu...

1. Umyj i obierz banany. 2. Truskawki wyjmij z zamrażarki, odstaw na trochę. Do koktajlu użyj lekko zmrożone. 3. Zmi...

1. Kaszę przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. 2. Daktyle namocz w mleku na ok. 15 minut. 3. Wszystkie składn...

1. Pokrojonego w cząstki banana zmiksuj z mlekiem z dodatkiem kakao i orzechami. 2. Podawaj z listkami świeżej mięty.

Uwielbiasz owoce? Lubisz je solo, w deserach i w sałatkach. Pora na ich nową odsłonę. Przygotuj apetyczne smoothie z ...

Koktajl mleczny z bananem, jarmużem i chia poleca się na smakowite drugie śniadanie! Napoje z przetworów mlecznych z ...

Ostatnimi czasy dużą popularnością cieszą się mleczne bądź owocowo-warzywne napoje w rozmaitych połączeniach smakowyc...

Owoce i warzywa – to duet doskonały. Na dzisiejszy podwieczorek proponuję smakowity koktajl selerowo-gruszkowy. Dla...

Taki podwieczorek zrobisz w mig. Zaserwuj sobie pyszny owocowy koktajl z pomarańczy, cytryny, szpinaku oraz imbiru. W...

Koktajl z zielonymi warzywami i owocami to świetny pomysł na bardzo szybki oraz sycący podwieczorek. Przepis zawiera ...

Zielony koktajl to nie tylko bardzo popularny w ostatnim czasie napój, ale też godna polecenia zdrowa przekąska międz...

Fit koktajl z truskawek i malin, którym nadasz więcej naturalnej słodyczy dzięki zmiksowaniu ich z bananem, to pyszny...

Koktajl z owoców, gęsty, pożywny, a jednocześnie zdrowy, będzie stanowił świetny podwieczorek albo przekąskę po treni...

Fit koktajl ze szpinakiem to napój popularny wśród osób, które dbają o sylwetkę, zdrowie i kondycję. Dzięki dodatkowi...

Koktajl bananowy jest znakomity na podwieczorek po całym dniu pracy, po treningu, a także przed nim. To prosta i szyb...

Koktajle to bardzo popularne obecnie napoje, które można przygotować z różnych kombinacji owoców i warzyw. Koktajl z ...

Zdrowy zielony koktajl z mango to znakomity sposób na szybki podwieczorek lub drugie śniadanie. Do jego przygotowania...

mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Smoothie to fit napój ze zblendowanych owoców, warzyw oraz niewielkiej ...

mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Na drugie śniadanie doskonale nadają się różnego rodzaju fit koktajle. ...

mgr Katarzyna Diuwe z portalu dodietetyka.pl: Szukasz sposobu na zdrowy i pożywny koktajl? Wykorzystaj do jego przygo...

Ten przepis to dobra propozycja nie tylko na upalne dni. Lodowy koktajl brzoskwiniowy stanowi słodkie połączenie lodó...

1. Obrane pomarańcze podziel na mniejsze kawałki i pozbądź się białych części. 2. Jabłko i marchewkę pokrój w kostkę...

1. Krem przygotuj zgodnie z przepisem podanym na opakowaniu, miksując proszek z mlekiem. 2. Odstaw do schłodzenia. W ...

1. Wszystkie skłądniki włożyć do naczynia i zblenderować. 2. Miód można zastąpić słodzikiem lub cukrem

1. Gruszkę, jabłko oraz banana obieramy ze skórki. 2. Wszystkie składniki miksujemy. 3. Koktajl przelewamy do szklane...