Jogurt z musli z suszonymi owocami przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Dieta 1200 kalorii

50 przepisów - 10 dni

Jogurt z musli z suszonymi owocami

Autor: mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

ratingratingratingratingrating

3

136 os.
stopień trudności

łatwe

czas przygotowania
5 min.
ilość porcji
1 os.
Drukuj

156 osób wydrukowało

Pobierz pdf

146 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

0.5 szklanki

2 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Wartości odżywcze

Krok 1

Jogurt wymieszaj z musli.

Jogurt z musli z suszonymi owocami - Krok 1

Krok 2

Jedz schłodzone.

Jogurt z musli z suszonymi owocami - Krok 2
mgr inż. Sylwia Gugała-Mirosz

Dobra rada:

Posiłek jest źródłem: manganu, potasu, fosforu, wapnia, ryboflawiny, miedzi.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Jogurt z musli z suszonymi owocami - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

8 marca to doskonała okazja, by przygotować coś pysznego. Do wiosny zostało jeszcze trochę czasu, który warto umilić sobie smacznymi wypiekami. Sprawdź, jakie słodycze na Dzień Kobiet sprawdzą się najlepiej.

Czytaj więcej

Zapiekanki warzywne. To pole do popisu dla każdego: początkującego i doświadczonego kucharza. Ograniczeniem jest tylko nasza wyobraźnia, a więc: do dzieła!

Czytaj więcej

przepisy.pl - Jogurt z musli z suszonymi owocamiJogurt z musli z suszonymi owocami

Fit musli z jogurtem sprawdzi się nie tylko jako pierwsze albo drugie śniadanie, ale będzie również szybką w przygotowaniu zdrową przekąską na podwieczorek. Wybierz musli bez cukru, za to wzbogacone dodatkiem suszonych owoców. Przez proces suszenia i odparowywania wody stają się one co prawda bardziej kaloryczne niż świeże w przeliczeniu na 100 g, ale zawierają też sporo witamin i są zdecydowanie lepszym wyborem niż gotowe słodycze. Pożywna porcja musli z jogurtem z pewnością zaspokoi ochotę na coś słodkiego w zdrowy sposób. Musli zrobisz też samodzielnie, mieszając płatki pełnoziarniste, np. owsiane, jęczmienne i żytnie, z rodzynkami, suszonymi morelami, jabłkami, śliwkami lub żurawiną. Dwie łyżki stołowe wystarczą na jedną porcję. Wymieszaj je z jogurtem naturalnym o 2% zawartości tłuszczu i fit podwieczorek gotowy. Płatki, przed połączeniem z pozostałymi składnikami, możesz uprażyć na patelni, żeby stały się bardziej chrupiące. Spróbuj proponowanego przez nas połączenia musli z jogurtem i owocami – życzymy smacznego!