Koktajl jagodowy przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Koktajl jagodowy

z prażonymi migdałami

Autor: mgr inż. Małgorzata Mękus

ratingratingratingratingrating

3

194 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

58 osób wydrukowało

Pobierz pdf

118 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

4 szklanki

8 łyżeczek

8 łyżeczek

4 sztuki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Maślankę wraz z jagodami zmiksuj w blenderze.

Koktajl jagodowy - Krok 1

Krok 2

Płatki migdałowe upraż na suchej patelni na złoty kolor.

Koktajl jagodowy - Krok 2

Krok 3

Koktajl jagodowy przelej do wysokiej szklanki, posyp prażonymi płatkami migdałowymi, udekoruj listkami świeżej mięty. Koktajl podawaj z waflem ryżowym.

Koktajl jagodowy - Krok 3
mgr inż. Małgorzata Mękus

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: fosforu, wapnia, ryboflawiny (witamina B2), potasu, magnezu, żelaza, cynku, miedzi, witaminy B12, witaminy E.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Koktajl jagodowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Koktajl jagodowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Koktajl jagodowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Koktajl jagodowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Koktajl jagodowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Koktajl jagodowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Koktajl jagodowy - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Koktajl jagodowy - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Na zakończenie serii postów dyniowych chciałbym wspomnieć o jej zastosowaniu w świecie słodkości. Dynię z powodzeniem wykorzystuję w różnego rodzaju wypiekach. Dodatek dyni sprawia, że ciasto staje się wilgotne.

Czytaj więcej

Przekąski, malutkie dania na jeden kęs, podajemy na początku uroczystego obiadu lub przyjęcia. Mają pobudzić apetyt, zaintrygować, zachęcić do kolejnych dań.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Koktajl jagodowyKoktajl jagodowy

Podwieczorek powinien być jedną z najprzyjemniejszych części dnia: odrobiną oddechu i zastrzykiem energii. Dlatego warto posmakować pysznego koktajlu jagodowego z prażonymi płatkami migdałów w towarzystwie wafli ryżowych z dynią. Pyszniej być nie może!

Dla kogo? Dla chcących być fit, kochających owoce w każdej postaci, fanów podwieczorków na słodko – dosłownie dla wszystkich. Tych, którzy nie przepadają za owocami, przekonają przełamujące ich smak płatki migdałowe oraz towarzyszące posiłkowi wafle ryżowe.

Na zdrowie! Maślanka, na bazie której przygotujesz koktajl, dostarczy organizmowi 279,5 mg, czyli 34,9% RWS wapnia, niezbędnego w walce o zdrowe zęby oraz kości.

Czy wiesz, że? Koktajle to te napoje, których bazą są różnego rodzaju produkty mleczne: mleko, maślanka, kefir czy nawet twarożek. Natomiast te, które tworzone są wyłącznie z warzyw i owoców, ewentualnie uzupełniane niewielką ilością wody, to popularne ostatnio smoothie.