Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal

105 przepisów - 21 dni

Kasza manna z brzoskwiniami i sosem malinowym

Autor: dr Ewa Rychlik

ratingratingratingratingrating

700

38 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
20 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

2 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

62 osoby zapisały

Udostępnij

Składniki

300 gramów

1 sztuka

12 łyżek

4 sztuki

1 litr

Zaznacz co najmniej 1 składnik, by skorzystać z funkcji

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Przekrój laskę wanilii wzdłuż, nożem zeskrob nasiona. Przelej mleko do garnka, wrzuć nasiona wanilii i pozostałą część laski. Zagotuj mleko, wyjmij laskę wanilii.

Kasza manna z brzoskwiniami i sosem malinowym - Krok 1

Krok 2

Do gotującego się mleka powoli wsyp kaszę, cały czas mieszając. Gotuj na małym ogniu, aż kasza zgęstnieje. Pod koniec gotowania dodaj Florę ProActiv, całość wymieszaj.

Kasza manna z brzoskwiniami i sosem malinowym - Krok 2

Krok 3

Umyj i obierz brzoskwinię. Usuń pestkę, miąższ pokrój w kostkę.

Kasza manna z brzoskwiniami i sosem malinowym - Krok 3

Krok 4

Opłucz maliny, mrożone odstaw, żeby nieco rozmarzły. Przełóż do rondelka i rozgotuj. Przetrzyj przez sito, żeby oddzielić pesteczki.

Kasza manna z brzoskwiniami i sosem malinowym - Krok 4

Krok 5

Przełóż kaszę do salaterki. Delikatnie wymieszaj z brzoskwinią. Polej sosem malinowym.

Kasza manna z brzoskwiniami i sosem malinowym - Krok 5
dr Ewa Rychlik

Dobra rada:

Posiłek jest dobrym źródłem: potasu, wapnia, fosforu, witaminy B2, witaminy C, witaminy B12.

0

Opinie o przepisie

Flora ProActiv o smaku masła

Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Flora ProActiv o smaku masła

Zastanawiasz się, co podać gościom na przyjęciu karnawałowym? Dobrym wyborem będą smaczne i różnorodne przekąski, ale również sałatki.

Czytaj więcej

Faworki, zwane także chrustem, to kruche ciasteczka, smażone przede wszystkim w okresie karnawału i na Tłusty Czwartek. Jak zrobić faworki: słodkie, delikatne i chrupiące? Sprawdź nasze porady.

Czytaj więcej