Koktajl bananowy z miętą przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Koktajl bananowy z miętą

Autor: Dodietetyka.pl, mgr inż. Magdalena Hermanowska

ratingratingratingratingrating

8

508 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

216 osób wydrukowało

Pobierz pdf

277 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

120 gramów

90 gramów

5 gramów

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Banana obierz i pokrój na mniejsze części.

Koktajl bananowy z miętą - Krok 1

Krok 2

Umieść w blenderze, razem z kakao, jogurtem i kilkoma listkami mięty.

Koktajl bananowy z miętą - Krok 2

Krok 3

Zblenduj na jednolitą masę.

Koktajl bananowy z miętą - Krok 3

Krok 4

Udekoruj listkami mięty.

Koktajl bananowy z miętą - Krok 4
4

Opinie o przepisie

  • Natalia

    Natalia , 19.08.2021

    Ej dobra bo mi to zajmuje mniej niż 5 minut i jest bardzo pychotka :)

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Martyna Tatatrwicz

    Martyna Tatatrwicz , 29.06.2018

    Przepyszne tylko jest za mało najlepiej tą ilość która jest podana razy tyle ile osób będzie piło

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Martyna Tatatrwicz

    Martyna Tatatrwicz , 14.04.2018

    mniam

    Odpowiedz Odpowiedz
  • Hania Kondrat

    Hania Kondrat , 12.09.2017

    bardzo proste w wykonaniu. zajmuje nawet 10 minut i jest pyszne, a ja nie miałam zwykłego jogurtu tylko grecki z ananasem i też wyszło pysznie polecam ;)

    Odpowiedz Odpowiedz

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Koktajl bananowy z miętą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Koktajl bananowy z miętą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Koktajl bananowy z miętą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Koktajl bananowy z miętą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Koktajl bananowy z miętą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Koktajl bananowy z miętą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Koktajl bananowy z miętą - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Koktajl bananowy z miętą - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Mała, owalna, fioletowa – oto ona, królowa stołu! Śliwka podbiła serca wielu i nie ma się co dziwić. Uwodzi smakiem, kusi kolorem, nęci składnikami odżywczymi. Aż ciężko się jej oprzeć! Daj się ponieść jej urokom i poznaj śliwkę od zupełnie innej strony.

Czytaj więcej

Na zakończenie serii postów dyniowych chciałbym wspomnieć o jej zastosowaniu w świecie słodkości. Dynię z powodzeniem wykorzystuję w różnego rodzaju wypiekach. Dodatek dyni sprawia, że ciasto staje się wilgotne.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Koktajl bananowy z miętąKoktajl bananowy z miętą

Między obiadem a kolacją warto sięgnąć po zdrowy i pożywny podwieczorek. Na popołudniową przekąskę nadają się jogurty, owoce lub świeże warzywa. Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, przygotuj pyszny fit koktajl bananowo-miętowy. To naprawdę bardzo proste: zmiksuj zawartość połowy małego kubeczka jogurtu naturalnego ze średniej wielkości bananem, łyżeczką naturalnego kakao oraz kilkoma listkami mięty. Ciekawy efekt uzyskasz, jeśli mocno schłodzisz wszystkie składniki, np. kawałki bananów włożysz na kilkanaście minut do zamrażarki – koktajl będzie wtedy przypominał lodowego shake`a. Smak napoju da się łatwo modyfikować, np. dodając do niego szczyptę cynamonu. Fit koktajl bananowo-miętowy podawaj w wysokich szklankach ze słomką albo długą łyżeczką, udekoruj go listkami mięty, a w lecie dodaj także kilka kostek lodu. Otrzymasz gęsty i smaczny napój, idealny nie tylko na zdrowy podwieczorek, ale i na drugie śniadanie. Cenimy Twoje zdanie – koniecznie podziel się opinią w komentarzu powyżej.