Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal

105 przepisów - 21 dni

Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone

Autor: mgr inż. Paulina Gąsiewska

ratingratingratingratingrating

1

19 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

9 osób wydrukowało

Pobierz pdf

10 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

3 sztuki

3 plastry

3 sztuki

0.75 sztuki

1 sztuka

2 garść

3 sztuki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Na pieczywie ułóż rukolę, wędlinę i surowe plasterki pieczarek.

Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - Krok 1

Krok 2

Podawaj z papryką, ogórkiem kiszonym i daktylami.

Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - Krok 2
mgr inż. Paulina  Gąsiewska

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, fosforu, magnezu, żelaza, cynku, miedzi, witaminy A, witaminy E, witamina B1, witamina B2, niacyny, witaminy B6, witaminy C, folianów.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Kanapki z wędliną i warzywami, daktyle suszone - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
>
<

W tę Wielkanoc przygotuj wyjątkowe, smaczne dania inspirowane sprawdzonymi, klasycznymi przepisami. Dobre będą nie tylko faszerowane jajka, ale również różnego rodzaju mięsa.

Czytaj więcej

Przyrządzanie jajek stanie się dużo prostsze dzięki wykorzystaniu odpowiednich trików. Jak długo i w jaki sposób należy je gotować na miękko lub twardo? O tym w poniższym poradniku.

Czytaj więcej