Płatki owsiane z jogurtem straciatella i daktylami przepis – Zobacz na przepisy.pl

Dieta obniżająca cholesterol 1500 kcal

105 przepisów - 21 dni

Płatki owsiane z jogurtem straciatella i daktylami

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

83 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

10 osób wydrukowało

Pobierz pdf

30 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1 szklanka

3 łyżki

2 sztuki

3 sztuki

3 sztuki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Płatki owsiane zalej niewielką ilością gorącej wody i poczekaj, aby napęczniały.

Płatki owsiane z jogurtem straciatella i daktylami - Krok 1

Krok 2

Do jogurtu naturalnego dodaj płatki owsiane, czekoladę gorzką drobno posiekaną lub startą na tarce oraz drobno pokrojone daktyle. Całość dokładnie wymieszaj i podawaj z listkiem melisy.

Płatki owsiane z jogurtem straciatella i daktylami - Krok 2
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, wapnia, miedzi, manganu, witaminy B2, witaminy B12.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Płatki owsiane z jogurtem straciatella i daktylami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Płatki owsiane z jogurtem straciatella i daktylami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Płatki owsiane z jogurtem straciatella i daktylami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Płatki owsiane z jogurtem straciatella i daktylami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Płatki owsiane z jogurtem straciatella i daktylami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Płatki owsiane z jogurtem straciatella i daktylami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Płatki owsiane z jogurtem straciatella i daktylami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

Jej kolory mienią się w promieniach sierpniowego słońca, dając tym samym znak, że jesień tuż za pasem. Gruszka czaruje swoim kształtem, co czyni ją jedną z bardziej rozpoznawalnych wśród owoców.

Czytaj więcej

Skorzystaj z długich jesiennych wieczorów i przygotuj domowe, apetyczne zapiekanki!

Czytaj więcej