Na początek warto sobie zadać pytanie czy warto pić soki? Odpowiedź jest prosta – warto! Po pierwsze dlatego, że są świetnym źródłem witamin oraz składników mineralnych. Po drugie 1 szklanka soku może stanowić 1 z zalecanych przez WHO minimum 5 porcji warzyw i owoców. W Polsce cały czas jemy ich zbyt mało, więc szklanka soku dziennie – jak najbardziej, na zdrowie. Po trzecie są po prostu pyszne.

Jednak sok sokowi nie równy – na co zwrócić uwagę wybierając spośród gąszczu kolorowych opakowań na półkach sklepowych? Na początku nazwa „sok” gwarantuje nam, że wybrany produkt nie będzie zawierał dodanego cukru, czyli jego obecność w tabeli wartości odżywczej na etykiecie, będzie wynikała jedynie z naturalnie występującego cukru w owocach. Następnie warto przyjrzeć się z czego został przygotowany – czy został odtworzony z koncentratu czy uzyskany bezpośrednio z owoców tzw. NFC (ang. Not From Concentrate). Na koniec spójrzmy na sposób obróbki – soki mogą być niepasteryzowane, pasteryzowane w niskiej temperaturze, pasteryzowane oraz utrwalane za pomocą wysokich ciśnień HPP. W UM łączymy tłoczenie na zimno oraz HPP co gwarantuje nam, że nasze soki są żywieniowo zbliżone do tych świeżo wyciśniętych z owoców.

Żeby być w dobrej kondycji nasz organizm potrzebuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia. Soki Urban Monkey świetnie wpisują się w powyższe zdanie, poza tym, że są pyszne, są źródłem ważnych witamin i składników mineralnych, więc nie czekaj – spróbuj je wszystkie. Green power dostarczy Ci magnezu, który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Mango ninja i Yummy yummy – potasu, który pomoże w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni oraz witaminy B1 (tiaminy), tiamina przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Pine fiction będzie świetnym źródłem potasu, a Re beet – potasu oraz witaminy E, która pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Do tego wszystkie wymienione warianty są dobrym źródłem witaminy C, która między innymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich.

Odporność organizmu jest tematem niezwykle skomplikowanym i złożonym, a żeby nasz układ immunologiczny prawidłowo działał musimy być w doskonałym zdrowiu i kondycji. W budowaniu odporności ważna jest nie tylko zróżnicowana i zbilansowana dieta ale również zdrowy styl życia m.in. aktywność fizyczna, oraz zdrowie psychiczne. Jeżeli bliżej przypatrzymy się diecie „na odporność” nie powinno w niej zabraknąć warzyw i owoców, produktów pełnoziarnistych, roślinnych źródeł białka, oraz zdrowych tłuszczów. Jeżeli taką dietę uzupełnimy o tłuste ryby morskie i małą ilość chudego mięsa, mamy szansę dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Tak więc zróżnicowana dieta to podstawa, ale czy warto zwrócić uwagę na coś jeszcze? Oczywiście! Chociażby wspomniana już witamina C, którą znajdziesz w naszych sokach pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Wchodząc w temat jeszcze głębiej istnieją produkty, którym tradycyjnie przypisuje się działanie wspomagające prawidłowe działanie układu odpornościowego, a są nimi: imbir i kurkuma. Jeżeli zależy Ci na wsparciu układu immunologicznego przygotowaliśmy dla Ciebie dwa warianty shotów: Ginger i Turmeric Shot, które są idealnym wyborem, nie tylko na okres jesienno-zimowy – sięgaj po nie przez cały rok!

Podsumowując produkty Urban Mankey mogą być świetnym elementem zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Nasze soki nie są odtworzone z koncentratu, a zastosowanie tłoczenia na zimno razem z utrwaleniem za pomącą HPP pozwala zachować wiele składników odżywczych. Soki UM są źródłem witamin i składników mineralnych a shoty UM zawierają dużą dawkę imbiru i kurkumy, którym tradycyjnie przypisuje się działanie wspomagające prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

Produkty Urban Monkey znajdziesz na urbanmonkey.pl oraz frisco.pl.